Tevrede
- 1. Identifiseer u eie behoeftes en gedrag
- 2. Leer aktiewe luistervaardighede
- 3. Verstaan verskillende kommunikasiestyle
- 4. Verken hindernisse vir effektiewe kommunikasie
- 5. Bespreek verskillende waardestelsels
- 6. Verstaan hoe besluitneming plaasvind
- 7. Ontdek hoe om konflikoplossing die beste te hanteer
- 8. Leer woedehanteringsvaardighede
- 9. Verken liefdestale en omgeegedrag
- 10. Leer hoe om vorige seer te hanteer
- 11. Bespreek die heropbou van vertroue
Miskien het u gehoor dat 'n paartjie se kommunikasieklas in u omgewing aangebied word, en u wonder of dit die moeite werd is om dit by te woon.
Eerstens moet u uself afvra: "Hoe goed is die kommunikasie tussen my en my eggenoot?" Voel u ooit dat daar ruimte is vir verbetering, of is dinge so erg dat u desperaat voel vir hulp?
En tweedens, voel u huweliksmaat op dieselfde manier as u, en is hulle bereid om aktief deel te neem aan huwelikskommunikasieklasse of kommunikasie -werkswinkels vir paartjies?
As die antwoord op albei hierdie vrae 'ja' is, kan u planne maak om aan te meld vir kommunikasiekursusse vir paartjies of 'n paartjie -kommunikasie -werkswinkel en u kan uitsien na die voordele wat u kan verwag.
Voordat u kyk na die voordele van verhoudingsklasse vir paartjies, U moet egter eers die regte paartjie -kommunikasieklas naby my vind, sodat u en u gade dit kan bywoon.
As daar nog geen verhoudingskommunikasieklasse in u omgewing is nie, moet u moontlik 'n bietjie aanlyn ondersoek doen of in u gemeenskap vra om die regte kommunikasiekursus vir paartjies te vind wat binne u bereik is.
Daar is ook aanlynkursusse of kommunikasieklasse vir paartjies, wat saam in u eie huis gedoen kan word.
As u besluit om vir een van hierdie kursusse of klasse aan te meld, wil u seker maak dat sommige of die meeste van die volgende voordele in die kurrikulum gedek word.
Kyk ook:
1. Identifiseer u eie behoeftes en gedrag
Voordat u kan leer hoe om effektief met ander te kommunikeer, is dit goed om u individuele behoeftes en gedragspatrone te verstaan.
Sodra u uself beter verstaan het, sal u weet waarom u sekere dinge doen, en waarom spesifieke kwessies u wel of nie kan ontstel.
Wanneer jy kan erken areas van swakheid in jouself, en as u bereid is om op hierdie gebiede te werk, is u beter toegerus om vorentoe te kom en aansienlike vordering met u kommunikasievaardighede te maak.
2. Leer aktiewe luistervaardighede
Luister is waarskynlik een van die belangrikste vaardighede wat kommunikasie betref. Hoe kan u verstandig antwoord as u nie behoorlik geluister het nie?
Luister is geensins 'n passiewe oefening om net stil te bly terwyl die ander persoon praat nie. Aktiewe en effektiewe luister verg fokus en konsentrasie, met die doel om die ander persoon te verstaan en te help.
3. Verstaan verskillende kommunikasiestyle
Nie almal kommunikeer op dieselfde manier nie - eintlik is daar baie verskillende kommunikasiestyle. Sommige metodes is neutraal of voordelig, terwyl ander vorme 'n verhouding kan benadeel.
Deur die style te identifiseer wat u en u huweliksmaat gebruik, kan u verstaan waar u albei moet maak 'n paar veranderinge ten goede in die manier waarop u met mekaar kommunikeer.
4. Verken hindernisse vir effektiewe kommunikasie
Hindernisse vir effektiewe kommunikasie kan net so volop en so uniek wees as elke paartjie. Miskien is u skedule te besig, of is u net te moeg om kwaliteit tyd te spandeer om op 'n diep vlak te kommunikeer.
Sodra u kan herken en identifiseer watter spesifieke hindernisse u en u gade van waardevolle en effektiewe kommunikasie beroof, kan u 'n voordelige oplossing vind.
5. Bespreek verskillende waardestelsels
Waardestelsels is noodsaaklik omdat dit in groot mate ons keuses en gedrag bepaal. 'N Paartjie moet hul waardestelsels bespreek om te sien waar hulle saamstem en waar hulle verskil.
As die verskille te uiteenlopend is, is 'n sekere mate van konflik onvermydelik, en a werkbare oplossing of kompromie moet bereik word.
6. Verstaan hoe besluitneming plaasvind
Besluite, besluite, besluite! Elke dag moet 'n magdom keuses gemaak word. Die vraag is, in u huwelik, wie neem die besluite?
Deel u die besluitnemingsproses? Of het u verskillende gebiede wat elke eggenoot afsonderlik moet hanteer, verdeel? Of stel een van u gewoonlik die ander een af wat uiteindelik al die kritieke besluite in u huwelik neem?
7. Ontdek hoe om konflikoplossing die beste te hanteer
'N Huwelik sonder 'n vorm van konflik is waarskynlik 'n spieëlbeeld, nie 'n huwelik nie! Konflik is 'n gegewe vroeër of later tussen twee onafhanklike mense.
Maar, konflik hoef nie vernietigend te wees nie of benadeel vir 'n verhouding. Inteendeel, gegewe die regte gesindhede en vaardighede, kan 'n konflik wat goed hanteer word, lei tot groter intimiteit en begrip in 'n huweliksverhouding.
8. Leer woedehanteringsvaardighede
Woede wat nie reg bestuur word nie, kan soos 'n woedende vuur wees wat verwoesting en verwoesting agterlaat. Hierdie soort woede saboteer in wese enige kans op effektiewe kommunikasie.
Daarom is die aanleer van woede -bestuursvaardighede 'n integrale deel van enige kommunikasieklasse vir paartjies.
9. Verken liefdestale en omgeegedrag
Deur die verskillende liefdestale te ondersoek, kan 'n paartjie baie help om uit te vind wat hul huweliksmaat geliefd en gekoester sal laat voel.
As u gewonder het waarom u trosse rose en bokse sjokolade u verhouding nie verbeter nie, probeer dan 'n skottelgoed skottelgoed was of wasgoed vir u gade vou. U sal miskien net verbaas wees oor 'n goeie reaksie!
10. Leer hoe om vorige seer te hanteer
Alhoewel die verlede verby is, is ongelukkig onopgeloste kwessies uit die verlede geneig om probleme in die hede te veroorsaak.
As u nog nooit sekere kwetsende gebeure in u lewe met u huweliksmaat gedeel het nie, is dit miskien nou die tyd om dit te doen. Dan is u vry om op 'n goeie manier vorentoe te gaan sonder die oortollige 'bagasie'.
11. Bespreek die heropbou van vertroue
Vertroue is die uiteinde wanneer dit kom by enige verhouding en veral die huwelik. Ongelukkig kan vertroue baie keer in die onstuimige lewe van die getroude lewe wankel of selfs verpletter word.
Dit is dus noodsaaklik om te leer hoe om vertroue te herbou om effektiewe kommunikasie te herstel.
As u hierdie voordele oorweeg, moet u onthou dat elke paartjie uniek is en dat u op verskillende maniere in u behoeftes kan voorsien.
Hou dus aan totdat u die regte kommunikasielesse vind vir egpare wat die beste vir u as 'n paartjie werk.