Tevrede
- 1. Streef na aangename, nie ideale omgang nie
- 2. Intimiteit begin buite die slaapkamer
- 3. Voel eers goed in jou eie liggaam
- 4. Gaan die slaapkamer binne as 'n gelukkige persoon
- 5. Gebruik jou sintuie
- 6. Kommunikeer
- 7. Wees innoverend en speels
- 8. Laat onthouding toe
- 9. Wees gereed om aan te pas en te ontwikkel
- 10. Belê in jouself
Seks is 'n belangrike deel van 'n verhouding, en alhoewel goeie seks nie noodwendig 'n goeie verhouding beteken nie, dra slegte seks gewoonlik by tot 'n slegte verhouding. As probleme in die slaapkamer voorkom, loop dit oor na ander gebiede van die verhouding, en omgekeerd, as ons baie probleme in die verhouding ondervind of voel dat ons seksueel gestres word, kan ons sekslewe ernstig beïnvloed word.
Soos u dit waarskynlik self ervaar het, is seks aan die begin van die verhouding gewoonlik meer verhit en opgewonde. Mense, soos alle ander organismes, is onderhewig aan die proses van gewoontes wat veroorsaak dat ons na 'n sekere tyd onverskillig raak vir dieselfde stimuli. In die sekslewe beteken dit dat die aanvanklike vlam begin sterf as dit nie versorg word nie.
Daarom is dit van kritieke belang om die "vuurhoutjies" naby te hou en weer lewendig te maak. Lees verder om advies van sekspsigologie in te win wat u sekslewe kan verbeter.
1. Streef na aangename, nie ideale omgang nie
Norman Vincent Peale het gesê: 'Skiet vir die maan. Selfs as u mis, sal u tussen die sterre beland. ” Alhoewel dit op baie terreine van die lewe opvallend goeie advies kan wees vir die stel van doelwitte, kan dit in werklikheid die lewe in gevaar stel.
Hoekom?
Alhoewel daar 'n ideale, verrassende seks bestaan, is nie elke omgang so nie, veral nie in 'n langtermynverhouding nie. As u 'n onbereikbare doelwit stel, stel u uself in die steek.
As dit oor seks kom, streef daarna om bevredigend en aangenaam te wees, eerder as om die ideaal te wees.
Ontdek waarvan u albei hou en probeer om pret te hê terwyl u dit doen, in plaas van om u beste seksuele ervaring te herskep.
2. Intimiteit begin buite die slaapkamer
Seks is net so goed soos alles wat daartoe lei. In elk geval is seks en voorspel belangrik, maar ook ervarings buite die slaapkamer. Nabyheid begin deur die deel van emosies, avonture en die skep van herinneringe en seks is 'n eenvoudige uitbreiding van die ervarings.
Hoe meer ons belê in die bou van die verhouding, hoe beter word seksuele kommunikasie ook.
3. Voel eers goed in jou eie liggaam
Ons glo altyd dat die probleem in die ander of in ons verhouding is, miskien is ons nie 'n goeie pasmaat nie. Dit kan waar wees, maar kyk eers na uself voordat u sulke gevolgtrekkings maak.
Is u gelukkig met u liggaam, hou u daarvan en geniet u dit?
Om 'n bevredigende sekslewe te hê, moet u eers goed in u liggaam voel.
Hoe jy oor jouself voel, beïnvloed ook hoe jy oor seks voel. Soms kan die klein veranderinge 'n verskil maak, soos 'n verandering in die dieet of 'n gereelde oefensessie.
4. Gaan die slaapkamer binne as 'n gelukkige persoon
Die bui waarin u u slaapkamer binnekom, verhoog of verlaag u libido en plesier.
Te veel bagasie kan jou swaarkry. Soms is ons tevrede met ons voorkoms, maar ons is oorweldig en gestres. Daarom is fisiese en sielkundige welstand belangrik, aangesien dit die seksuele ervaring kan beïnvloed.
As dinge begin daal, ideaal voordat dit gebeur, kyk dan na watter faktore van buite u tot u seksuele lewe kan bydra.
5. Gebruik jou sintuie
Die konvensionele oortuiging is dat mans meer opgewek word deur visuele sensasies, maar dit is onwaar vir elke mens. Daarom kan die veralgemening van hierdie tipe nie veel help nie.
Betrek al jou en jou maat se sintuie vir meer plesier.
Bykomende voordeel kan die nuwigheid wees wat u meebring as u dit nie gereeld doen nie.
6. Kommunikeer
Ons weet almal hoe belangrik kommunikasie belangrik is as dit oor verhoudings kom, maar ons vrees dikwels of voel ongemaklik om oor seks te praat. Tog is dit uiters belangrik om te kommunikeer oor voorkeure en afkeure, aangesien dit intimiteit en tevredenheid sal verhoog. Hou in gedagte dat kommunikasie beide verbaal en nie-verbaal kan wees.
As u noukeurig let op die voorstel van nuwe seks -pogings, hoef u miskien nooit 'hou u daarvan' te vra nie?
7. Wees innoverend en speels
Professionele sekspsigologie onthul dat daar geen enkele manier is om seksueel te wees nie. Gegewe die groot verskeidenheid ondernemings wat mense vind, het u die moontlikheid om voortdurend nuwe maniere te ondersoek om u maat tevrede te stel en ook seks te geniet. Danksy die aanlyninhoud kan ons gratis interessante wenke vind oor die volgende idee vir die slaapkamer.
8. Laat onthouding toe
U sal miskien wonder wat verkeerd is met u verhouding as u lanklaas seks gehad het. Is daar iemand anders waarin my maat belangstel? Praat met hulle voordat u die pad volg, en verstaan of daar 'n probleem is. Laat jouself en jou maat soms 'n lae libido en seksuele begeerte hê. Dit is nie verbasend nie en dit kan verdwyn soos dit kom.
Gestel u wil dit regstel, vroeër eerder as later, raadpleeg een van die ander advies wat ons hier opgemerk het en probeer dit. U sal dalk verbaas wees oor die resultate!
9. Wees gereed om aan te pas en te ontwikkel
Hoeveel het u die afgelope 5 of 10 jaar verander? Hou jy nog steeds van dieselfde dinge as toe? Heel waarskynlik het u tot 'n sekere mate verander, en u smaak en seksuele begeerte.
Dit is duidelik dat u en u maat gedurende sekere lewensperiodes moet verander, en dit sal ook u sekslewe beïnvloed.
In tye van groot spanning, tydens en na swangerskap, as u jong kinders het, kan u seksuele begeerte verander. Gelukkige paartjies kan kommunikeer en aanpas.
10. Belê in jouself
Dit is miskien die grootste advies oor sekspsigologie wat daar is. Dink aan die begin van u verhouding. Hoeveel het u belê in u voorkoms, gesprekke met u maat, interessante verhale gevind en nuwe maniere om pret te hê?
As u in uself belê, is u nie net net net gelukkiger nie, maar ook aantrekliker vir u maat.
As u in uself belê of iets waaroor u passievol is, vul dit u met energie en dit voed u seksuele tenks ook aan.