Tevrede
- 1. Kry onmiddellik hulp
- 2. Maak veiligheid 'n prioriteit
- 3. Erken die risiko van isolasie en vermyding
- 4. Verstaan hoe
- 5. PTSD neem baie ruimte in beslag
- 6. Intimiteitskwessies is waarskynlik
Aangesien miljoene Amerikaanse soldate in Afghanistan, Irak en ander konflikstreke ontplooi is, moet militêre eggenote te gereeld aanpas by die gevolge van gevegsverwante trauma. Eggenote rapporteer gevoel van kollaterale skade; voel te dikwels alleen om die effek van PTSS op hul huwelik en die persoon vir wie hulle lief is, te bestuur. Met 'n geskatte minimum van 20% van die veterane in Irak en Afghanistan wat aan PTSS ly, is die rimpeleffek op huwelike buitengewoon. Eggenote word gedwing om twee rolle aan te neem, beide as 'n maat en as 'n versorger, aangesien hulle probleme ondervind, insluitend verslawing, depressie, intimiteitskwessies en algehele spanning in die huwelik.
Militêre eggenote verwag uitdagings wanneer hulle met 'n soldaat trou. Eggenote aanvaar dat gereelde bewegings, toere en opleiding wat skeiding vereis, deel van die vakbond sal uitmaak. Hulle aanvaar dat daar dinge is wat hul maat vertroulik moet hou. As PTSD egter 'n bykomende faktor word, kan vaste huwelike in gevaar wees. Eggenote kan verwag dat hulle oorweldig voel deur die geestesgesondheid van hul lewensmaat en gepaardgaande gedrag wat huwelike tot 'n krisis kan lei.
Hier is 'n paar bewysgebaseerde punte vir paartjies wat PTSD in die huwelik hanteer:
1. Kry onmiddellik hulp
Alhoewel u moontlik 'n egpaar was wat uitdagings hanteer het, onafhanklik van eksterne ondersteuning, is die hantering van gevegsverwante PTSD anders. Beide u en u gade benodig inligting en behandeling om 'n gesonde verhouding te handhaaf. Eggenote en veterane vind baat by opvoeding oor die gevolge van trauma en strategieë om op snellers en simptome te reageer. Te dikwels wag paartjies om hulp te kry en die simptome neem toe tot 'n krisis.
2. Maak veiligheid 'n prioriteit
Bestryverwante trauma kan terugflitse, nagmerries en ontwrigting van die selfregulering veroorsaak. As die veteraan of die eggenoot opmerk dat dit moeilik is om woede en aggressie te bestuur, soek hulp voordat 'n krisis plaasvind. Besef dat selfmoordrisiko toeneem met gevegsverwante PTSD. Maak veiligheid 'n prioriteit vir die veteraan en die gesinseenheid deur mediese en geestesgesondheidsondersteuning te betrek.
3. Erken die risiko van isolasie en vermyding
Een van die simptome wat verband hou met PTSD is vermyding van gevoelens. Om oorweldigende simptome te hanteer, vind mense moontlik dat hulle hulself afsonder van familie en vriende. Ander vermydingstrategieë kan ook toeneem, insluitend dwelmmisbruik, dobbelary of ander vorme van selfvernietigende gedrag. Eggenote vind moontlik dat hulle van vriende en familie weggaan om te verhoed dat hulle die gesinsituasie verduidelik. Verhoog eerder betrokkenheid deur individuele of groepsondersteuning. Militêre gesinshulpbronsentrums, veterane -aangeleenthede en gemeenskapsorganisasies bied toenemend huweliksondersteuningsgroepe en professionele terapie aan.
4. Verstaan hoe
As dinge drasties verander, net soos wanneer 'n eggenoot aan PTSS ly, is dit nuttig vir beide die veteraan en die huweliksmaat om meer begrip te kry van wat gebeur. Psigo -opvoeding deur middel van terapie kan u help om u en u gade te normaliseer. Mense in die geveg, ongeag hoe goed opgelei en doeltreffend hulle is, word in abnormale situasies geplaas. Trauma is 'n normale reaksie op 'n abnormale situasie. Sommige mense ontwikkel nie PTSD of 'n operasionele stresbesering nie (OSI), maar vir diegene wat dit doen, werk die brein voortdurend in 'n verhoogde toestand van angs.
5. PTSD neem baie ruimte in beslag
Mense in liefdevolle huwelike aanvaar redelik dat aan albei individue voldoen moet word. As een persoon in die huwelik aan PTSS ly, is die onvermoë om emosioneel self te reguleer en die gedrag wat daarmee gepaard gaan, oorweldigend en kan eggenote voel dat daar nie ruimte vir hul behoeftes is nie. Een eggenoot van 'n soldaat wat aan PTSV ly, verduidelik: 'Dit is asof my dag nooit my eie is nie. Ek word wakker en wag. As ek planne maak, verander dit op grond van sy behoeftes, en dit maak nie saak wat ek wil hê nie. ” Verstaan dat die persoon wat aan PTSS ly, probeer om komplekse gevoelens, insluitend hoë angs en soms gehoor-, visuele en indringings, te hanteer totdat simptome behandel is, wat vir beide mense in die huwelik alomvattend kan wees.
6. Intimiteitskwessies is waarskynlik
Paartjies wat eens gesonde intieme verhoudings gehad het, kan ontkoppel voel. PTSD kan nagsweet, nagmerries en fisiese aggressie tydens slaap veroorsaak, wat veroorsaak dat eggenote afsonderlik slaap. Sommige medikasie verander ook die seksuele prestasie, wat verder bydra tot seksuele ontkoppeling. Wees bewus van die noodsaaklikheid van fisiese intimiteit, maar verstaan dat die gebrek daaraan simptomaties van die trauma kan wees. Dit is nie die skuld van enige van die twee gades nie.
Dit is 'n uitdaging vir huweliksmaats om 'n verhouding met 'n maat te vind wat terugkeer van die implementering met PTSD. Kliniese ondersteuning vir veterane en huweliksmaats is noodsaaklik om te verseker dat stabiele huwelike nie 'n moontlike skade aan die gevegservaring veroorsaak nie.