Tevrede
- 1. Kommunikeer en maak u maat bewus van die situasie
- 2. Praat daaroor
- 3. Wees ondersteunend
- 4. Toon empatie
- 5. Laat jou maat oefen
- 6. Laat u huweliksmaat gemaklik slaap
- Laaste raad
U het seker al baie keer gehoor dat huwelike soms uitdagend kan wees. Maar het iemand gesê wat hierdie uitdagings is? En hoe om hulle die hoof te bied?
Moenie paniekerig raak nie!
In hierdie artikel vind u 'n antwoord op een van die uitdagings wat u na die huwelik kan ondervind.
U is miskien dolverlief op u maat, maar as u elke aand na hulle snork luister, kan u regtig kwaad word. U kan dit 'n dag of twee laat gaan, maar daagliks is dit 'n ernstige bedreiging vir u slaap. In baie gevalle is paartjies so gefrustreerd met die snorkgewoontes dat hulle selfs bereid is om te skei. As u een van hulle is, dink daaraan en probeer hierdie nuttige wenke om die situasie onder u beheer te neem.
1. Kommunikeer en maak u maat bewus van die situasie
'N Persoon wat snork, is meestal nie bewus van sy gewoonte nie. Snork snags kan die gevolg wees van geestelike spanning of siekte. Daarom, in plaas daarvan om u maat daarvan te beskuldig dat hy u nagrus verwoes het. Toon besorgdheid en help u maat om die gevolge daarvan te verstaan.
Daar is verskeie redes waarom jy snags snork.
U moet die oorsaak en oplossing leer om u maat se snork te genees.
'N Paar algemene oorsake van snork is ouer ouderdom, oorgewig, sinusprobleem, smal luggang of neusprobleme en slaaphouding.
Die beste ding wat u kan doen, is om die snorkgeluid op te neem en 'n dokter te raadpleeg om die presiese oplossing te vind. Soms word hierdie inligting nie positief deur u maat opgeneem nie, en probeer hulle dan oortuig dat dit heeltemal normaal is om te snork.
U werklike kommer is hul gesondheid en dan u slaap
2. Praat daaroor
Dit is die mantra om 'n gelukkige huweliksverhouding te hê. Jou maat verdien om te weet hoe jy voel. Nadat hulle hul irriterende gewoonte besef het, is die kans groter dat u lewensmaat alles in u vermoë sal doen. Om gedagtes en gevoelens van mekaar te deel, versterk u verhouding. Dikwels is daar niemand se skuld in so 'n geval nie, daarom moet u luister en mekaar help om so 'n probleem op te los.
3. Wees ondersteunend
Om met 'n snorkpartner om te gaan, moet jy baie blywend wees. U kan eenvoudig nie u humeur verloor nie en u vennoot kan begin ontwrig.
Onthou net die geloftes wat u tydens die troue afgelê het "om mekaar in beter en erger te ondersteun". Dit gee jou die krag om vasberade te bly.
4. Toon empatie
Plaas jouself in die skoene van jou maat en probeer om die situasie te verstaan. Snork kan ook hul gesondheid beïnvloed, so hou op kla. Toon liefde en besorgdheid.
Koop 'n paar snorkhulpmiddels om die probleem op te los.
Om slegs vanuit u perspektief na die situasie te kyk, is nooit die regte ding om te doen nie.
5. Laat jou maat oefen
As u mooi kyk na die snorkveroorsakende faktore, sal u agterkom dat die meeste oorsake behandel kan word deur 'n goeie, gesonde roetine -oefening. Navorsing sê: "Meer as 90% van die manlike bevolking van Amerika is oorgewig" Daarom is snork 'n baie algemene probleem om aan te pak.
Gewoonlik word mans met smal keel gebou, wat probleme veroorsaak met die verbygaan van die lug terwyl hulle slaap.
Daarom is dit meestal mans met snorkprobleme. Om die nek te oefen, help mans om hierdie probleem te oorkom. U kan altyd u maat vergesel vir oefening om sy/haar wilskrag aan te moedig.
6. Laat u huweliksmaat gemaklik slaap
Die verandering van die slaaphouding kan baie help. Probeer 'n paar slaapposisies om die een te identifiseer wat u maat help. Aangesien u maat nie hulself kan hoor snork nie, is dit u wat al die werk moet doen.
Herinner hulle weer n om weer te slaap in die posisie wat 'n snorkvrye slaap moontlik maak.
Dit kan in die eerste dae moeilik wees, want uit gewoonte kan u maat terugkeer na dieselfde snorkposisie. Jy gee net nie op nie. Met tyd en u ondersteuning sal snork vir ewig verdwyn.
Laaste raad
Die huwelik is 'n verbintenis om in elke situasie aan u maat se kant te bly. Dit is nie 'n wandeling in die rooskleurige tuin waar alles mooi is nie. Snorkvennoot is net een uitdaging onder soveel. U moet nooit so maklik u sielsgenoot prysgee nie, veral nie oor dinge wat opgelos kan word nie.
U moet moeite doen en geduld hê om elke uitdaging op u pad te hanteer. Met wedersydse respek en begrip kan julle 'n gelukkige paartjie wees.
Hoop u vind hierdie artikels nuttig en dit sal wonderlik wees om u mening oor hierdie artikel te ken.