Tevrede
U kan uself afvra hoe u u man kan vergewe omdat hy u seergemaak het. As u dit nie gedoen het nie, sou u 'n uitsondering wees onder getroude vroue. Huwelik sonder foute is 'n mite, laat ons dit uit die weg ruim. En of dit iets is wat hy gesê of gedoen het, of dit iets klein is of 'n gruwelike oortreding, niks is te triviaal om hierdie vraag te stel nie. Hoekom? Dit is eenvoudig - daarsonder kom u nêrens nie.
Maar omdat u uself afvra hoe u die vergifnis moet verwyder, het u hierdie feit sekerlik reeds besef. In die huwelik is dit algemeen dat jy op enige van die miljoen moontlike maniere beledig, minagtend, onderskat en seergemaak word. Dit kom ongelukkig saam met die feit dat u al u tyd en al u gedagtes met 'n ander persoon deel. U maak uself oop vir die moontlikheid om seer te kry. Maar as ons die huwelik as sodanig beskou, klink dit na 'n aaklige martelplan. Tog, selfs as jy nou seer het en dit nie by jou kan vind om te vergewe nie, weet jy waarskynlik dat dit nie waar is nie. Dit is net dat dit bestaan uit twee individue, beide met hul gebreke en swakhede. As gevolg hiervan word baie vroue verraai, beledig, weggestoot, gelieg, afgemaak, onbekend, bedrieg ...
Laat ons nou die vraag stel waarom u in die eerste plek weer sulke dinge moet vergewe.
Vergifnis maak jou vry
Vergifnis is waarskynlik die enigste ding wat jou sal bevry, jou bevry van die las om die slagoffer te wees, om die vrag van die oortreding te dra, van haat en wrok wat gepaard gaan met die vasbyt aan die woede. Dit is heeltemal normaal om pyn te hê oor die verraad. En 'n ander ding is ook normaal - om geheg te raak aan ons woede. Ons besef dit miskien nie, aangesien ons werklik wil hê dat dit (nee, dit nodig) moet verdwyn, maar soms gebeur dit dat ons vashou aan ons gevoelens van seerkry omdat dit ironies genoeg 'n gevoel van veiligheid gee. As ons pyn het oor wat gebeur het, is dit aan ander om dit reg te stel. Dit is aan ons man om dit beter te maak, want dit is hy wat dit veroorsaak het. Ons hoef net sy pogings te ontvang om ons weer heel en gelukkig te laat voel.
Tog gebeur dit soms om baie redes nie. Hy probeer nie, slaag nie, gee nie om nie, of niks is goed genoeg om die skade te herstel nie. Ons sit dus met ons wrok. Ons wil nie vergewe nie, want dit is ons enigste oorblywende gevoel van beheer oor wat aangaan. Ons het nie gekies om so seer te kry nie, maar ons kan kies om ons woede vas te hou.
Baie sal sê dat vergifnis die eerste stap in die rigting van genesing is. Tog is dit in die praktyk nie so nie. Voel dus nie onder druk om u genesingsproses te begin nie (en om u huwelik te herstel as dit is wat u wil doen nie) met so 'n groot stap as om dadelik te vergewe. Moenie bekommerd wees nie, u kom uiteindelik daar. Maar vir die meeste is vergifnis nie die eerste stap nie. Dit is gewoonlik die laaste. Boonop is vergifnis regtig nie nodig om u huwelik (of u selfvertroue en optimisme) te herbou nie, en dit kom meer as 'n byproduk van die genesing self.
Maak jouself eers gesond
Die eerste stap in die rigting van die skep van 'n vrugbare grond vir vergifnis, is om deur al die emosies wat u ervaar, te gaan en u tyd daaraan te bestee. U moet uself genees voordat u kan vergewe. U het die reg om deur die skok, ontkenning, depressie, hartseer, woede te gaan voordat u 'n manier vind om dit wat gebeur het in u nuwe wêreldbeeld te integreer en deur die ervaring te groei. Hierna kan u begin om u verhouding te herstel, weer aan te sluit en vertroue te herstel. En dan is u moontlik gereed vir die ware vergifnis.
As dit nie maklik gaan nie, onthou - vergifnis is nie 'n verskoning vir u man se oortreding nie. Dit verontagsaam nie wat hy gedoen het nie en hou hom nie verantwoordelik vir sy dade nie. Dit is eerder om 'n brandende begeerte om hom te straf te laat vaar, om wrok te dra as 'n eerbewys, 'n wrok te hê. In vergifnis moet u dit alles laat vaar, selfs al het hy dit nie gevra nie. Hoekom? Vergifnis is 'n onvergelyklik gesonder manier om beheer te neem oor wat met jou gebeur. As u vergewe, is u nie onder die genade van ander se optrede nie. As u vergewe, neem u die beheer oor u emosies, oor u lewe terug. Dit is nie (net) iets wat u vir hom doen, of uit die vriendelikheid van u hart nie - dit is ook iets wat u vir uself doen. Dit is 'n kwessie van u eie welstand en gesondheid.