Tevrede
- 1. Praat in plaas van stry
- Aanbeveel - Save My Marriage Course
- 2. Los probleme saam op
- 3. Fisiese kontak help
- 4. Spanbou -oefeninge
- 5. Prys mekaar
- 6. Vergewe mekaar
Die huwelik is 'n ernstige band waarna paartjies gaan as hulle mekaar regtig verstaan en voel dat hulle hul lewens met mekaar kan deurbring.
Die huwelik is 'n groot verbintenis en moet nie ligtelik opgeneem word nie.
Die eerste paar jaar gaan gewoonlik gelukkig, maar daarna kan dit lyk asof dit nie werk nie. Konstante gevegte, gevoelens van wrok en om nie tyd saam met mekaar te hê nie, kan jou laat glo dat die huwelik dood is en nie gered kan word nie.
Dit is moontlik die geval, maar moenie so haastig wees om so 'n groot besluit te neem nie.
Daar is 'n paar dinge wat u kan probeer, en as dit nie werk nie, kan u egskeiding ernstig oorweeg.
1. Praat in plaas van stry
Almal het probleme in verhoudings.
Die geheim vir gelukkige paartjies is dat hulle dinge op 'n rustige manier uitpraat eerder as om te stry en die skuld weg te gooi.
As jou maat iets doen wat jou negatief beïnvloed, is dit beter om vir hulle te verduidelik hoekom jy nie hou van wat hulle gesê of gedoen het nie, eerder as om net te sê dat dit hulle skuld is dat jy so voel.
Dit sal kommunikasie bevorder, en u maat sal u gewoonlik terugkeer met dinge wat hulle nie waardeer nie, eerder as om u te blameer.
Aanbeveel - Save My Marriage Course
2. Los probleme saam op
Daar is baie uitdagings wat u lewenslank die hoof sal bied.
Hierdie uitdagings kan jou laat lyk asof jy alleen is en jy moet dit alleen hanteer, maar moenie vergeet dat jou maat dit is nie. Jou maat, in alles wat jy in die lewe doen.
As u probleme ondervind, deel dit met u maat. U sal sien dat u las baie ligter word as iemand daar is om u te help om dit te deel.
Moenie toelaat dat dinge soos trots of ego in die pad val nie.
3. Fisiese kontak help
Fisiese kontak beteken nie net seks nie.
Deur hande vas te hou, drukkies en soen, basies enige vorm van fisiese kontak met die persoon wat u liefhet, produseer 'n chemiese stof wat bekend staan as oksitosien, wat die euforiese chemikalie is.
Dit help om streshormone te verminder en die vlak van kortisol in u liggaam te verlaag. Dit laat u op sy beurt gelukkig en ontspanne voel, dus probeer om elke dag 'n soen of 'n drukkie in te sluip.
4. Spanbou -oefeninge
Probeer om aktiwiteite uit te voer wat u in ons gedagtes daarteen plaas. Dit laat jou as een eenheid dink en optree.
Om gevoelens van samewerking te bevorder en saam probleme op te los, help u om u verhouding te versterk.
Julle is mekaar se rots, en julle kan te eniger tyd op mekaar leun.
Om saam speletjies te speel en teen ander paartjies mee te ding, help om spanwerk te bou. Probeer om mekaar se kant te neem waar moontlik, selfs as u weet dat u maat verkeerd of verkeerd is.
Blinde geloof is 'n groot motivering vir mense om u nie in die steek te laat nie.
5. Prys mekaar
Probeer waar moontlik die goeie eienskappe van u maat uitdruk. Dit sal jou maat help om te weet dat hulle waardeer word en goeie eienskappe het.
Moenie die slegte eienskappe ignoreer nie, maar probeer dit eerder aanvaar.
As u hulle ignoreer, sal u mal wees wanneer hulle die kwaliteit toon. Maar as u die slegte kwaliteit aanvaar, sal u altyd glimlag as u dit doen, wetend hoe goed u u maat ken.
6. Vergewe mekaar
Vergifnis speel 'n groot rol in enige verhouding.
U kan nie die skuld gee nie. Om vas te hou aan wrokke, sal net gevoelens van wrok bevorder. U moet bereid wees om te vergewe, want dit is die manier om vorentoe te beweeg.
As alles misluk, is dit tyd vir ernstige oorwegings
As niks hiervan 'n invloed het nie, is dit dalk tyd om die groot gewere uit te haal.
As u voel dat niks werk nie, en u maat moeite doen, moet u met hulle praat. Laat hulle weet dat dit is hoe u voel en dat u die moontlikheid van 'n egskeiding ernstig oorweeg.
Dikwels sal jou maat nie 'n idee hê dat jy so voel nie, en nadat hy jou gehoor het, sal hulle hulself ten goede verander.