Tevrede
- Die misbruiker onthul hul later minder vleiende kant
- Die dae van mishandeling word altyd gevolg deur 'n tydperk van kalmte
- Dit is moeilik vir die slagoffer om weg te gaan
- Is ons geneig om sulke verhoudings te soek?
- Hoe om die siklus van 'n emosioneel beledigende verhouding te verbreek?
- Stel self die grense en herwin weer beheer oor uself
Emosioneel beledigende verhoudings mag al dan nie van buite af so voorkom nie. Emosionele mishandeling is soms so subtiel dat niemand, nie die slagoffer, nie die misbruiker en nie die omgewing nie, erken dat dit gebeur. Selfs in sulke gevalle het dit 'n nadelige uitwerking op almal wat betrokke is en moet op 'n gesonde manier aangespreek word, sodat die vennote kan groei en floreer.
Al die redes waarom dit moeilik is om weg te gaan
Emosionele mishandeling begin gewoonlik vanaf die begin van die verhouding, hoewel dit mettertyd geleidelik ernstiger word. In sommige gevalle is dit 'n voorspel tot fisieke of seksuele mishandeling.
Tog voel 'n emosionele mishandelaar hom byna altyd as 'n magiese en betowerende persoon aan die begin van die verhouding. Hulle is saggeaard, sjarmant, omgee, begrip en liefdevol.
Die misbruiker onthul hul later minder vleiende kant
Die verhaal ontwikkel dan gewoonlik taamlik suur. Dit is byna altyd so dat die misbruiker binne 'n paar dae of weke hul minder vleiende kant onthul, net nadat die slagoffer gehaak is. Nie dat daar geen tekens daarvan was nie, maar hulle word gekamoefleer tydens die eerste hofsaal en om mekaar te leer ken.
Sodra die slagoffer verlief is, kan die mishandeling begin draai.
Die slagoffer, aan die ander kant, onthou vandag die vriendelikheid en kalmte van die misbruiker. Nadat die slagoffer blootgestel is aan die mishandeling, aan die vernederende en sielkundige wreedheid, soek die slagoffer self die rede vir die verandering.
En die misbruiker laat hulle nie 'foute' as die rede vir so 'n skielike verandering nie.
Die dae van mishandeling word altyd gevolg deur 'n tydperk van kalmte
Om die dae van aanbidding deur die misbruiker te verlang, is slegs een aspek wat dit moeilik maak om 'n emosionele misbruiker te verlaat. Die ander is redelik soortgelyk. Die dae van mishandeling word altyd gevolg deur 'n tydperk van kalmte, of selfs meer, deur 'n wittebroodperiode waarin die misbruiker lyk soos die persoon op wie die slagoffer verlief geraak het.
En dit is 'n verslawende gemoedstoestand wat eindelose hoop wek dat dit nou sal aangaan. Alhoewel dit nooit gebeur nie.
Verder word die slagoffer van emosionele mishandeling geleidelik beroof van hul selfbeeld. Hulle voel onwaardig vir liefde en respek, hulle voel dom en onbevoeg, hulle voel saai en oninteressant. Dit is onmoontlik om van voor af te begin, aangesien hulle voel dat hulle nie deur iemand bemin kan word nie. En dikwels voel hulle asof hulle nooit weer iemand anders kan liefhê nie.
Verwante leesstof: Gevolge van eggenoot se emosionele mishandeling in 'n huwelik
Dit is moeilik vir die slagoffer om weg te gaan
Die siklus van beheer in 'n beledigende verhouding is sodanig dat dit die slagoffer byna onmoontlik maak om te vertrek. Daar is geen fisiese mishandeling betrokke om heeltemal seker te wees dat die maat 'n misbruiker is nie. Verskonings kan maklik opgemaak word.
En met 'n afnemende selfvertroue, begin die slagoffer glo dat die oortreder die enigste werklikheid is wat daar is. In werklikheid is dit altyd 'n sterk skewe beeld van die slagoffer en die verhouding, wat dit vir die slagoffer onmoontlik maak om die misbruiker eenvoudig te verlaat.
Is ons geneig om sulke verhoudings te soek?
Die waarheid is, ons is nie. Maar die waarheid is ook dat ons vroeg in ons kinderjare geleer het om emosioneel beledigende verhoudings te hê, en ons is geneig om dit te soek.
Selfs as dit ons aaklig laat voel en ons ontwikkeling belemmer, aangesien ons leer om liefde met emosionele mishandeling te assosieer, sal ons onbewustelik na vennote soek wat emosioneel beledigend is.
Dus, die vraag ontstaan, waarom bly mense in beledigende verhoudings?
Wat gewoonlik gebeur, is dat ons 'n soortgelyke gedragspatroon in ons primêre gesinne beleef het. Of ons ouers was emosioneel beledigend teenoor ons.
As kinders het ons agtergekom dat liefde in 'n emosioneel beledigende verhouding beledigings en vernedering meebring, en as ons daarop wag en die treffers kry, kry ons die wonderlike wittebroodperiode waarin ons oortuig sal wees dat ons ouers ons liefhet.
'N Ander antwoord op die rede waarom mense in emosionele beledigende verhoudings bly, is dat die mishandelde maat al die aaklige dinge wat hul mishandelende maat doen, begin regverdig. Die mishandelde word die emosionele gyselaar in 'n verhouding.
Deur in 'n emosioneel beledigende verhouding te bly, laat die emosioneel mishandelde lewensmaat egter 'n hulpelose, selfvertroue en 'n verwarde individu vas in 'n giftige verhouding.
Ons is nie gebore wat geneig is tot emosioneel beledigende verhoudings nie, maar sodra ons in die siklus beland het, kan dit 'n leeftyd duur - as ons nie iets doen om die bose kringloop van 'n emosioneel beledigende verhouding te verbreek nie.
Verwante leesstof: Maniere om emosionele mishandeling in die huwelik te stop
Hoe om die siklus van 'n emosioneel beledigende verhouding te verbreek?
Die maklike antwoord is - verlaat die emosioneel beledigende verhouding. En dit is terselfdertyd die moeilikste ding om te doen. Maar hoe verlaat u 'n emosioneel beledigende verhouding? Dit is belangrik dat u besluit om weg te gaan van 'n plek van krag, nie van 'n plek van vrees nie.
U moet dit eksplisiet aan u maat meedeel dat u geen gesprek kan voer wat u waardigheid aantas nie. U moet ophou om dinge te doen om die vrede in die verhouding te behou.
U kan nie 'n verhouding red as die kommer of eise van 'n maat nie by u integriteit aansluit nie. U persoonlike welstand behoort u hoogste prioriteit te wees, en 'n emosioneel beledigende maat wat u verminder, moet heeltemal van die tafel af wees in u skema.
Soms kan die misbruiker met professionele hulp verander as hy 'n werklike voorneme toon. Om 'n emosioneel beledigende verhouding te verlaat, is dus nie noodwendig die enigste ding wat u kan probeer nie. Of dit hoef nie noodwendig die enigste ding te wees wat u sal probeer nie.
Stel self die grense en herwin weer beheer oor uself
Dit is belangrik om weer beheer oor jouself te hê, oor hoe jy jouself sien en hoe jy van jouself dink.
Vra jouself af: "Is ek in 'n emosioneel beledigende verhouding?" Stel self die perke. Bepaal watter lyn u nie vir u maat sal oorsteek nie. Wees eerlik en aanvaar jouself, en wees dan direk met jou maat oor jou insigte en besluite. En omring u uiteindelik met mense en ervarings wat respek en eer het vir wie u is.