Tevrede
- Egte, outentieke kommunikasie vind nie plaas nie
- 1. Dink voor jy praat
- 2. Hou deernis op die voorgrond
- 3. As jy vra hoe jou maat se dag verloop het, bedoel dit
- 4. Sê elke dag ongevraagd iets vir mekaar
- 5. Praat oor waarvoor hulle bang is, bekommerd of angstig is
- 6. Vra of jy kan help
- 7. Doen klein dingetjies om u maat ongevraagd te behaag
- 8. Spandeer 'n paar keer saam om te bespreek wat vir julle albei belangrik is
Langtermyn-paartjies kan 'n kort tipe kommunikasie ondervind.
Dikwels gaan paartjies van mekaar se gedagtes en sinne af, totdat hulle die leemte in hul koppe in stilte invul, as hulle weet wat hul maat sê.
Dit kan verander in grunts en kort antwoorde en selfs in verkeerde aannames as u nie versigtig is nie.
As u hierdie 'nie-gesprekke' voer, bel u dit eintlik net.
Egte, outentieke kommunikasie vind nie plaas nie
Vroeër of later begin u die gebrek aan verbinding voel. Stop en dink 'n rukkie daaroor na.
Wanneer laas het jy en jou maat oor iets diep en outentiek gepraat? Is u gesprekke deesdae meer oppervlakkig en beperk tot die daaglikse roetine, die bestuur van die huishouding, ens.?
Wanneer laas het jy liefdevol met jou maat gepraat en gepraat oor wat julle albei dink en voel? As dit 'n rukkie is, is dit nie 'n goeie teken nie.
As u voel dat u en u maat nie betekenisvolle gesprekke voer nie, of dat u nie liefdevol en vriendelik genoeg teenoor mekaar is nie, is die kans goed dat u maat dieselfde voel.
Julle is moontlik albei 'vas' in 'n roete of roetine wat julle verdeel het sonder om dit eers te besef. Dit is die slegte nuus. Die goeie nuus is dat u hierdie probleem kan oplos met 'n paar klein veranderinge aan u interaksie met u maat en u kommunikasie meer liefdevol, sorgsaam en vervullend vir u kan maak.
Hier is 'n paar eenvoudige maniere om meer liefdevol te wees in al u verhoudings
1. Dink voor jy praat
In plaas van u gewone reaksie, stop en dink 'n oomblik en reageer vriendelik.
Ons kan dikwels te skielik, kort of afwysend wees.
Maak seker dat u maat weet dat dit wat u vra/ vertel, vir u belangrik is.
2. Hou deernis op die voorgrond
Oorweeg wat u te sê het en hoe u maat daaroor kan voel.
Versag kort reaksies en wees 'n bietjie mooier.
Dit is nie moeilik om te doen nie en maak 'n groot verskil.
3. As jy vra hoe jou maat se dag verloop het, bedoel dit
Neem die tyd om hulle in die oë te kyk en wag vir hul antwoord.
Moenie antwoord nie, luister net.
Dit is 'n ware sleutel tot outentieke kommunikasie.
4. Sê elke dag ongevraagd iets vir mekaar
Ek praat nie van oppervlakkige “jy lyk mooi” kommentaar nie; jy behoort dit reeds te doen.
Vertel jou maat iets goeds wat hy gedurende die dag kan saamneem.
Sê vir hulle dat u trots is op die werk wat hulle doen, of op die manier waarop hulle 'n moeilike situasie met die kinders hanteer het. Maak 'n verskil in die dag van u maat deur hulle op te lig en aan te moedig.
5. Praat oor waarvoor hulle bang is, bekommerd of angstig is
Om mekaar se vrese en/of laste te deel, is 'n manier om julle nader aan mekaar te bring.
6. Vra of jy kan help
Moenie aanvaar dat u maat u nodig het om dinge vir hom reg te stel nie, advies of selfs u mening nodig het.
Soms wil hulle net u ondersteuning en aanmoediging hê. Elkeen van julle is 'n bekwame, volledige persoon.
Vermy die val van mede -afhanklikheid deur mekaar outonomie en individuele gedagtes en optrede toe te laat.
Soms is die antwoord 'nee, moenie help nie', laat dit goed wees en moenie aanstoot neem nie.
7. Doen klein dingetjies om u maat ongevraagd te behaag
Klein geskenke; hulp met take, 'n onbeantwoorde pouse, 'n koppie koffie of 'n wegneemete.
Bring jou maat se gunsteling nagereg, wyn of versnapering huis toe. Stuur vir hulle 'n boodskap van ondersteuning tydens 'n lang werksdag of projek. U sal verbaas wees oor hoe klein bedagsame gebare u lewensmaat geluk sal bring.
8. Spandeer 'n paar keer saam om te bespreek wat vir julle albei belangrik is
Praat oor u hoop, drome, planne en planne.
Heroorweeg gereeld omdat dinge verander. Om pret te hê en geniet net mekaar se geselskap en gebruik die tyd om mekaar te verbind en liefde te betoon.
Dit kan moeilik wees om uit 'n gat of roetine te breek, en dit is nie altyd maklik nie.
Wees geduldig met mekaar en uself, want u kan onbewustelik terugkeer na u gewone reaksies. Bel mekaar daaroor en herinner u maat saggies daaraan dat u aan die ou gewoontes werk en nuwe gewoontes bou.
Een van die beste maniere om 'n meer liefdevolle vennoot te wees, is om aan u huweliksmaat voor te stel dat u 'n regte gesprek het oor iets outentiek en 'n vriendelike en liefdevolle taal daar inbring, net as 'n herinnering.
U sal binnekort 'n verandering in u interaksie sien, waar u albei uit gewoonte meer vriendelik en vriendelik teenoor mekaar kan wees.
Dit is 'n goeie gewoonte!