Hoe om 'n slegte huwelik te oorleef sonder egskeiding

Outeur: Louise Ward
Datum Van Die Skepping: 3 Februarie 2021
Opdateringsdatum: 1 Julie 2024
Anonim
Emotional Needs Of A Woman
Video: Emotional Needs Of A Woman

Tevrede

As die twee mense in die gang loop, het hulle net diep liefde vir mekaar, 'n magdom drome wat 'n gelukkige toekoms beloof en 'n hoop dat hulle huwelik vir ewig sal wees!

Niemand begeer 'n moeilike of ongelukkige huwelik nie, maar ongelukkig is nie almal gelukkig genoeg om hul drome te leef nie.

Sommige paartjies word gedwing om die ontstellende vraag te konfronteer - hoe om 'n slegte huwelik sonder egskeiding te oorleef!

Die huwelik is nooit 'n gladde seil nie; dit bestaan ​​uit ups en downs.

Daar sal dae wees waarop u u lewensmaat nooit alleen wil laat nie, en dae dat u aan hulle dink dat dit nie die regte een vir u is nie. In die laaste dae word dit soms vir sommige mense te erg dat hulle dit moeilik vind om by hul huweliksmaat terug te bly.


Hulle wil egter ook nie skei nie. Hulle wil alles weer 'n kans gee en 'n nuwe blaadjie omkeer ter wille van die liefde.

5 tipiese redes om in 'n moeilike huwelik te bly

Soms oorleef mense 'n slegte huwelik, nie net om die verlore vonk te laat herleef nie; daar is eerder ander redes.

Hier is 'n paar van die algemene redes wat mense laat oorleef deur 'n slegte huwelik.

  • Kinders

Dit is een van die mees algemene redes waarom mense 'n slegte huwelik oorleef. Mense is geneig om te ly en hul geluk ter wille van hul kinders op die agtergrond te plaas.

In 'n poging om hulle die skande van 'n gebroke gesin te red en hul gelukkige toekoms te verseker, besluit vennote dikwels om huweliksverskille te verduur.

  • Finansiële afhanklikheid van die vennoot

Daar is gevalle waar 'n persoon heeltemal afhanklik is van hul lewensmaat vir finansies.

Mense wat aan finansiële onsekerheid ly, is geneig om 'n slegte huwelik te oorleef, ondanks die toksisiteit in die verhouding.


  • Beskou skeiding as 'n stigma

Alhoewel ons in 'n samelewing leef waar verhoudings so gereeld voorkom, beskou sommige mense egskeiding steeds as 'n stigma.

Die vrees om op hulle neergesien te word, laat hulle toe om hul moeilike huwelik te verduur.

  • Godsdiens

Daar is baie godsdienste wat die huwelik as 'n heilige eenheid beskou en nie egskeiding voorstaan ​​nie.

Mense wat so streng godsdiensfilosofieë volhard, vind dit moeilik om van 'n slegte huwelik ontslae te raak. Hulle verkies om hulself te verander en te oefen om 'n slegte huwelik te oorleef.

  • Ongesonde mede -afhanklikheid

Daar is gevalle waar mense so gewoond raak aan die ongeregtighede van hul lewensmaats dat hulle verkies om die teenspoed te dra as om weg te bly van hul vennote.

Mense is bang dat hulle hulself van voor af begin, of is bang dat hulle eensaam is, of wil eenvoudig die probleme van egskeiding vermy. Hulle verkies om die bekende duiwel te omhels as om die onbekende te verken!


Ongesonde mede -afhanklikheid is dus een van die belangrikste redes waarom mense 'n slegte huwelik oorleef.

Dit is 'n paar van die tipiese redes waarom mense 'n slegte huwelik oorleef.

Maar dan oorleef sommige mense regtig 'n giftige verhouding wat gesinsgeweld, geestelike mishandeling, ontrouheid of enige ander rede wat hul fisiese en geestelike gesondheid kan benadeel, kan oorleef.

Let wel: Ons beveel sulke mense geensins aan om die lyding te verduur nie. Mense wat giftige verhoudings aangaan wat fisies of geestelik teister, moet onmiddellik hulp soek.

Praat met jou familie, vriende of geliefdes wat jy vertrou en deel jou beproewing.Dit is ook die beste om kontak te maak met 'n terapeut of 'n organisasie wat hierdie kwessies hanteer.

Hier is die skakel vir ondersteuning vir gesinsgeweld. U kan baie sulke relevante skakels aanlyn vind.

8 wenke om 'n slegte huwelik te oorleef

Is u een van die mense wat sukkel om 'n ongelukkige huwelik te oorleef?

As u besluit het om u huwelik nog 'n kans te gee om te herleef, is hier 'n paar belangrike wenke wat u kan help om 'n slegte huwelik te oorleef.

1. Maak die spanning in die huwelik los deur matige losbandigheid te beoefen

Hoe om 'n slegte huwelik te oorleef sonder 'n egskeiding?

As u regtig teen al die kanse wil veg en 'n slegte huwelik wil oorleef, sal die beoefening van matige losbandigheid u beslis hiermee help.

Matige losbandigheid verwys basies na 'n dag of twee, dit wil sê 'n baie kort termyn skeiding na 'n onderlinge gesprek met jou maat. Deur dit outomaties te doen, eindig die giftige interaksie tussen julle 'n geruime tyd en verslap die spanning wat opgebou word.

Boonop help u om albei die belangrikheid van mekaar se teenwoordigheid te besef, om sonder u maat te lewe en hulle 'n geruime tyd sonder u te laat gaan.

Voordele van loslating:

  • Dit help u en u maat om die ruimte te kry wat u nodig het om te ontspan en te dink, wat in so 'n situasie 'n lewensredder kan wees.
  • Afsondering gee jou die kans om weg te gaan van die irriterende gedrag van jou maat en vir jouself te sorg in plaas van om te probeer om dit reg te stel.
  • As u nie inmeng nie, kan u kalm bly en u emosionele en sielkundige welstand behou.
  • U leer ook om u verwagtinge te bestuur en nie dat u geluk afhang van iemand anders se grille nie.

2. Leer om te vergewe en te vergeet

Net soos 'n gewone persoon, of selfs u, kan u maat ook foute begaan.

Daarom is dit baie belangrik om te leer om hul foute te vergewe en, bowenal, om te vergeet en verder te gaan. Om dit nie te doen nie, kan 'n groot probleem wees, aangesien dit afstande skep en 'n huwelik giftig maak.

Dus, hoe om 'n slegte huwelik te oorleef sonder 'n egskeiding? Vergewe jou maat soos jy vergewe wil word.

Verstaan ​​hul bedoelings en moet nie hul optrede beoordeel nie. Wees lief vir hulle, en vergeet hul foute.

Dit sou nie net vir jou 'n verligting wees nie, maar dit sou ook jou maat inspireer om dieselfde pogings vir julle aan te wend, sodat julle albei die reis van 'n gelukkige getroude lewe kan begin.

Voordele van vergifnis:

  • U geestelike welstand sal aansienlik verbeter.
  • Vergifnis sal tot minder vyandigheid lei, wat weer u stresvlakke en angs sal verminder.
  • Die kans dat u depressief sal word, word drasties verminder. Ander gesondheidskwale, soos hartprobleme en bloeddrukprobleme, bly ook weg.
  • Jou selfbeeld sal verbeter, en jy sal leer om jouself baie beter lief te hê en te aanvaar as voorheen.


3. Kommunikeer met u maat

As u oor kommunikasie praat, verwys dit nie net na die praat met u maat nie. As u nog steeds wonder hoe u 'n slegte huwelik sonder 'n egskeiding kan oorleef, bou dan goeie kommunikasie met u gade.

Kommunikasie beteken om op geestelike vlak met jou maat te skakel. Van die deel van geheime en om vreedsaam oor kwessies te praat en dit op te los tot om te praat oor neutrale dinge sonder argumente is al wat kommunikasie beteken.

Voordele van gesonde kommunikasie:

  • Openlike en eerlike kommunikasie help u by ongevraagde misverstande en argumente.
  • Deur gesonde kommunikasie te beoefen, kan u en u maat mekaar se perspektiewe verstaan ​​en 'n beter onderlinge begrip bou.
  • Dit help u om 'n aantal probleme in u huwelik uit te skakel.
  • Gereelde kommunikasie kan help om die verlore vertroue te herbou en emosionele intimiteit in die verhouding te bevorder.

4. Hanteer een probleem op 'n slag

Terwyl u in 'n slegte huwelik leef, is dit baie belangrik om een ​​saak op 'n slag te hanteer om te oorleef en te floreer sonder 'n egskeiding. Dit is omdat dinge soms te ingewikkeld is dat dit moeilik raak om al die probleme tegelyk te hanteer.

Probeer dus om slegs een probleem op 'n slag te hanteer. Los dit op met u maat deur middel van kommunikasie, en bereik 'n vriendskaplike toepassing.

Voordele van die hantering van een probleem op 'n slag:

As u dit doen, kan dit die verslegting van die situasie voorkom en u help om 'n slegte huwelik sonder 'n egskeiding te oorleef.

  • Dit sal u help om u probleme op te los en u vir ewig daarvan ontslae te raak, aangesien probleme gereeld individueel hanteer word by die hantering van kwessies.

Alhoewel dit meer tyd kan neem, is dit beslis die moeite werd!

5. Dink aan neutrale maniere om tyd saam met jou maat deur te bring

Met al die dinge hierbo, dink aan neutrale maniere om met u maat te skakel.

Gaan uit vir partytjies, naweekpieknieks of selfs inkopies doen in die algemeen. Reis soveel as wat jy kan en los al die negatiewe energie.

U kan ook saam huiswerk doen en net saam televisie kyk.

Voordele om aktiwiteite saam te doen:

  • Deur dinge saam te doen, kry u 'n dieper insig in die persoonlikheid van u maat en kan u dit vanuit 'n heeltemal nuwe perspektief bekyk.
  • Dit sou nie verkeerd wees om te sê dat dit u verhouding help vernuwe nie en u die ontrafelde aspekte van u maat kan ondersoek. Dit bou weer 'n beter begrip tussen julle twee op, wat julle oorlewing makliker maak.

6. Beoefen selfliefde

Om die voortdurende uitdagings van u verhouding te kan verduur, is dit belangrik om gemaklik met uself te gaan en lief te wees vir uself!

As u weet dat dit moeilik is om ondersteuning, versekering en aanmoediging by u maat te soek, moet u beheer oor u lewe neem. U moet moeite doen om uself te vertroetel en lief te hê.

Om selfliefde te beoefen, impliseer nie dat jy 'n dwalinglewe of 'n lugspiegel is nie. Dit gaan oor die besef dat jy, soos enigiemand anders op hierdie planeet, die reg het om liefgehê en gerespekteer te word.

U kan selfliefde beoefen deur u lewenstyl te verander, op u fisiese en geestelike gesondheid te fokus, meditasie te beoefen, u stokperdjies na te streef, u vriendskappe te behou, ens.

Voordele om jouself lief te hê:

  • Dit lei tot verbeterde fisiese, emosionele en sielkundige welstand.
  • Selfbeeld verbeter aansienlik, en jy word meer selfversekerd oor jouself. U kan u instinkte vertrou en u eie besluite neem.
  • Dit help om giftige mede -afhanklikheid te verminder, wat op sy beurt 'n blaaskans kan gee van die konstante kloue. Dit kan hulle help om vanuit 'n nuwe perspektief na jou te kyk en op sy beurt jou kwynende verhouding te red.

7. Sluit aan by ondersteuningsgroepe

U kan kies om by ondersteuningsgroepe aan te sluit om u probleme te deel met mense wat aan soortgelyke probleme ly.

U kan 'n ondersteuningsgroep in u omgewing soek of by aanlyn ondersteuningsgroepe aansluit as reis nie 'n haalbare opsie is nie.

Voordele om by ondersteuningsgroepe aan te sluit:

  • Deur kontak te maak met mense wat ietwat in 'n soortgelyke situasie verkeer, kan u meer leer oor hul hanteringsmeganismes met die uitdagings.
  • U kan nuwe tegnieke leer om u probleme te hanteer en 'n nuwe perspektief ontwikkel om na u situasie te kyk.
  • As u ander mense in 'n soortgelyke situasie sien, kan u u ook minder jammer kry vir u self en u die krag gee om u probleme met meer selfvertroue en krag te hanteer.

8. Soek professionele hulp

As u voel dat u alles onder die hemel probeer het om 'n moeilike huwelik te oorleef, soek professionele hulp. Soek 'n gelisensieerde professionele persoon met goeie ervaring in die hantering van soortgelyke probleme.

Moenie aanhou ly nie. 'N Professionele berader of terapeut is die beste betroubare skouer om op te steun.

Voordele van professionele hulp:

  • U sal waarskynlik vroeër as verwag van u probleme ontslae raak en u droom van 'n gelukkige huwelik begin leef.
  • Beide u en u maat kan leer om regverdig te veg en stelselmatig met u probleme om te gaan. U sal leer om mekaar te aanvaar vir wie u is en die verskille beter te hanteer.
  • U kry langtermynoplossings vir u probleme en word beter voorbereid om die uitdagings in die toekomstige tye die hoof te bied.

Neem weg

Dit is inderdaad 'n uitdaging om in 'n ongelukkige huwelik te oorleef. As u besluit het om die probleme te hanteer, moet u geduldig wees met uself en u maat.

Dinge verander dalk nie oornag nie; eintlik kan dinge glad nie verander nie. Onthou dat u gekies het om hierdie reis aan te pak; dit is noodsaaklik om u verwagtinge onder beheer te hou.

Terwyl u 'n slegte huwelik oorleef, moet u nie op uself fokus nie. Doen alles moontlik om u liggaamlike en geestelike welstand te verbeter.

Dit is heel moontlik dat u maat ook vriendeliker met u raak en u pogings erken. Hulle kan ook begin wederkerig word, wat weer u verhouding kan verbeter.

Wat ook al die uitkoms is, onthou dat al hierdie pogings is om u lewe en algemene welstand te verbeter. Pas al u pogings in om dit te laat gebeur.

Sterkte!