Tevrede
- Wat is huweliksberading?
- Wanneer om huweliksberading te kry:
- 1. Kommunikasie is nie dieselfde nie
- 2. U vind geheime
- 3. Jou sekslewe het slegter verander
- 4. As 'n voortdurende probleem net nie verdwyn nie
- Hoe kan ons 'n goeie huweliksberader vir ons vind?
- Hoeveel kos huweliksberading?
“Die huwelik is so maklik!” - het niemand ooit gesê nie. Van slapende vertrouenskwessies tot mede-ouerskapkonflikte, elke paartjie belemmer padblokkades in hul huwelik.
Skakel huweliksberading in.
Of u nou sukkel om te kommunikeer of net 'n paar klein knikke wil verlig, huweliksberading is 'n uitstekende manier om allerhande soorte pleisters deur te werk.
Hier is wat u kan verwag van 'n huweliksberadingsessie, wanneer u moet oorweeg om te gaan en waarna u moet kyk in 'n huweliksberader wat die beste by u is en jou maat:
Wat is huweliksberading?
Alhoewel die naam impliseer dat u getroud moet wees om by te woon, is huweliksberading eintlik terapie vir paartjies van alle soorte wat in toegewyde verhoudings is.
Pare ontmoet 'n terapeut een keer per week vir 'n paar weke of maande om uitdagings waarmee die verhouding te staan kom, aan te spreek en op te los.
Die terapeut bied tegnieke en kommunikasietaktieke om paartjies te help om deur die moeilike gesprekke te gaan en probleemoplossingstegnieke te verskaf.
Tydens hierdie sessies is paartjies in staat om die bewustheid van huidige interaksiepatrone te verhoog en probleemoplossingstegnieke te kweek wat uiteindelik tevredenheid in hul verhouding en met hulself verhoog.
Die struktuur van elke sessie wissel na gelang van die terapeut, maar dit word gewoonlik vergemaklik deur die terapeut wat die gesprek begelei en openlike kommunikasie aanmoedig en wenke voorstel na gelang van sy behoefte.
Wanneer om huweliksberading te kry:
Hier is 'n paar tekens wat u en u lewensmaat sou baat by die bywoning van huweliksberading
1. Kommunikasie is nie dieselfde nie
Het u verhouding sterk begin met daaglikse dialoog en oop kommunikasie?
Of kom u agter dat u praat, maar dit is altyd negatief of is dit net 'n middel om 'n doel te bereik? Of miskien is u net bang om selfs met u maat te praat of probleme op te los.
As dit die geval is, kan 'n terapeut die nie-kommunikasiehindernis wat u en u lewensmaat ondervind, help en leiding bied en effektiewe maniere om te kommunikeer.
2. U vind geheime
Daar is 'n sterk grens tussen privaatheid en die geheimhouding van u maat.
Geheime kan wissel van finansiële ontrou tot gedagtes om ontrou te wees. Om jouself of jou maat die geleentheid te gee om hierdie geheime in 'n veilige ruimte te gee, is 'n gesonde manier om dit op te spoor.
3. Jou sekslewe het slegter verander
Seks is 'n belangrike deel van baie huwelike - en as dit verander, of as iemand in die verhouding voel dat daar nie aan hul behoeftes voldoen word nie, kan 'n spanning ontstaan.
Soek terapie om te verstaan waar die verandering vandaan kom of waarom die verandering plaasgevind het, is wedersyds voordelig en kan u huwelik help herleef. Seksterapie is ook 'n opsie om die meeste probleme in die slaapkamer aan te spreek.
4. As 'n voortdurende probleem net nie verdwyn nie
Dit is onmoontlik om 'n verhouding met iemand te hê waar u dieselfde standpunt oor elke kwessie het.
Maar as hierdie kwessies meer word as net af en toe 'n debat, het u moontlik 'n groter probleem. Hierdie kwessies kan wissel van die aantal kinders wat u wil hê, kommunikasiekwessies as nuwe ouers, tot godsdienstige oortuigings en ideologieë.
Dit is 'n goeie plek om berading te kry om daardeur te werk en effektiewe kommunikasievaardighede aan te leer.
Hoe kan ons 'n goeie huweliksberader vir ons vind?
Dit is belangrik om te weet dat elke huweliksberader anders is, sodat u en u lewensmaat iemand moet soek waarmee u gemaklik voel.
Neem die tyd om die regte terapeut te soek - dit kan beteken dat u 'n lys vrae stel wat u wil stel, en dan 'n eerste oproep beplan. U kan selfs afsonderlike oproepe vir elkeen van u hê om seker te maak dat u albei die terapeut vertrou.
U kan 'n onderhoud met drie of vier verskillende terapeute voer totdat u die perfekte pasmaat vind.
Dit kan ook nuttig wees om u doelwitte saam te verduidelik voordat u met paartjiesberading begin. Gaan sit en bespreek die volgende vrae saam:
- Hoe wil ons as 'n paartjie saam groei?
- Wat is ons konflikstyl? Het dit werk nodig?
- Kan ons die kwaliteit of frekwensie van ons intimiteit verbeter?
- Is ons ooit beledigend teenoor mekaar? Indien wel, hoe?
- Het ons gedeelde doelwitte?
- Moet ons daaraan werk om na mekaar te luister en te bekragtig?
As u eers 'n duideliker idee het van wat u uit die terapie wil hê, kan dit makliker wees om 'n terapeut te vind wat bereid is om u te help om die doelwitte te bereik.
Hoeveel kos huweliksberading?
Huweliksberadingskoste wissel, afhangende van die terapeut en die egpaar se versekeringsdekking.
Byvoorbeeld, huweliksberaders in NYC kos gemiddeld tussen $ 150 en $ 250 vir 'n sessie van een uur; in Rhode Island kos huweliksberaders gemiddeld tussen $ 80 en $ 125, en in Boston kos huweliksberaders tussen $ 90 en $ 150 per sessie.
Met versekeringsdekking kan 'n sessie van een uur die egpaar egter tot $ 20 bybetaling kos. Gereed om die regte huweliksberader vir u en die uwe te vind?