Tevrede
- 1. Spandeer kwaliteit tyd saam
- 2. Kry tyd om meer intiem te wees
- 3. Wees vriendelik teenoor jou maat
- 4. Oefen saam
- 5. Waarde alleen tyd
Hoe hou jy en jou maat vas in sulke mal tye waarin ons nou leef? Kan u in kontak bly met u maat, of ervaar u moeilike tye in u verhouding?
Miskien raak u moeg om selfs te hoor hoe hulle asemhaal!
Laat die koronavirus -toesluit u sekere eienskappe in u lewensmaat opmerk wat u nie voorheen gesien het nie? Is u nou so moeg vir hulle dat u wil skei?
Nou ja, jy is nie alleen nie. In China, nadat almal teruggekeer het na hul daaglikse roetines uit die kwarantyn, is 'n stygende tendens in egskeidingsyfers waargeneem.
En deur die voorkoms daarvan, is die egskeidingsyfers van die Verenigde State agter hulle. Om dit te vererger, styg die gesinsgeweld in die VSA
Mense sukkel met sosiale isolasie en is 24/7 by hul vennote. Boonop hou u moontlik nie so baie van u maat as voordat hierdie sluiting plaasgevind het nie.
Maar as u van u maat hou en by hulle wil bly, hoe hou u dan op om mekaar se senuwees te bekommer? Hoe kan u verbind bly met u maat te midde van al hierdie chaos?
As u bekommerd is dat hierdie koronavirus -onderbreking u verhoudingverhouding kan belemmer, probeer hierdie vyf wenke om met u maat verbind te bly. Hierdie wenke kan u help om u huwelik te versterk.
1. Spandeer kwaliteit tyd saam
Ja, julle is meer om mekaar, maar spandeer julle kwaliteit tyd saam? Daar is 'n verskil tussen om saam met iemand te wees en tyd te spandeer.
Spandeer tyd as 'n paartjie teenoor gedwing om om mekaar te wees.
Spandeer tyd saam met jou maat-
- Albei vennote is gelukkig
- Jy doen meer as net seks
- Daar is 'n verband
- Kommunikasie verbeter
- Die chemie lyk magies
Gedwing om naby te wees-
- U is net om hulle, want daar is geen ander uitweg nie
- Daar is geen kommunikasie nie, of slegs een persoon praat
- U word geïrriteerd as u langer as 15 minute by mekaar moet wees. Julle doen niks kreatief of opbouend saam nie, en alles gaan oor seks.
- Daar is geen werklike verhoudingsverbinding nie
Hoe om kwaliteit tyd te spandeer
Dus, hoe kan u op 'n dieper vlak met u maat skakel? Hoe om deur moeilike tye in 'n verhouding te kom?
Beplan jou dag en probeer om ten minste 30 minute alleen tyd saam met jou maat deur te bring.
Ontdek wat u gaan doen, of u kan selfs spontaan kies. Probeer om meer te bedink as om net 'n vervelige ou film te kyk.
Hier is 'n paar aktiwiteite om met u maat te skakel.
- Speel bordspeletjies
- Speel kaartspeletjies (wenk: bordspeletjies en kaartspeletjies vir volwassenes is beter)
- Gaan stap buite
- Gaan ry saam
- Spandeer tyd saam in die agterplaas en staar na die sterre
- Kook saam of hou 'n kookwedstryd
- Los liefdesnotas in die huis
- Komplimenteer hul voorkoms, persoonlikheid of prestasies
- Stel hulle vrae oor hulself
- Speel videospeletjies (sit iets in)
Onthou om oop te maak en te kommunikeer oor u dag, of selfs iets wat in die nuus gebeur om kontak met u maat te bly.
2. Kry tyd om meer intiem te wees
Alle paartjies benodig alleen tyd, en daar is niks verkeerd daarmee nie. Dit is hoe u u verbinding sterk en groei.
Om kinders te hê en om gereeld kinders te hê, lyk asof dit bedoel is om jou sekslewe te verwoes, maar dit is nie so nie. U hoef dit net in u vrye tyd in te skeduleer.
Daar is baie vinnige en prettige maniere om in kontak te bly met u maat en verhoog die intimiteit tussen julle twee.
- U kan laat wakker word of vroeër wakker word om 'n intieme tyd saam te hê. Beveg die slaap vir 'n bietjie pret.
- Wees kreatief- daar is tye dat u kinders vinnig moet opdaag, solank hulle veilig en besig is. Moenie skaam wees nie en voel asof u 'n vreeslike ouer is. As u 'n 10-minute-quickie by die kombuis moet kry terwyl die babas slaap, moet u dit beslis doen!
- As julle weg is of net in verskillende kamers is, kan julle vir mekaar 'n SMS stuur. U kan vervelig wees en 'n gewone "Ek is lief vir jou" teks stuur, of u kan 'n stoute seks gebruik. Wees ook nie skaam of bang om seks te vra nie. U kan kies om wenke te laat val dat u dit wil hê.
- U kan kies om te gaan slaap met 'n nagrok sonder panties. Jou maat sal die verrassing geniet om teen jou bene te vryf en op te let wat jy vergeet het om aan te trek.
- Terg jou maat- Net omdat jy getroud is of 'n rukkie saam was, beteken dit nie dat jy moet ophou kat en muis speel nie. Terg jou maat deur die dag deur hom lukraak op die nek te soen of oor sy skouers te vryf.
- Gee 'n massage aan u maat - Almal hou daarvan om goed af te vryf. Dit sal hulle help om te ontspan en energie te bespaar vir die prettige deel van intimiteit. Dit hoef ook nie altyd oor seks te gaan wanneer u intimiteit begin nie. Daar is maniere om met jou maat in verbinding te bly sonder om seks te hê.
- Hou net hande vas en kyk in mekaar se oë.
- Hou 'n goeie gesprek
- Raak mekaar saggies op plekke wat dikwels geïgnoreer word.
- Maak asof jy 'n nuwe paartjie en 'n make-up is.
- Weereens is bordspeletjies vir volwassenes perfek vir paartjies om 'n verbinding te bewerkstellig. Dit help u om saam pret te hê en om stres vry te laat.
3. Wees vriendelik teenoor jou maat
Praat u op 'n meer onbeskofte manier met u maat sedert die sluiting van die coronavirus? Miskien kom u erger as voorheen en besef u dit nie.
Neem die tyd om vriendelik te wees teenoor u maat. Hier is 'n paar maniere:
- Gee hulle meer privaatheid en alleen tyd.
- As daar spesifieke take is wat hulle altyd doen, probeer dit soms vir hulle doen. Soos om te kook, skoon te maak of selfs met die honde te loop.
- Luister na hulle as hulle met jou praat.
- Probeer om nie na hulle te slaan as u al ontsteld is nie.
- Toon liefde. Skep 'n liefdestaal tussen julle twee. Soen hulle op die wang, vryf oor sy skouers of omhels hom eenvoudig.
- Leer om op die regte manier te verskil.
- Gee aandag aan hul drome en ondersteun hulle.
4. Oefen saam
Het u al ooit probeer om saam met u maat te werk? Dit is een van die beste maniere om met u maat verbind te bly.
Sommige van hulle is soos volg.
- Verlig stres saam
- Spandeer kwaliteit tyd saam
- Verbetering van algemene welstand
- Het 'n motivering maat
Hier is 'n paar oefenidees vir paartjies.
- Gaan stap 'n ent of draf in 'n park (klink kak, maar dit is beter as om in die huis te wees)
- Probeer paartjiesjoga
- Speel 'n sport- basketbal is ideaal vir paartjies om saam te speel!
- Skep 'n aktiewe afspraaknag.
Kyk na hierdie video om geïnspireer te word deur 'n paar interessante paartjies se oefenroetine -idees:
5. Waarde alleen tyd
Om te veel tyd saam deur te bring, kan natuurlik 'n nadeel hê.
En dit is die tyd om op u alleen tyd te beklemtoon. Vind tyd om te doen wat aangenaam is, en laat jou maat ook tyd vir hulself vind.
Hierdeur kan julle mekaar mis. Selfs met julle twee in dieselfde huishouding 24/7, is dit steeds moontlik.
Aan die einde van die dag...
Om saam met u lewensmaat tuis te bly tydens die koronavirus -inperking hoef nie 'n ontstellende ervaring te wees nie. U kan met u maat verbind bly en 'n goeie tyd hê as u daarna kyk met 'n positiewe ingesteldheid.
Dit is 'n uitstekende tyd vir u en u maat om 'n blaaskans te neem uit u andersins besige lewe en om saam met mekaar te wees. Gryp dus hierdie unieke geleentheid aan om met u maat verbind te bly!