Tevrede
- Hoekom is mense te lief vir iemand?
- 10 redes waarom dit verkeerd is om iemand te lief te hê
- 1. U sal moontlik tevrede wees met minder as wat u verdien
- 2. Jy sal nie ware intimiteit bereik nie
- 3. Dit benadeel jou selfbeeld
- 4. Jy sal in iemand anders verander en jouself verloor
- 5. Jy sal 'n volksgenot word
- 6. Om u selfwaarde deur ander te definieer, lei tot negatiewe selfbeoordelings
- 7. Ignoreer rooi vlae
- 8.U kan selfs u eie selfversorging ignoreer
- 9. U sal swak grense skep
- 10. U kan aanhou wens en hoop dat u maat sal verander
- Wenke vir 'n gelukkige vennootskap
- Neem weg
Dit is begryplik dat ons almal in die lewe begin, veilig, geliefd en aanvaarbaar wil voel. Dit is in ons basiese aard om veiligheid te soek en liefde te wil gee en te ontvang. Sommige van ons besef dat die beste manier om dit te doen, is om dit wat ons wil of voel, opsy te sit en toe te laat dat iemand anders se behoeftes en gevoelens voorrang geniet.
Alhoewel dit 'n rukkie kan werk, is dit nie volhoubaar nie, want mettertyd bou wrok op wanneer ons aanhou liefde gee en nie liefde en omgee in ruil daarvoor ontvang nie.
Maar hoeveel liefde is te veel? Kom ons neem 'n voorbeeld.
Melissa (43) het byvoorbeeld tien jaar lank met Steve (45) getroud gebly en aanhou koester en probeer om hom te verander totdat sy depressief begin voel het ná die geboorte van hul seun, en Steve se behoeftes voortdurend geïgnoreer is.
Melissa het dit so gestel: 'Eers toe ek my seuntjie gekry het, het ek besef hoeveel my behoeftes verwaarloos word en my selfbeeld het 'n toppunt bereik. Steve sou by die huis kom en verwag dat ek op hom sou wag en uitvra oor sy dag, sonder om in ag te neem dat ek ons babaseuntjie 'n uur tevore by die kindersorg gaan haal het en ook liefde en ondersteuning nodig gehad het. "
Hoekom is mense te lief vir iemand?
Is dit moontlik om iemand te lief te hê? Kan jy te lief wees vir iemand
Wel ja. Dit is moontlik om so lief te wees vir iemand dat dit seer is, en daar is redes waarom mense hulself daaraan toevertrou.
'N Belangrike rede waarom mense geneig is om te veel lief te hê in 'n verhouding, is omdat hulle nie waardig voel nie. As ons gebrekkig of liefdeloos voel, vertrou ons moontlik nie op ander se voorneme om dinge vir ons te gee of te doen nie - of om liefdevolle gevoelens te weergee.
Miskien het u grootgeword in 'n gesin waar u 'n versorger was of meer gefokus het om ander gelukkig te maak. Miskien het u selfs gevoel dat u in 'n goeie bui moet wees, ongeag u ware gevoelens, sodat u 'n bevrediger van mense geword het.
Byvoorbeeld, meisies word dikwels grootgemaak om hul innerlike stem af te stel, en dit kan die ruimte skep vir eensydige verhoudings omdat hulle nie hul eie instink vertrou nie. Hou in gedagte dat emosionele intimiteit nie emosionele afhanklikheid is nie.
Baie mense hou te veel van omdat hulle bang is om alleen te wees of dat hulle verantwoordelik voel vir die geluk van hul lewensmaat. Hulle stort voortdurend oormatige liefde deur die behoeftes van hul lewensmaat voor hul eie te stel.
Volgens die skrywer Allison Pescosolido, MA,
'Niks ondermyn selfbeeld vinniger as 'n ongesonde verhouding nie. Baie vroue bly in ongesonde huwelike omdat hulle oortuig is dat dit is wat hulle verdien. ”
In sommige gevalle is dit nie nodig om 'n verhouding te verlaat nie, want verhoudings kan genees as mense die dinamika wil verander. Maar om 'n ongesonde patroon van mede -afhanklikheid te genees, is dit nuttig om te verstaan waarom dit nie 'n goeie idee is om te veel lief te hê nie.
10 redes waarom dit verkeerd is om iemand te lief te hê
Is dit ongesond om iemand te lief te hê? Daar is 'n groot gevaar om iemand te lief te hê. Om te lief te wees, kan 'n persoon se persoonlikheid erodeer en die verhouding negatief beïnvloed.
1. U sal moontlik tevrede wees met minder as wat u verdien
U beloon uiteindelik minder as wat u verdien en voel dat dit goed is om 'n kompromie aan te gaan eerder as om op die onsekerheid te wag. Jou vrees kan jou keer om liefde te vra, selfs al word daar nie aan jou behoeftes voldoen nie, omdat jy bang is om alleen te wees en bekommerd te wees, jy sal vir ewig alleen wees.
2. Jy sal nie ware intimiteit bereik nie
Om kwesbaar te wees en te vra vir wat jy nodig het, bevorder emosionele intimiteit. Deur te veel lief te hê, skep u 'n illusie van nabyheid en beheer, maar dit bring u nie liefde nie. Kodeafhanklikheidskenner Darlene Lancer skryf:
'Deur kwesbaar te wees, kan ander mense ons sien en met ons in verbinding tree. Ontvangs maak dele van onsself oop wat so lank wil sien en verstaan word. Dit maak ons versag as ons werklik ontvang. ”
3. Dit benadeel jou selfbeeld
As u 'n emosionele of fisies beledigende verhouding het, sal dit u gevoel van self ontneem.
U het dit moontlik vir familie of vriende weggesteek weens probleme met skande of afhanklikheid - wat die behoeftes van u maat voor u eie stel. Om te veel lief te hê en in 'n eensydige verhouding te wees, kan mettertyd jou eiewaarde verlaag.
4. Jy sal in iemand anders verander en jouself verloor
Aangesien u maat nie die liefde wat u verdien kan of wil gee nie, kan u by iemand anders aansluit om aan hul verwagtinge, behoeftes of begeertes te voldoen en u self te veel op te offer. Uiteindelik sal u gedevalueerd voel en u gevoel van identiteit verloor.
5. Jy sal 'n volksgenot word
As jy te lief is vir iemand, kan jy alles moontlik doen om ander gelukkig te maak. U vermy u om u maat oor belangrike kwessies te konfronteer, omdat u te veel fokus op hul behoeftes of meer bekommerd is oor die gevoelens van u maat as u eie.
6. Om u selfwaarde deur ander te definieer, lei tot negatiewe selfbeoordelings
Gee jy te veel om vir wat ander van jou dink? As u nie deur u maat geliefd en gerespekteer voel nie, maar te lief is vir iemand, kan u selfkritiek word en u besluit.
Kyk na hierdie video waar Niko Everett haar verhaal deel en 'n les gee oor die opbou van eiewaarde en om jouself te ken.
7. Ignoreer rooi vlae
Rooi vlae is duidelike tekens dat die vennootskap vertroue en integriteit ontbreek, omdat die vennoot met wie u te doen het moontlik nie die regte pas by u is nie. As jy te lief is vir iemand, ignoreer jy dalk die oneerlikheid, besitlikheid of jaloerse neigings van 'n maat omdat jy weier om die werklikheid in die oë te kyk.
8.U kan selfs u eie selfversorging ignoreer
As jy te lief is vir iemand, voel jy dat jy selfsugtig is as jy vir jouself sorg. U rig al u liefde en omgee op u maat en begin hulle bo u eie prioriteit gee, en u vind hierdie benadering geregverdig en eg.
9. U sal swak grense skep
Dit kan beteken dat u probleme ondervind om "nee" te sê vir ander se versoeke, of om ander toe te laat om voordeel te trek uit u. As jy te lief is, neem jy verantwoordelikheid vir jou maat se optrede en emosies.
Sulke ongesonde grense wat uit te veel liefde voortspruit, kan tot beledigende verhoudings lei.
10. U kan aanhou wens en hoop dat u maat sal verander
U behoefte om dit te verander, kan 'n verslawing word. Ten spyte van bewyse van die teendeel, steek jy jou kop in die sand. U hoop dat hulle sal verander terwyl hulle in 'n giftige verhouding bly, vol ongesonde verhoudingspatrone.
Wenke vir 'n gelukkige vennootskap
Dus, hoe om nie te veel lief te hê nie? Hoe om op te hou om iemand te lief te hê?
Om die patroon van te veel liefde in verhoudings te verbreek, is dit 'n goeie idee om jouself te leer hoe gesonde verhoudings lyk. Afgesien van die waarneming van u vriende (of kollegas) wat dit het, is die geheime van gelukkige vennootskappe redelik eenvoudig:
- Wedersydse respek, toegeneentheid en liefdevolle gebare
- Eerlike en oop kommunikasie en om kwesbaar te wees
- Speelse en humor
- Emosionele beskikbaarheid deur beide vennote en elkeen wat hul eie goed bestuur
- Wederkerigheid wat beteken om liefde te gee en te ontvang
- Gesonde onderlinge afhanklikheid - om op u maat te kan vertrou sonder om te afhanklik van mekaar te wees
- Gedeelde ervarings en 'n visie vir u toekoms
- Betroubaar wees en daagliks opdaag
- Moenie jou maat blameer vir wat jou kwel nie
- Om jou eie persoon te wees en nie bang te wees om alleen te wees nie
As u die patroon van te veel liefde vir 'n maat wil verander, luister na u innerlike stem. Hoeveel keer het jy al gesê: 'Ek het geweet dinge is aaklig? Waarom het ek myself nie vertrou om te vra vir wat ek nodig het nie of om vroeër te vertrek? ”
Waarom luister ons nie na die innerlike stem nie ... ons intuïsie? Want dit kan beteken dat ons nog 'n swak keuse gemaak het. En dit voel net nie lekker nie. Ons is geneig om ons gedrag te regverdig, te rasionaliseer en sekere dinge te ignoreer omdat ons net in 'n verhouding wil wees.
In daardie impulsiewe en emosionele oomblikke wil ons nie stop en die rooi vlae ondersoek nie. In plaas daarvan trek ons ons rooskleurige bril aan en gaan weg. Gooi eerder die bril weg en vertrou jou ingewande.
Neem weg
As u verhouding angstig voel en u selfgevoel dikwels bevraagteken, kan dit eensydig en ongesond wees. En miskien het u daaraan gewoond geraak om u maat te lief te hê en u eie behoeftes te verwaarloos.
Leer om u instinkte te vertrou en herinner uself daaraan dat u verdien om gelukkig te wees en op u eie voete te kan staan. Dit neem tyd om gedrag te verander wat u in 'n ongesonde verhouding laat beland het. Maar dit is tyd wat goed bestee word.
Alhoewel dit 'n pynlik proses kan wees, kan u uself die ruimte gee wat u nodig het om te groei en duidelikheid te vind, u uiteindelik kan vra vir die liefde wat u wil hê en die liefde vind waarna u gewag het. Jy's dit werd!