Tevrede
- Waarom doen albei partye nie moeite nie?
- Verhouding Rut
- 1. Behandel die verhouding soos 'n persoon, nie 'n ding nie!
- 2. Hoe gaan dit met jou?
- 3. Confucius sê
- 4. Sing in die reën
- 5. Vents sonder grense
- 6. Spieël, spieël teen die muur
- 7. Simon sê
- 8. Rome is nie op een dag gebou nie
- 9. Slaan dit uit die park
- 10. Verrassing, verrassing
Gedurende die afgelope paar jaar het ek al hoe meer mense, mans en vroue, teëgekom wat 'verveeld' was met hul verhoudings of die ergste nog, met hul huwelike. In die tradisie van navorsing het ek probeer ontdek wat die redes vir die verveling was, en hier is 'n samevatting van sommige van die redes wat ek kon vind:
- Besige skedules
- Baie roetine en voorspelbaarheid
- Vervelige herhaling
- Gebrek aan verrassing of vreugde in die verhouding
- Pogings om die gesin van veiligheid en sekuriteit te voorsien
- Persepsie van gebrek aan stokperdjies buite die huwelik en gesin (vir vroue)
- Persepsies van gebrek aan inisiatief vir gesamentlike en dinamiese beplanning, hetsy as 'n paartjie of as 'n gesin (vir mans)
Verhoudings is moeilik en huwelike nog moeiliker. Dit is natuurlik omdat die beleggings hoër gestapel word. Benewens konstante probleemoplossing, is deursettingsvermoë en 'n houding van "Ek wil dit wen" ook die sleutel tydens die moeilike/vervelige tye. Solank jy weet, is die verhouding goed vir jou, en ek wil die belangrikheid van die onderskeid beklemtoon, die vriendskap en die passie lewendig hou.
In 'n 2014-artikel in die Huffington Post kla 'n 24-jarige man anoniem oor die feit dat hy so verveeld geraak het in sy verhouding met sy vrou dat hy 'n egskeiding oorweeg. Sy vernaamste klag: "sy is oor niks gepassioneerd nie, maar ons". Hy sê verder dat hoewel hy nie omgee dat sy nie buite die huis werk nie, en hy die broodwinner is, maar dat hy nie 'n passie het vir 'n stokperdjie nie '. Binne dieselfde draad, interessant, 'n kommentator op die draad, reageer 'n wyfie dat 'miskien is dit nie sy nie en is dit dalk jy'. Sy sê dit nadat sy gesê het dat haar man op 'n onverantwoordelike manier saam met sy vriende gaan partytjie hou, en daarom voel sy dat sy die verantwoordelike een moet wees. Ons sê, dit is waarskynlik 'n kombinasie. Dit neem twee na Tango soos hulle sê.
Waarom doen albei partye nie moeite nie?
En nee, dit gaan nie net daaroor om dit met seks speelgoed en ander “buitemuurse” aktiwiteite te “opdis” nie, want dit kan uiteindelik ook tot verveling lei. In plaas daarvan, begin ons deur te vermy wat ons moet, doen wat ons voel, en begin dan om die verhouding te behandel asof dit 'n persoon is as 'n ding.
Baie paartjies neem aan dat 'n goeie verhouding net is. Dit is op sy eie pret, liefdevol, opwindend, ens., So hulle neem aan dat as hul verhouding verouderd is, dit 'n slegte verhouding is. Nie waar nie.
Dit was gedurende die seisoen 6 en episode 15 van Sex and the City dat ek die werkwoord "skou" ontdek het. Die episode beskryf basies dat ons as vroue veral kwesbaar is om te doen wat ons moet wees. Byvoorbeeld, die genoemde vertoning moet getroud wees voor ons 30's, met 'n vaste inkomste en 'n hoë profiel op die ouderdom van 30, en kinders voor die ouderdom van 35, ens. Samantha was pas in 'n kliniek en het 'n so aangename ervaring het haar in die gesig geslaan. Later, in waarneming, het Carrie in haar rubriek besin en geskryf: "Waarom moet ons heeltemal oor onsself wees?"
Verhouding Rut
Hier durf ek die onderwerp van Relationship Rut aan met sommige van die standpunte, maar ek neem ook 'n wêreldwye siening, want laat ons eerlik wees, 'n egskeidingsyfer van 50% is nie iets om oor te spog nie. Eers kom liefde, dan kom die huwelik, het verander in eers kom egskeiding en dan kom bankrotskap. Wat gee?
Ek wil eers met 'n voorwoord begin; dat nie elke gelukkige verhouding in die huwelik moet eindig nie.
Nie elke gelukkige huwelik hoef nageslag te hê nie, (een van my gunsteling dele van die Lion -film was die rol waarin aktrise Nicole Kidman die rol van Sheru se aanneemma speel, vir hom sê dat dit 'n keuse was om hom aan te neem, en dit was nie omdat sy en haar man kon nie kinders baar nie). En nie elke langtermynhuwelik is 'n suksesvolle huwelik net omdat dit geduur het nie.
Die punt is dat ons as 'n spesie baie fasette vir ons het, en een van die fasette is ons behoefte om met mekaar te skakel en saam te werk. Ons is aangewakker om nie net 'n huwelik te hê en mekaar as 'n paartjie te verlaat nie, maar eerder om 'n huweliksmaat te kies en ons lewens as vennote te lei, en as ons kinders het, ons ons kinders saam grootmaak. Maar die probleem is dat die proses nie 'n gebruikershandleiding bevat nie.
Verskillende kulture en mense van die wêreld het geleef, liefgehad en miskien op hul eie manier getrou en het verhale om te vertel.Hierdie verhale het lewe gegee aan die hedendaagse waardes, en as 21ste -eeuse bewoners van die aarde leef ons die luukse om te kies watter waardes vir ons werk en wat ons moet 'eerder' as om daarin te val.
Selfs in die dae toe opsies onderdrukking soos 'n wolk op vroue gedruk het, was 'n selfversekerde en skerpsinnige sakevrou volgens 'n artikel deur PBS Khadija, die eerste vrou van die profeet Muhhammad en die eerste persoon wat hom tot Islam bekeer het. Sy het eers die profeet aangestel om haar karavane te lei, en hoewel hy jare lank sy ouer was, het hy 'n huwelik met hom voorgestel. As sy dan die manier waarop sy haar lewe en verhouding kon leef, kon kies, kan ons almal ook.
Hier is my top 10 aanbevelings om die verhouding te vermy:
1. Behandel die verhouding soos 'n persoon, nie 'n ding nie!
Dink, beplan, doen is wat ons hulle noem. Dink na oor hoe u belangrike persoon u laat voel en hoe u haar wil laat voel. Beplan datums, uitstappies, kommunikasiepunte, wegbreekplekke vir haar alleen en vir julle albei. En ten slotte, speel u rol deur die planne uit te voer. En as u tekortkominge sien in wat hulle beter kan doen, moet u nie terughou nie. 'N Groot deel van konflikoplossing in enige verhouding is immers om positiewe uitkomste te voorsien en te beplan eerder as om die ongemaklike gesprekke te vermy.
2. Hoe gaan dit met jou?
'Of dit nou telefonies of persoonlik is, vra ten minste een keer per dag wat u nuut is in die lewe, en luister met opset.'Klik om te tweet
Dit help u om die verhouding pols te hou, en u is 'n proaktiewe eerder as passiewe deelnemer. Omdat vroue meer kommunikatief is, glo die meeste mans valslik dat hulle in beheer van die verhouding is, en hulle wag en wag totdat die vrou hul behoeftes en behoeftes uitspreek. En dit is nie net vervelig nie, maar ook nie baie bevredigend vir die vrou nie.
3. Confucius sê
As 'n kultuurgroep word daar soms na Asiatiese Amerikaners verwys as die 'model -minderheid'. Dit is gebaseer op hul relatiewe sukses (in die sakewêreld en in die onderwys), sterk familiebande (en 'n lae egskeidingsyfer) en 'n lae afhanklikheid van openbare hulp. As 'n groep het Asiatiese Amerikaners die hoogste persentasie huwelike (65% teenoor 61% vir blankes) en die laagste persentasie egskeiding (4% teenoor 10,5% vir blankes).
Geen kultuur is perfek nie, want soos ons weet, is geen mens perfek nie. Maar omdat kognisies gedrag aan gedrag gee, is dit opmerklik om van die kulturele waardes te weet wat kan help om die lang lewe in Asiatiese verhoudings te behou.
Volgens www.healthymarriageinfo.org is so 'n waardedifferensiasie die feit dat Asiërs nie glo dat liefde in 'n verhouding vokaal moet wees nie; met ander woorde, hulle glo dat 'n goeie verhouding eerder as ekstroverte uitdrukkings van liefde gebaseer is op stille, maar volhardende dade van selfopoffering en langtermyn en onoplosbare toewyding.
4. Sing in die reën
Weet u dat een liedjie of reeks liedjies, wat sodra u dadelik hoor, 'n warm gevoel in u hart of 'n goeie herinnering aan 'n gelukkige geleentheid bring? Wat as u die gevoel eintlik kon dupliseer en met 10 vermenigvuldig? Neem 'n rukkie om 'n snitlys te maak met gunsteling liedjies wat julle albei liefhet. Maak 'n lys van stadige en 'n lys van vinnige liedjies en noem dit "Ons liedjies".
5. Vents sonder grense
Een van die grootste klagtes wat in verhoudings bestaan, is soos volg:
- "Hy luister nooit na my nie"
- “Sy kla altyd”
Hierdie stellings is een van die redes waarom verveling insluip. En behalwe verveling, 'n magdom moontlike ander nie-so positiewe gevoelens soos wrok of ergernis. Freud, die vader van die psigoanalise, het geglo in 'n proses genaamd Free Association. Dit is basies waar u ontluik en uitlaat en uittrek en u gedagtes en gevoelens vrylik laat vloei en tot uitdrukking kom sonder om geoordeel of onderbreek te voel. Byna almal se telefoon is deesdae toegerus met 'n stemopnemer. In plaas van om u vriend, u familielid of u lewensmaat op te roep nadat u hom of haar nie so lank gesien het nie, gebruik die blokfluit na hartelus om te ontluik, te vent en nog 'n bietjie uit te blaas. En sodra u venter leeggemaak is, merk u 'n gevoel van verligting, wat u toelaat om minder neuroties en meer ontspanne te wees.
6. Spieël, spieël teen die muur
Afhangende van ons huidige gevoel van self en vorige ervarings met sekere take, gaan ons voortdurend van die gevoelensone na die kognisiesone. Met ander woorde, soms wil ons hê dat ons vennote deernisvol moet wees en net moet luister, en soms wil ons hê dat ons vennote ons moet help om probleme op te los. In plaas daarvan om net sonder doel uit te waai, moet u eers in u eie gedagtes besluit in watter sone u is, voordat u u maat aan boord bring, so vermy u die slaggat om ongehoord te voel of te dink dat u maat u nie kan help nie.
7. Simon sê
Deel waar jou kop is. Een sin is al wat nodig is. Bv. 'Ek het 'n baie opwindende dag beleef en ek voel baie energiek!' , "Ek het 'n baie veeleisende dag gehad en voel uitgeput!", "Ek het 'n situasie gehad met 'n kollega en was woedend!", "" Ons dogter het die afgelope uur gepeuter en ek voel uitgeput ". Ens. Ens.
Hierdie emosioneel intelligente tegniek bereik twee dinge op dieselfde tyd:
- Dit laat jou toe om jou gevoelens te erken, en
- Dit lig u maat in wat hulle van hulle kan verwag en wat u van hulle kan verwag.
Hierdie stap moet beslis gedoen word nadat u reeds#3 gedoen het. Begin dan met die sin, vra vir 'n tydlyn van 5. 10, of 15 minute vir uself, en eindig dan met 'n sin wat 'n opsomming gee van hoe u voel/dink soos beskryf in #4 en verskaf die inligting aan u maat .
Bv. Ek voel vas in 'n situasie by die werk en het u hulp nodig om die probleem op te los. Of
Ek is baie kwaad vir iets wat vandag gebeur het, en ek deel dit met jou sodat jy nie dink dit gaan oor jou nie.
8. Rome is nie op een dag gebou nie
Romantiek is nie net drukkies en soentjies, blomme en sjokolade nie. Dit is gemeenskaplike belange. U hoef nie die hele week of die hele maand te winterslaap nie, want u wag op die vakansie, die geleentheid of die uitnodiging. Leef jou lewe vir vandag en bou alledaagse oomblikke saam. Maak 'n lys van alledaagse aktiwiteite, fantasieë, plekke of ontdekkings wat u albei saam wil maak, en bepaal, afhangende van u skedule, een dag van die week om beurte te maak en dit saam te doen.
9. Slaan dit uit die park
Vir die weeksdae waar u 'n baie besige, stresvolle en moontlik irriterende werksdag gehad het, moet u 'n breinlose oefening onderhou, terwyl u albei 'n bietjie stoom laat ontspan terwyl u 'n prettige en dom tyd gehad het. Ja, in plaas van die gewone 'laat ons aandete en groente voor die TV eet, hoe gaan dit met sommige van hierdie aktiwiteite: speel 'n gunsteling videospeletjie uit u' Our Songs 'biblioteek vanaf nommer 2 hierbo, loop 'n wandeling van 15 minute en hou hande vas, kyk na die natuurskoon rondom jou en sê nie een woord nie, speel 'n gunsteling melodie (afhangend van jou energievlak), gekombineer met 'n lekker glas wyn, 'n koppie ontspannende warm tee, of warm melk met heuning en gemmer en saam dans , ens. ens.
10. Verrassing, verrassing
Baie paartjies, veral kinders met klein kinders, dink dat hulle elke taak in hul huishouding moet doen voordat hulle met hul maat wil gaan. Groot fout! Slotte, musiek en aksie is wat ons sê! Seks voor enigiets anders. Om die beste vir laaste te spaar, is nie altyd die beste manier nie!
Onthou die toneel in Pretty Woman, waar Richard Gere na die werk na die hotel terugkeer, en Julia Roberts of Vivian soos sy in die film genoem word, begroet hom met haar naakte lyf, met niks anders nie, maar 'n das wat sy vroeër vir hom gekoop het die dag en Kenny G speel op die agtergrond? Sluit jou oë vir 'n minuut en verbeel jou een van jou by die stoof, en die ander stap deur die deur. U ruil 'n vinnige hallo en 'n vinnige blik uit, en dan gaan u na die huiswerkroetine, om kos op die tafel te sit, die skottelgoed skoon te maak en skoon te maak, en voordat u weet, is dit 20:00 en dit is tyd om te gaan slaap.
Teen hierdie tyd is u passie vervang deur vlekke op u hemp as gevolg van kook, moeë voete en te veel stimulasie om aan almal se behoeftes te voldoen, behalwe die uwe en seks lyk na 'n ander taak. Draai die skakelaar om en plaas die prettige aktiwiteit eerste, en meer liefde in die kombuis, meer vrede en ontspanning tydens die aandete saam met die kinders en meer glimlagte.
En o ja, moenie die buis na die slaapkamer bring nie. Ek herhaal: moenie die buis in die slaapkamer bring nie. Dit sluit in skootrekenaars, iPad's, telefone en selfs boeke, ja, ek het selfs boeke gesê. Jou slaapkamer moet jou heiligdom en toevluggrot wees. Die enigste stimulerende en vermaaklike ding daarin moet julle twee wees.
"Moenie jou huwelik as 'n voltooide produk behandel nie, maar eerder as iets om te kweek."Klik om te tweet
Dit is ook 'n koninkryk van konfucianisme in teenstelling met die westerse gedagte, wat glo dat die huwelik die begin van 'n liefdesverhouding is eerder as 'n gelukkige einde van 'n romanse.