Tevrede
- Pornoverslawing - 'n werklike probleem vandag
- Tekens dat u aan pornografie verslaaf is
- Oorkom pornverslawing
- 1. Erken- daar is 'n probleem
- 2. Erken- jy is verslaaf aan pornografie
- 3. Niemand te blameer nie, maar u optrede
- 4. Sny alle versoekings af
- 5. Vermy toegee aan die drange
- 6. Soek hulp, indien nodig
- Mense is op een of ander manier vatbaar vir verslawing
Alles wat te veel is, is sleg, en ons moet saamstem dat selfs met die eenvoudigste ding of daad, sodra dit mishandel is, 'n verslawing kan en sal word.
In die huidige tyd en ouderdom word pornografie meestal in ons samelewing aanvaar. Die dae is verby dat iemand wat na pornografie kyk, beskuldig word van immoreel of vuil. Tans is mense meer oop om na pornovideo's te kyk en kan hulle selfs help as dit kom by huweliksinnigheid.
Net soos alkohol of dobbelary, kan hierdie daad egter uiteindelik tot verslawing lei. Pornoverslawing is deesdae werklik en baie kommerwekkend, en dit is 'n kwessie wat ernstig opgeneem moet word.
Oorwin pornverslawing - is dit nog steeds moontlik?
Pornoverslawing - 'n werklike probleem vandag
Pornografieverslawing is iets waaroor die meeste mense net sal lag en soms nie ernstig of as 'n werklike probleem opgeneem word nie. Die aantal mense met pornverslawing styg vandag hoog, en dit is te danke aan die maklike toegang tot die internet.
As ons nie aandag gee aan die oorkom van pornverslawing nie, sal ons ernstige skade in die verhouding kry, nie net met ons huwelik nie, maar ook met ons gesin en werk.
Pornoverslawing is baie anders as bloot 'n groot belangstelling; dit word eerder beskou as 'n kompulsiewe gedrag, waar 'n persoon eerder 'n buitensporige hoeveelheid tyd wil spandeer om net na pornografie te kyk in plaas van om met sy of haar gesin te werk of in wisselwerking te tree.
Pornografie beskadig 'n persoon in die mate dat dit huwelike, werk, loopbaan en die gesin heeltemal verwoes.
Vandag word gesê dat pornverslawing 'n fisiologiese sowel as 'n psigiatriese komponent het, waarin 'n persoon wat aan pornografie verslaaf raak, sal swig vir pornografie en hom of haar sal verhinder om produktief te wees met werk en daar te wees vir hul gesin.
Tekens dat u aan pornografie verslaaf is
Af en toe kyk na pornografie is heeltemal normaal, maar as u iemand voel wat voel dat u dit meer doen as wat normaal is, kan u die volgende tekens oorweeg dat u aan pornografie verslaaf is.
- As u die neiging het om aan pornografie te dink, veral as u dit nie kyk nie, voorkom u dat u met u ander werk of verantwoordelikhede moet konsentreer.
- Die drang om na pornografie te kyk, selfs op onvanpaste plekke soos die bus of enige plek waar mense dit kan sien. Pornografie moet in u persoonlike tyd op 'n diskrete plek gedoen word.
- As u skaam en skuldig begin voel oor u porno -dade, lei dit uiteindelik tot depressie.
- Ten spyte van die skuldgevoelens en die skaamte, kan u nie ophou kyk na pornografie nie, selfs al weet u al die slegte newe -effekte wat dit vir u en u lewe het.
- As u agterkom dat u nie meer opgewonde is oor fisieke intimiteit met u huweliksmaat of lewensmaat nie, en eerder na pornografie wil kyk.
- As u die drang het om u daad geheim te hou vir u gade of lewensmaat.
- Die gevoel van woede of geïrriteerd raak omdat u vertel word van die slegte gevolge van pornografie.
- U begin kommentaar haat wat u uiteindelik lei tot die gebruik van pornografie.
- As u nie meer tyd waardeer nie, omdat u te veel pornografie wil kyk, en dit veroorsaak dat u wil ophou, maar nie kan nie.
- As u opgewonde voel as u nie na porno kyk nie en stadig tekens toon dat u nie meer belangstel in ander aktiwiteite nie, insluitend u werk en familie.
Die meeste verslawing begin met onskadelike tye in die verlede, en as dit onbeheerbaar raak, word die persoon weggevreet deur die herhalende begeerte om die daad te doen waaraan hy verslaaf is.
Sommige tekens is aanvanklik nie eers opvallend nie, en word gewoonlik eers getoon as dit te laat is om dit te beheer, wat tot pornverslawing kan lei.
Oorkom pornverslawing
As u voel dat u porno -kykaktiwiteite alreeds 'n verslawing is of een word en u normale werkskedule inmeng en u verhouding met u eggenoot en familie ontwrig, is dit tyd om te oorweeg om pornoverslaving te oorkom.
1. Erken- daar is 'n probleem
Die eerste stap om 'n verslawing te oorkom, is om te erken dat daar 'n probleem is. Van daar af moet u die drang hê om verandering te wil hê en om u verslawing te stop, omdat u weet watter skadelike gevolge dit nie net vir u het nie, maar ook vir die mense vir wie u lief is.
As u gereed is om u pornoverslaving te oorkom, moet u besluit dat u 'n reis gaan onderneem wat nie maklik is nie, maar die moeite werd sal wees.
2. Erken- jy is verslaaf aan pornografie
Erken dat jy verslaaf is aan die kyk van pornografie, en dit is verkeerd. Hou op om maniere te vind om die daad te regverdig.
Dit sal glad nie help nie. Dit gee u net 'n dosyn verskonings om dit steeds te doen en u minder skuldig te maak.
3. Niemand te blameer nie, maar u optrede
Weet in jouself dat daar niemand die skuld is nie, behalwe jou optrede. Dit is nie omdat u gade vervelig is of dat die sosiale media te invloedryk was nie.
4. Sny alle versoekings af
Ons kan moontlik nie die internet of ons toestelle stop nie, maar ons kan kies om al die gestoorde video's, boekmerke en webwerwe uit te vee.
Begin met die dinge wat u eintlik kan beheer.
5. Vermy toegee aan die drange
Speel met jou kinders in plaas van toe te gee aan die drang om na pornografie te kyk. As jy weer lus het, kyk na sport of speel selfs sport.
Afwyking is 'n uitstekende manier om pornverslawing te stop.
Dit is aanvanklik moeilik, maar dit is altyd moontlik.
6. Soek hulp, indien nodig
In elk geval dat dit regtig buite beheer is, soek hulp van 'n professionele persoon en voel nie skaam daaroor nie. Dit is eerder 'n moedige daad om jou verslawing aan pornografie te stop en 'n nog dapperder daad om hulp te soek.
Mense is op een of ander manier vatbaar vir verslawing
Alle mense is op die een of ander manier vatbaar vir verslawing, en dit beteken nie dat u 'n slegte persoon is nie.
Die begeerte of begeerte om pornoverslaving te oorkom, is eintlik die eerste stap om dit te beheer. Dit is u wil en vasberadenheid wat u sal help om hierdie verslawing te stop, en saam met u familie en vriende is geen verslawing te sterk om u te oorkom nie.