Tevrede
- Hoe om 'n terapeut te begin sien?
- Die voordele van 'n terapeut
- Daar is een nadeel wanneer u met 'n professionele persoon raadpleeg
- Besoek 'n terapeut vir angs
- Besoek 'n terapeut na 'n breuk
- 'N Terapeut is u vriend, berader, cheerleader, dokter
As ons grootword, besef ons dat die wêreld nie bestaan uit eenhoorns en reënboë nie. Sodra ons in die laerskool stap, het ons verantwoordelikhede. Vir die meeste mense eindig dit nie totdat ons sterf nie.
As dit net oor persoonlike verantwoordelikhede gaan, kan die meerderheid van die bevolking dit hanteer totdat die lewe besluit om balle te gooi. As dinge uitmekaar val, is die spanning en druk genoeg vir sommige mense om in depressie te val.
Ons wend ons tot ons vriende en familie om hulp, terwyl ander hulle tot professionele terapeute wend.
Hoe om 'n terapeut te begin sien?
Daar is baie redes waarom mense na 'n professionele persoon gaan in plaas van hul vriende en familie. Die mees algemene rede is dat ons vriende of familie 'n oor kan gee en advies kan gee, maar hulle is nie regtig opgelei om ander mense se probleme te hanteer nie. Die meeste het ook hul eie lewens en probleme.
Hulle kan ons 'n bietjie van hul tyd bied, hul bes doen sonder om hul eie verantwoordelikhede in gevaar te stel.
Daar is ander redes waarom mense na 'n terapeut gaan. Vertroulikheid, hofbevel en verwysings om maar net 'n paar te noem. Vir vrywillige pasiënte is die keuse van 'n goeie terapeut 'n belangrike stap wanneer u 'n terapeut vir die eerste keer besoek.
Professionele beraders hou by verskillende metodologieë en denkrigtings. By skole gaan dit nie oor waar hulle hul graad behaal het nie, maar oor 'n spesifieke sielkundige teorie wat hulle volg.
Dit is ook belangrik dat pasiënte wat instap, van hul terapeut hou. 'N Sekere chemiese vlak tussen die pasiënt en die berader verhoog vertroue en begrip. 'N Hoë gemaksvlak maak sessies sinvol, vrugbaar en lekker.
Baie moderne professionele persone bied gratis konsultasie aan. Dit help hulle om die vlak van behandeling te bepaal wat nodig is om die pasiënt te help. Dit vertel hulle ook of hulle enigsins kan help. Die meeste terapeute spesialiseer in 'n spesifieke probleem; hulle wil graag weet of dit wat u nodig het, kan behandel.
Die voordele van 'n terapeut
Gelisensieerde terapeute het een groot voordeel omdat hulle net dinge bespreek met die mense wat jy vertrou. Hulle kan medisyne voorskryf -as u nie daaraan gedink het nie.
'N Terapeut kan 'n veilige plek bied om u gevoelens te bespreek en u te help om dit op te los. 'N Slim en liefdevolle familielid kan dit vir u doen. Professionele beraders is ook goed opgelei om die probleem onder die knie te kry en leer u hoe u kan voorkom dat dit in die toekoms weer gebeur.
'N Goeie vriend met baie ervaring kan u ook daarmee help. Tensy hulle self dokters is, kan hulle egter nie medikasie uitreik as u dit nodig het nie. Daar is 'n paar probleme wat geestelike en emosionele ineenstortings veroorsaak wat 'n persoon verhinder om 'n normale lewe te lei. Slegs 'n gelisensieerde terapeut en 'n paar pille kan daarmee help.
Daar is ander voordele om 'n terapeut as 'n professionele persoon te sien, hulle het baie opleiding en ervaring om 'n persoon te help met wat hulle deurmaak.
Ander mense kan op hul eie ervaring staatmaak vir advies, maar slegs 'n berader wat dit elke dag doen, kan 'n diep insig in die situasie hê, veral as die pasiënt dit moeilik kan bespreek.
Daar is een nadeel wanneer u met 'n professionele persoon raadpleeg
Anders as om u probleme met u vriende en familie te bespreek, moet u 'n terapeut betaal vir hul tyd. Die koste om 'n terapeut te besoek, is nie duur nie, maar dit is ook nie goedkoop nie.
Maar geld is nie goedkoop nie.
Jy sal iemand jou vaardigheid en tyd moet gee om dit te kan doen. Dit verg geestelike, emosionele en fisiese gesondheid. As u probleme ondervind wat u geestelike en emosionele welstand beïnvloed, sal dit ook u vermoë om geld te verdien beïnvloed.
Om 'n terapeut te sien, is nie anders as om in jouself te belê nie.
Besoek 'n terapeut vir angs
Angs is 'n breë term. Dit kan wissel van alles tussen koue voete tot 'n volslae paniekaanval. Vrees en angs manifesteer sy lelike gesig op baie maniere dat daar tientalle byvoeglike naamwoorde is om dit te beskryf.
Afhangende van die persoon en hoe goed hulle dit kan hanteer, kan angsaanvalle die brein en liggaam keer om iets te doen. As 'n persoon as gevolg van stres ongeskik is, kan hy nie sy pligte nakom nie. Rekeninge sal nog steeds soos 'n horlosie kom, en meer probleme sal ophoop. Hoe langer dit aangaan, hoe moeiliker sal dit neem om te herstel.
Angs is soos 'n skuld met rente. Hoe langer dit in u sak bly, hoe swaarder word dit. Hoe swaarder dit word, hoe moeiliker is dit om weg te gooi. 'N Bose kringloop.
'N Persoon in daardie situasie voel vasgevang en hulpeloos, dit laat hulle hoop verloor en die probleem verder vererger. Slegs 'n professionele persoon het die tyd, geduld en begrip om 'n persoon uit die situasie te lei.
Besoek 'n terapeut na 'n breuk
Een van die mees algemene redes waarom 'n persoon breek met depressie, angs en ander redes, is 'n slegte breuk. Slegs mense wat werklik omgee vir hul verhouding en hulle 'n toekoms met hul lewensmaat voorgestel het, sal dit deurgaan. As die verhouding suiwer fisies is, sal die pyn en woede nie lank duur nie.
As ons aanneem dat 'n persoon wel sy belangrikste lewensbelegging verloor het, neem dit 'n baie sterk persoon om hom daaruit op te tel en voort te gaan. Ongelukkig het nie almal sulke sterkte nie.
'N Terapeut is u vriend, berader, cheerleader, dokter
Die meeste mense sit hul noue verhouding met hul terapeut buite die betaalde sessies voort. Kwessies soos skeidingsangs kan weer gebeur, daarom hou terapeute en hul pasiënte noue kontak met mekaar om 'n terugval te voorkom. Daar is ook gevalle waar hulle as 'n liefdesdokter optree om te voorkom dat hulle weer verlief raak op die verkeerde tipe persoon.
Daar is 'n gesegde dat alles wat jy nodig het in die lewe 'n goeie dokter, advokaat, 'n rekenmeester is. Deesdae benodig u ook 'n goeie terapeut en die internet.
Daar is moontlik geen wêreldoorloë in die afgelope generasies nie, maar die eise aan ons daaglikse lewe en hewige mededinging van ons eweknieë is genoeg vir sommige mense om af te breek. Om 'n terapeut te sien, kan almal help om weer in die saal te kom en aan te hou bydra tot die samelewing.