Tevrede
- 1. Toon u liefde en ondersteuning
- 2. Verbeter u lewensmaat se kans op langtermyn herstel
- 3. Verhoog die kans om as 'n paartjie saam te bly
- 4. Verbeter u eie gesondheid
- 5. Versterk u intimiteit as 'n paartjie
As u gade onder die tien persent van die volwassenes in hierdie land is wat herstel van dwelm- of alkoholverslawing, kan u 'n algemene dilemma ondervind. Dit is 'n dilemma wat getroude paartjies gereeld in die vroeë herstel uitspreek, soos ek self uit my werk met gesinne van kliënte gesien het in die behandeling van dwelmmisbruik. In baie gevalle sal die eggenoot van 'n kliënt wat van alkoholisme herstel, wonder of en hoe hulle hul eie drinkgewoontes moet versag. As u dieselfde vraag stel, oorweeg hierdie vyf dwingende redes om self op te hou drink:
1. Toon u liefde en ondersteuning
Verslawing word gevoed deur vervreemding. Die genesende teenmiddel is liefde en verbinding. Hoe meer geliefd en ondersteun 'n huweliksmaat voel, hoe groter is hul motivering om by hul herstel te bly - en u ondersteuning is 'n kritieke lewenslyn van liefde en ondersteuning wat u vrou, man of lewensmaat kan help om gemotiveerd te bly in herstel.
2. Verbeter u lewensmaat se kans op langtermyn herstel
Navorsing toon dat die hersteluitkomste verbeter wanneer beide eggenote aktief tot onthouding verbind is. Die eerste jaar na alkoholbehandeling is ook wanneer u eggenoot die meeste kwesbaar is vir terugval, wat meer waarskynlik voorkom in die teenwoordigheid van ou drinkwyses, soos om u te sien drink of die gereedheid om alkohol in die huis te kry.
3. Verhoog die kans om as 'n paartjie saam te bly
As u 'n sterk drinker is, dan is hierdie volgende statistiek van toepassing op u: huwelike waarin 'n eggenoot baie drink, eindig waarskynlik met 'n egskeiding. 'N Studie uit 2013 het bevind dat huwelike waarin slegs een eggenoot swaar gedrink het (ses drankies of meer of tot dronkenskap gedrink het) 50 persent van die tyd op egskeiding uitgeloop het.
4. Verbeter u eie gesondheid
Selfs as u slegs 'n matige drinker is, moet u sterk ophou om te drink, omdat dit beter is vir u. Onlangse alkoholstudies het die gewilde wysheid in twyfel getrek dat 'n glas rooiwyn saam met aandete goed is vir u gesondheid. In werklikheid het navorsers na bewering in die Journal of Studies on Alcohol and Drugs dat die gesondheidsvoordele van drink op sy beste 'wankelrig' is.
5. Versterk u intimiteit as 'n paartjie
Toe u gade sterk drank en aktiewe verslawing ondervind het, het drank soos 'n derde persoon in u huwelik gedien: dit was 'n struikelblok vir 'n ware verhouding. Dit is omdat alkohol u eggenoot se vermoë om aan u te voel, teenwoordig was. (Ons weet dit uit studies van alkoholafhanklike kliënte wat daarop dui dat alkohol hul vermoë tot empatie benadeel.) Noudat u gade nugter is, het u twee 'n ongekende geleentheid om toegang tot hierdie dieper gevoel van emosionele verbintenis te verkry. Dit is selfs meer waar as u ook nugterheid kies.
Elke egpaar moet self besluit hoe om die dilemma van dwelms en alkohol te benader wanneer 'n huweliksmaat herstel. Sommige mans en vrouens sal nugterheid aanneem as 'n korttermynmaatreël wat hul geliefde help om deur die terugval "gevaarsone" (die eerste jaar na behandeling) te kom. Ander vennote sal hul drinkpatrone beperk en matig maak (slegs in situasies waarin hul gade byvoorbeeld nie voorkom nie). Tog sal ander hulle gesamentlik verbind tot onthouding vir 'n leeftyd. Hierdie derde opsie is moontlik die wysste keuse, gebaseer op hierdie vyf oorwegings.