Tevrede
- Leer om jouself lief te hê - die grootste liefde van almal
- Gee jouself 'n blaaskans
- 1. Vergewe jouself
- 2. Streef u belangstellings na
- 3. Leer om nee te sê
- 4. Hou 'n dagboek van u daaglikse prestasies
- 5. Gee jouself die nodige krediet
'N Aantal mense glo dat liefde vir jouself gelyk is aan selfsug.
Ons is trots op die feit dat ons onselfsugtig is, dat ons ander voor ons stel, dat ons nie daaraan dink om ander se kanse of geleenthede of die lewe te benadeel wat ons nie ander seermaak nie of nie, of dit nou emosioneel of fisies is.
Hoe heroïes dit ook al klink, dit kan hulle binnekort in hul rug byt. Daar is 'n dun lyn tussen onselfsugtig wees en meer as wat nodig is om krities te wees teenoor jouself.
Om krities te wees en daarna te streef om beter te wees as gister, is belangrik; Die hele wêreld se taak is egter soms om ons te oordeel en ons daagliks af te breek.
Dit is nie perfek nie, maar dit is wat dit is.
Leer om jouself lief te hê - die grootste liefde van almal
Selfliefde is belangrik vir elke mens.
Dit is baie belangrik om te leer om jouself lief te hê, selfs as dit by verhoudings kom. As u onlangs 'n breuk ondergaan het, of selfs as dit 'n rukkie was, is mense geneig om hulself te blameer omdat hulle nie sien hoe hul ex-vennote werklik was nie, of vir die gedrag wat die ex-partners behels. En as hulle uit die verhouding probeer beweeg, misluk hulle jammerlik.
Baie keer sal jy mense vind wat êrens in hierdie rigting sê: "Waarom val ek altyd vir sekere soorte mense?"
Die probleem ontstaan as ons ons nie die nodige tyd gee om te treur nie.
Ons verstaan nie watter eienskappe of gewoontes ons eks gehad het nie, en ons volg weer dieselfde patroon omdat ons onsself altyd blameer vir enige slegte ding wat onderweg gebeur.
Gee jouself 'n blaaskans
U moet verstaan dat u nie perfek is nie. Jy moet afkom van die voetstuk wat jy vir jouself geskep het.
Die las van die hele wêreld lê nie op u skouer nie, en u is nie verantwoordelik vir enige slegte ding wat in u omgewing gebeur nie. Mense is verantwoordelik vir hul eie optrede. As iemand na aan u gemors het, is dit nie u skuld nie. Dit is egter u skuld, maar as u nie sal ophou dink oor hoe u uself moet liefhê nie.
In plaas daarvan om te prikkel en die bos te slaan, verstaan en glo in jouself. Gee jouself die helfte van die pouse wat jy ander gee, leer om jouself lief te hê en leer om jou perke te verstaan.
Daar is tonne om te leer om jouself lief te hê boeke, video's. Daar is klasse en seminare. Wat u sal vind in al die boeke oor hoe u uself moet liefhê, is dat u uself 'n blaaskans gee - die eerste stap.
Hier is 'n handjievol wenke wat u kan help om die lang en moeisame reis te begin leer om uself lief te hê -
1. Vergewe jouself
Soos genoem, gee jouself 'n blaaskans. Verstaan dat niemand perfek is nie, en dat almal foute maak.
Daar is geen kwaad om foute te maak nie. dit vertel ons dat ons mense is. Die punt is om te erken dat u verkeerd was, dit te aanvaar, te treur indien nodig, daaruit te leer en verder te gaan.
2. Streef u belangstellings na
Die lewe gaan daaroor om iets nuuts te probeer en jouself uit te daag en jou drome uit te leef.
As u pas uit 'n verhouding gekom het of as u u drome 'n rukkie laat wag het as gevolg van u verantwoordelikhede, is dit nou tyd om tyd vir uself te maak.
Teken in vir 'n toevlugsoord of kry toelating vir 'n graad wat u al 'n rukkie wil hê.
Behandel jouself deur jouself te wees.
3. Leer om nee te sê
Die ergste karaktertrek wat 'n mens kan hê, is om 'n volksgenoot te wees.
Daar is niks skadelik daaraan nie; die enigste skade wat dit veroorsaak, is vir die persoon self. Terwyl hulle probeer om almal gelukkig te maak, rek die mense aangenaam te dun.
Hulle sê byvoorbeeld ja vir 'n uitstappie saam met vriende terwyl hulle 'n werkverwante sperdatum oor hul kop het.
4. Hou 'n dagboek van u daaglikse prestasies
As u nog steeds probleme ondervind om uself te waardeer, moet u 'n aparte joernaal hou om u prestasies te noem. En moenie wag tot daar iets groots opdaag nie.
Maak 'n lys van klein pogings wat daagliks gebeur. Voeg ook hier en daar 'n paar motiverende en goed gedoen kwotasies by om die ooreenkoms te sluit.
As die grys wolk dan opduik en u ontsteld en op die punt staan om te breek, moet u die joernaal oopmaak en dit lees. Kyk hoeveel u bereik het, wat destyds onmoontlik moes gevoel het, maar u het dit gedoen.
As u hierdie dinge kon doen, kan u sekerlik alles anders regkry.
5. Gee jouself die nodige krediet
As 'n belangrike stap is dit om 'n lys te maak van die prestasies, die werk stop nie daar nie.
Dit is u taak om u prestasies te vier, want niemand anders sal dit doen nie.Deel jou oorwinnings, bederf jouself deur na die spesiale plek te gaan, selfs al is dit alleen; en die belangrikste van alles, wees bly oor jouself.