Tevrede
- Handhaaf 'n sterk verband
- Hou dinge positief
- Vertrou jou verhouding
- Wat gebeur met 'n verhouding sonder vertroue?
- Luister na jou brein
- Gelukkige lewe gelukkige verhouding
As dit gaan oor 'n verhouding, gaan die meeste van ons net oor die weg.
Almal is so opgewonde oor die vroeë stadiums van liefde dat wanneer die algemene slyp van die alledaagse lewe en persoonlike bagasie mense insluip, hulle emosies soos emosionele onttrekking, seer, eskalerende konflikte en onvoldoende hanteringstegnieke in die gesig staar.
Daar word nie ontken dat dit baie moeilik is om 'n gesonde en gelukkige verhouding te handhaaf nie. Maar met die vordering wat vandag op alle lewensterreine gemaak word, kan u die wetenskap van verhoudings maklik verstaan en hoe u dit kan laat werk.
Om die wetenskap van liefde op te som, moet u u gedagtes omvou met 'n paar eenvoudige en voor die hand liggende fundamentele lesse soos positiwiteit, empatie, vertroue, respek en 'n sterk emosionele verbinding.
Handhaaf 'n sterk verband
Die belangrikste ding vir 'n paartjie om te leer, die ding wat opvallend is in terme van sielkundige ontwikkeling en die geheime bestanddeel om 'n lang, liefdevolle en blywende verhouding te hê, is emosionele reaksie.
Elke paartjie het verskille, maar wat 'n paartjie ongelukkig en ver maak, is om emosioneel los te kom met hul belangrike ander.
As een maat nie 'n gevoel van veiligheid kan kry of 'n veilige hawe by hul maat kan vind nie, ontstaan daar probleme. Om emosionele reaksie tussen vennote te bevorder, moet u ophou om uself uit te druk met behulp van kritiek.
Hou dinge positief
Emosionele meningsverskil en onbetrokkenheid kan in enige verhouding plaasvind wanneer paartjies nie positiwiteit tussen mekaar skep nie. As daar geen positiwiteit is nie, begin paartjies van mekaar af wegbeweeg en bereik hulle 'n punt waar hulle mekaar nie eers meer ken nie.
Een eenvoudige plek om te begin en positiwiteit in u lewe te bring, is deur te waardeer. As u eers die kleinste ding wat hulle doen komplimenteer, of vertel hoe hulle lyk, sal dit positief wees. Deur mekaar te waardeer en te komplimenteer, sal dit vir jou maat moontlik wees om geldig en goed oor hulself te voel.
Vertrou jou verhouding
Vertroue is een van die belangrikste dele van 'n gesonde verhouding; Om iemand te vertrou hou verband met betroubaarheid en vertroue, sowel as 'n gevoel van veiligheid fisies en emosioneel.
Vertroue is iets wat twee mense saam bou, en vertroue word nie vereis nie.
Die opbou van vertroue in 'n gesonde verhouding vind stadig en geleidelik plaas. Beide vennote moet in staat wees om mekaar te vertrou, oop te wees vir mekaar en ongelooflik kwesbaar te wees wanneer dit nodig is.
Vertroue kan nie gebou word as slegs een vennoot bereid is om dit te doen nie; vertroue opbou vereis wedersydse toewyding.
Wat gebeur met 'n verhouding sonder vertroue?
Sonder vertroue kan u verhouding verlore gaan.
Wantroue gee geboorte aan tweederaai en verraad. Dit lei daartoe dat die ander persoon obsessief en lojaliteitskwessies nagegaan word.
Vertroue is 'n belangrike komponent van 'n gelukkige en gesonde verhouding. As u verhouding sonder die element van vertroue kom, kan u nie van u maat afhanklik wees vir ondersteuning of naby aan hom of haar wees nie.
Luister na jou brein
As dit gaan oor 'n verhouding, fokus dan meer op u brein as op u hart. Die rede hiervoor is dat die vennoot in 'n gelukkige verhouding daarop fokus om empatie met mekaar te hê en mekaar se standpunt te verstaan.
Dit kan baie moeilik wees om u woede en spanning te beheer as u na u hart luister, maar fokus eerder op u brein. As jy baklei, probeer kalmeer en breek; dit sal u toelaat om u woede en u woorde te beheer.
Probeer om tydens die argumente te konsentreer op enigiets wat u van die probleem af wegneem. Fokus op die positiewe eienskappe wat u maat het, en dit sal u aandag aflei deur op die negatiewe aspek van u verhouding te fokus.
Niemand is perfek nie, en ons brein is geneig om die nare dinge wat ons vir mekaar sê, te onthou. As u egter kan fokus op wat belangriker en beter is vir u verstand en verhouding, dan sal alles regkom.
Gelukkige lewe gelukkige verhouding
Aan die einde van die dag is dit belangrik om te onthou dat gesonde verhoudings nie die hele dag reënboë en skoenlappers is nie. Gelukkige verhoudings bestaan uit gevegte, argumente en konflikte en word sterker gemaak deur nog sterker as voorheen bymekaar te kom.
As u bewus is van hoe u u verhouding kan genees, word u veerkragtig en verhoog u u verhouding met u huweliksmaat.
Tydens 'n geveg is dit belangrik om te onthou dat die stryd nie tussen u en u man is nie, maar dat dit 'n stryd is tussen u en u huweliksmaat.
Onthou altyd dat die enigste veiligheidsnet wat ons in hierdie lewe het, 'n sterk band het met die mense vir wie ons lief is en wat ons waardeer. Koester dus die bande wat u het en sorg vir u geliefdes, want die lewe is regtig kort.