Tevrede
- 1. Kommunikasie is die belangrikste ding
- 2. Vertel hulle van die afwykings
- 3. Vra jou naaste om hulp
- 4. Vermy mede -afhanklikheid
- 5. Laat hulle die sorg van geliefdes besef
- 6. Ondersteun en motiveer hulle
- Pas jouself op
Dit is nie 'n dagtaak om 'n alkoholiese man te laat ophou drink nie, want dit verg baie tyd, moeite en geduld om dit te laat werk. Daar word algemeen aangeneem dat 'n verslaafde slegs sal stop wanneer hulle wil, nie noodwendig hoeveel u dit aan hulle opdring nie. U kan egter u bes doen om hulle te help om hul verslawende gedrag te beperk.
As u man drink en u nie gemaklik daarmee is nie, moet u probeer om hom te stop, aangesien u die risiko's daaraan verbonde en hoe dit u gesin kan beïnvloed, in ag neem. U moet maniere soek om 'n alkoholiese man te hanteer.
As sy maat sou u meer gevolge hê, en dit kan u geestelik, fisies en finansieel gebroke laat.
Hier is 'n paar effektiewe wenke oor hoe om 'n alkoholiese man te help om op te hou drink:
1. Kommunikasie is die belangrikste ding
Die eerste ding wat u moet doen, is om met u maat te kommunikeer en daarop te wys, insluitend hoe dit u en u lewens saam beïnvloed. As u nooit daaroor praat nie, kan u maat nooit weet hoe ontsteld en bekommerd u daaroor is nie.
Die idee is om hulle bewus te maak van wat aan die gang is en hoe ongemaklik u is, insluitend hoeveel u daarvan sou hou om op te hou drink. Hierdie gesprek moet hulle ook die punt laat verstaan waar die kommer vandaan kom, dit is ter wille van u, u en die gesin se onthalwe.
As u dink oor hoe u 'n alkoholiese man moet hanteer, kan 'n intervensie ook 'n opsie wees as 'n eenvoudige gesprek ook tussen u nie werk nie.
Dit kan ook 'n goeie tyd wees om hulle te laat praat oor wat hulle dink die onderliggende oorsaak van hul drink kan wees.
2. Vertel hulle van die afwykings
Sodra julle albei gesit het om die gesprek te voer, is die volgende stap om hulle te laat weet wat die probleme met drank is. Dit sluit in drang na alkohol, konsekwent meer drink as bedoel, drink ongeag gesondheids- of verhoudingsprobleme, onttrekkingsimptome hê as u nie drink nie en versuim om verantwoordelikhede as gevolg van drink na te kom. U kan ook die gepaardgaande gesondheidsrisiko's insluit, waarvan sommige pankreatitis, lewersiekte, kanker, osteoporose, maagsere en spysverteringsprobleme, breinskade en ondervoeding is. Dit alles kan 'n groot impak op sy gesondheid hê en ook u gesin as gesin beïnvloed.
3. Vra jou naaste om hulp
Dit is nie maklik om 'n alkoholiese man te hanteer nie, wat om te doen om hom te help as hy nie gereed is om na u te luister nie? Vra jou naaste vriende en familie om in te gryp.
Een van die beste maniere om u man te help, is deur ondersteuning van geliefdes te soek. U kan ander familielede en vriende vra om u te hulp te kom; wees oop en laat hulle weet wat gebeur as u hulle genoeg vertrou.
As u ook iemand ken wat vroeër 'n alkoholis was, kan hulle u help deur te vertel hoe hulle die situasie onder die knie gekry het, wat hulle kan doen en wat u kan doen om u man te help.
As die persoon iemand na aan u man is, kan u hom direk daaroor laat praat, om die proses makliker te maak, aangesien dit kom van iemand wat vroeër in dieselfde skoene was.
4. Vermy mede -afhanklikheid
Kode -afhanklikheid maak eenvoudig die verslawing van u maat moontlik as gevolg van u gedrag teenoor die situasie. Kode -afhanklikheid hou verband met die verskoning vir hul gedrag of om 'n manier te vind om hulle uit slegte situasies te verwyder. As u u maat werklik wil help, moet u die gevolge van hul dade in die gesig staar, sodat hy die effek van drank kan verstaan en daarna streef om op te gee.
Die hantering van die emosionele mishandeling van 'n alkoholiese man is nie 'n manier om 'n gesonde lewe te lei nie. Soms is 'n egskeiding van 'n alkoholiese man die enigste uitweg.
In sommige gevalle raak alkoholverslawing so erg dat daar geen ander manier is as om die alkoholismaat te verlaat nie. As u 'n alkoholiese man het, is dit 'n paar vrae wat u moet uitvind wanneer u moet vertrek en hoe u moet vertrek.
5. Laat hulle die sorg van geliefdes besef
Op 'n stadium kan u man weggelaat of veroordeel voel. Daarom is dit belangrik om hulle te herinner aan hoeveel sy geliefdes werklik vir hom omgee en ook veranderinge sou wou sien. Praat met geliefdes om ook hul kommer uit te spreek en op te hou om veroordelend te wees.
6. Ondersteun en motiveer hulle
Dit kan op een of ander tyd vir u vermoeiend wees, maar maak nie saak wat nie, probeer altyd om u maat gedurende hierdie reis te ondersteun en te motiveer. Gaan saam met hulle vir hul vergaderings en ondersteuningsgroep vir herstel om aan te toon dat u inderdaad saam met hulle op hierdie reis is.
Pas jouself op
Terwyl dit aan die gang is, moet u onthou dat u vir u en u kinders moet sorg, aangesien u veilig en gesond moet wees om u maat effektief te kan help. Sober Living Colorado Springs is 'n wonderlike plek in Colorado wat professionele hulp kan bied met die herstel van alkohol, en u hoef nie te veel bekommerd te wees nie.