Tevrede
- Onderhandel oor jou ego
- Aanvaar hul onvolmaaktheid
- Definieer u eie ruimte
- Onthou hoekom jy hulle liefhet
- Leer die belangrikheid van vergifnis
- Beheer u konflikte slim
- Word 'n span
- Raadpleeg 'n deskundige
As u in 'n verhouding is, verwag u respek, liefde, ondersteuning en absolute betroubaarheid van u maat. Hierdie verwagtinge werk egter moontlik nie as u by iemand met ADHD leef nie.
'N Persoon met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ook bekend as ADD (Attention Deficit Disorder), het verskillende eienskappe wat moeilik is om te hanteer wanneer hulle in 'n verhouding is.
Die ADHD -effek op die huwelik is verskriklik en onomkeerbaar as die ander persoon weier om dinge op die regte tyd te verstaan.
Kom ons verstaan wat die uitwerking van ADHD op die huwelik is en hoe u kan oorleef as u getroud is met iemand met ADHD.
Kyk ook:
Onderhandel oor jou ego
As u by 'n eggenoot met ADHD woon, moet u 'n keuse maak tussen 'n gelukkige huwelik of 'n reg.
Ons weet almal dat mense met ADHD verkies om reg en gesaghebbend te wees. Hulle kan eenvoudig nie die nederlaag aanvaar nie. Vir hulle is dit belangrik om reg te wees.
As u egter begin bewys dat hulle verkeerd is, tree u op hulle gemak, en dit kan 'n spanning op u verhouding plaas.
Daarom moet u kies om reg te wees of by u maat te wees.
Aanvaar hul onvolmaaktheid
Ons kan almal saamstem dat elkeen van ons 'n paar foute het. Niemand is perfek nie; op die oomblik dat u dit begin erken, sal dinge beter lyk.
As 'n paartjie het u moontlik sekere verwagtinge van mekaar, maar hierdie verwagtinge kan baie lastig wees.
Die ADHD -effek op die huwelik is dat jy vasgevang is op 'n plek sonder uitgang.
Hoe meer u aandag gee aan die ADHD van u maat, hoe meer frustrerend en stresvol begin u lewe lyk.
Dus, om te verseker dat u verhouding vorentoe kan beweeg, moet u dit doen probeer vrede maak met sommige van die ADHD neigings van jou maat. Die implementering van hierdie verandering in u sal 'n geweldige invloed hê op u huwelikstevredenheid.
Definieer u eie ruimte
ADHD en verhoudings meng nie altyd goed nie. Terwyl u in 'n verhouding was, sou u verwag dat u huweliksmaat u sal waardeer en verby uself moet kyk, hulle sal presies die teenoorgestelde doen.
Die ADHD -effek op die huwelik is dus redelik ernstig. U moet maniere vind om dinge daarvolgens aan te pas. Die beste manier om dit te doen, is om u eie ruimte te hê.
U moet u eie ruimte in die verhouding vind waarin u vry kan voel en nie vasgevang kan word deur die ADHD -probleme van u gade nie.
As u eers in daardie ruimte is, kan u u gedagtes vryer en konstruktiewer verwerk. Hierdie ruimte gee u tyd om te verjong en terug te spring met 'n positiewe gesindheid.
Onthou hoekom jy hulle liefhet
Hoe beïnvloed ADHD verhoudings? Dit kan u maat verander in die mate dat u die verhouding so nou en dan wil beëindig.
Die konstante kritiek en die eis om aandag sal u op die agterste plek plaas, waar u dit moeilik sou vind om met so 'n persoon saam te leef.
U moet egter lank nadink voordat u eers daaraan dink om uit die verhouding te kom. Dink na oor hoekom jy met hulle in huwelik is.
Soek wat goed is in jou maat. Kyk of hulle nog steeds die eienskappe het wat jou laat verlief het op hulle. As dit verander het, moet u uself bedink as u die kompromieë kan maak wat u huwelik nodig het.
Die bedoeling moet wees om nie op te gee oor u verhouding voordat u al die alternatiewe vir u redding uitgeput het nie.
Leer die belangrikheid van vergifnis
Dit is nooit maklik om iemand te vergewe nie, maar as jy diep verlief is, jy moet leer vergifnis in die huwelik.
Een van die ADHD -effekte op die huwelik is dat dit jou dikwels na die rand stoot waar dinge handuit ruk en beheer word.
Maak nie saak hoe moeilik die situasie is nie, jy moet leer om jou eggenoot met ADHD te vergewe.
ADHD is 'n deel van hul karakter wat u eenvoudig nie kan ignoreer nie. As u saam met iemand met ADHD leef, moet u leer om hulle te vergewe vir hul gedrag. Hoe gouer jy dit leer, hoe beter sal jou lewe wees.
Beheer u konflikte slim
Elke geveg verdien nie u aandag nie. U moet dit verstaan. Daar sal konflikte en stryd wees wat waardeloos is, en dan is daar konflikte wat u volledige aandag verdien.
Jy moet leer hoe om u gevegte en konflikte te prioritiseer en sit dan jou beste voet vorentoe.
Word 'n span
Die ADHD -effek op die huwelik is dat dit dikwels paartjies teen mekaar stel.
As u teen u maat met ADHD veg, is daar amper geen kans dat u die argument sal wen nie.
Wat u eerder moet besef, is dat konflik in 'n verhouding nie toegelaat moet word om julle twee teen mekaar te stel nie; julle moet verenig word om die saak te beveg en nie mekaar nie.
Dus, deur slim te speel, jy kan altyd 'n span wees. As u langs hulle in argumente of verskille staan, het u maat geen teenstander om te veg nie, en dan sal die onenigheid so vinnig oplos as wat dit begin het.
Dit gaan nie 'n maklike taak wees nie; Daarom, as u teen u maat is, dink daaraan om te hergroepeer en 'n span te word. Dit sal u baie help.
Raadpleeg 'n deskundige
Raadpleeg 'n deskundige as u dink dat die maniere soos hierbo nie werk nie en u dit moeilik vind om by 'n ADHD -eggenoot aan te pas.
Die deskundige sal al u probleme hoor en u help om 'n beter uitweg te vind. Probeer ook paartjiesberading vir 'n beter en sterk band.