Tevrede
- 1. Gaan slaap elke aand saam
- 2. Gaan terug om dinge saam te doen
- 3. Prys jou man
- 4. Moenie wegskram van die harde gesprekke nie
Hoe om intimiteit met u man op te bou? Voordat u daarmee voortgaan, moet u terugstaan en besin oor wat 'intimiteit' in u huwelik beteken? Die eerste gedagte wat 'n mens kan dink, is 'seks', nie waar nie? En dit is inderdaad 'n belangrike vorm van intimiteit en dit gee u diepte en plesier aan u huweliksverhouding. Maar laat ons 'n bietjie verder gaan met die idee van intimiteit, en kyk na 'n tweede vorm: emosionele intimiteit.
U het waarskynlik al baie hiervan in u huwelik - die gevoel van vertroue, liefde, veiligheid en nabyheid wat ontstaan wanneer twee mense deur huwelik verbind word. Maar net soos u kan werk om u seksuele intimiteit en die plesier wat daarmee gepaard gaan, te verhoog, kan u ook u emosionele intimiteit met u man verhoog. En die beste hiervan? Dit is nie regtig 'werk' nie, maar dit sal baie voordele oplewer wat u verhouding meer diepte en krag gee. Kom ons kyk na vier maniere waarop u intimiteit met u man kan bou.
1. Gaan slaap elke aand saam
Julle het albei 'n besige lewe, en julle aande is net so gejaagd soos julle dae op kantoor. Om aandete op die tafel te sit, die kinders te help met hul huiswerk, hul baddens en hul eie rituele voor slaaptyd, kan u die begeerte hê om net voor u rekenaar of die televisie te ontspan sodra al die nie-eggenootlike verpligtinge nagekom is. Meer en meer sê u dat u 'goeie nag' vir u man sê terwyl hy bed toe gaan, dan teruggaan na u aanlyn lees of na u reeks kyk, en slegs by u man aansluit sodra u oë nie meer op die skerm kan fokus nie. Dit help nie om intimiteit met u man op te bou nie.
Probeer om gelyktydig met u man te gaan slaap. Dien u daartoe aan om dit vir 'n maand te doen en te sien wat in u verhouding opduik. U hoef nie saam met hom te gaan slaap met die bedoeling om seks te hê nie (alhoewel dit gebeur, des te beter!), Maar net om aan die einde van die aand fisies met mekaar in aanraking te kom. Soveel magie kan gebeur as u uself toewy aan 'n gewone slaaptyd: u kommunikasie sal vloei terwyl u albei in die kussings ontspan, u geluk sal toeneem namate u die vel met u vel in aanraking bring, en u oopmaak vir meer seks omdat u albei is daar, teenwoordig en verweef. U sal dit nie kry as een van u die aand gaan slaap en die ander een in hul stoel sit en e -pos inhaal of deur hul Facebook -feed blaai.
2. Gaan terug om dinge saam te doen
Onthou jy toe jy die eerste keer uitgegaan het en jy het jou aande en naweke gereël om saam met jou man te wees? Namate u verlief geraak het, het u aktiwiteite gesoek waarmee u tyd met mekaar kon deurbring: stap, dans, oefen, kook kook. Toe gebeur die huwelik, en omdat u nou onder dieselfde dak woon, was dit nie meer so belangrik om daaglikse of weeklikse aktiwiteite te beplan wat u saam sou doen nie.
Om intimiteit met u man op te bou, moet u terugkeer na die "dating" -gedagte en betrokke wees by iets wat u albei saam kan doen, hetsy daagliks of oor naweke. Vrywillig om die egpaar te wees wat die jaarlikse buurtblokpartytjie reël. Bied aan om die ouerbegeleiers by die skooldans van u kinders te wees.
Daaglikse afsprake kan elke aand by die gimnasium wees om saam te oefen of saam te swem. Idees vir weeklikse saamtyd kan insluit om in te skryf vir 'n Salsa -dansklas, of 'n vreemde taalklas, of 'n Franse gebakklas. Kyk hoe u vlak van intimiteit toeneem terwyl u albei 'n nuwe vaardigheid aanleer en gesels oor wat u saam bereik.
3. Prys jou man
Ons vergeet dikwels om ons dankbaarheid te betoon teenoor ons huweliksmaat as ons al jare saam was. Die take wat hy in die huis verrig, of hoe hy bydra tot die opvoeding van die kinders. Hierdie dade word normaal en ons vergeet om hom te erken. Maak seker dat u u man minstens een keer per dag prys. Deur dit te doen, voel hy nie net bekragtig en oorstroom van plesier en trots nie, maar u herinner u uself ook aan die wonderlike man wat u getroud is. En dit sal u intimiteitsvlak verhoog as u terugstap en sê: "Ja, hierdie man is regtig my beter helfte!"
4. Moenie wegskram van die harde gesprekke nie
Dit lyk teenstrydig om te dink dat 'n moeilike gesprek met u man u gevoelens van intimiteit teenoor hom sal toeneem, maar dit is waar. As jy nie iets aanspreek nie, dit in jou binneste gebottel hou, sal dit net wrok opbou - en wrok is die teenoorgestelde van intimiteit.
Maak u dus oop om te praat oor die moeilike dinge - of dit nou oor familie, seks, emosionele behoeftes gaan - wat dit ook al is, vind 'n goeie tyd om te gaan sit en die gesprek te begin. U sal sien dat as u deur die moeilike dinge werk, u albei 'n mate van nabyheid sal voel omdat u julleself kwesbaar gemaak het en oop is vir mekaar se ware gevoelens.
Liefde is 'n aksiewerkwoord
Die intimiteit in ons huwelik is nie gebaseer op 'n groot vakansie wat ons neem nie, of 'n duur, duur afspraak wat ons het. Intimiteit is gebaseer op die keuses wat ons maak elke dag. Probeer dus 'n paar van hierdie wenke en kyk watter intimiteit u met u man kan skep.