Tevrede
- 1. Skok, woede en hartseer
- 2. Verhoogde agterdog en onsekerheid
- 3. Beëindiging van die verhouding
- 1. Verdien dit terug
- 2. Hou oop gesprekke
- 3. Geen geheime meer nie
- 4. Wees getrou aan u woord
Daar word gesê dat liefde, vertroue en toewyding die grondslag is vir enige verhouding om te floreer. Vertroue gaan oor die absolute vertroue in jou maat om lief te hê, te ondersteun en lojaal teenoor ons te wees.
Vertroue en verraad gaan eenvoudig nie saam nie, want vertroue is uiters broos en neig om binne 'n breuk te breek, en dit kan jare en jare neem voordat die persoon dit herbou.
Ontrouheid is een van die belangrikste vorme van skending van u vertroue in 'n verhouding.
Om 'n verhouding te hê, kan 'n verwoestende uitwerking op die verhouding hê, sowel as hul lewensmaat, wat dit nie maklik vind om verby te kom nie, en dit kan lank neem om van die skade te herstel. Paartjies wat vertroue in hul verhouding skend, is gewoonlik die een wat berading soek of uiteindelik gaan skei.
Hieronder word die gevolge van verraad, sowel as maniere waarop die skade wat daardeur veroorsaak is, herstel.
1. Skok, woede en hartseer
Die emosionele impak is een van die mees onmiddellike gevolge vir die persoon wat verraai word. Hulle kan 'n aantal gevoelens hê, soos oorweldigende hartseer, skok, nood en bowenal woede.
Die impak van verraad is groter as die verraaddes 'n groot mate van vertroue in hul bedrieglike maat geplaas het.
Die pyn van verraad is dikwels te veel om te hanteer, en mense soek terapie om te voorkom dat hulle aan die konstante depressie en angs buig.
2. Verhoogde agterdog en onsekerheid
Beskadigde selfbeeld is een van die mees algemene uitkomste van verraad. Die persoon voel skielik onvolledig, onaantreklik en het gewonder hoekom hul lewensmaat iemand anders gekies het.
Individue kan ook al hoe meer agterdogtig raak en die hele tyd paranoïes wees en wonder of hul lewensmaat sou bedrieg of weer sou lieg. Hulle draai dalk om die bewegings van hul lewensmaat dop te hou, na hul telefone, kredietkaartrekeninge, ensovoorts te kyk om bewyse te kry van die verraad wat selfs plaasgevind het.
3. Beëindiging van die verhouding
Sommige mense vergewe hul vennote ter wille van hul gesin of verhouding en gee hul huwelik nog 'n kans, maar sommige mense kan eenvoudig nie die lang en moeisame proses van vergifnis en versoening deurwerk nie.
Die meeste verhoudings oorleef nie 'n verhouding nie en beland in egskeiding of skeiding, net omdat die verraadde lewensmaat die vermoë verloor om die ander se woorde en optrede te vertrou.
Herstel en herbou van vertroue
1. Verdien dit terug
Om u fout te erken en u maat opreg te vra, is die eerste stap om die verlore vertroue te herwin.
Verstaan dat daar beslis gevolge van u optrede gaan wees, en gee u maat die tyd en ruimte wat u nodig het om u uiteindelik weer te kan vertrou. Stel die herwinning van u maat se vertroue as u prioriteit, en u sal outomaties versigtig wees vir u optrede, woorde en persepsies teenoor u maat.
2. Hou oop gesprekke
Maak seker dat julle twee effektief kommunikeer, van aangesig tot aangesig en persoonlik.
Maak seker dat u albei belangrike onderwerpe aanspreek en daaroor praat, in plaas daarvan dat u verdere misverstand kan opbou.
Boonop moet u werklik en kwesbaar wees vir u maat. Deel al u gevoelens en leef volgens u waarheid om seker te maak dat u maat gemaklik genoeg is om syne te leef.
3. Geen geheime meer nie
Paartjies moet nooit geheime vir mekaar hê nie, maar eerder geheime vir mekaar. Dit beteken dat hulle altyd openhartig teenoor mekaar is, maar sorg dat hul privaat gesprekke binne die omgewing van hul huise bly.
Paartjies moet mekaar ook te alle tye ondersteun. Om te weet dat iemand daar is vir ons en het, of terug is, is 'n goeie manier om vertroue in 'n verhouding op te bou.
4. Wees getrou aan u woord
Maak beloftes wat u kan nakom. Leë en betekenislose beloftes doen niks anders as om vertroue verder weg te krap nie.
Dit is belangrik om beloftes te hou oor klein dinge sowel as oor die groot dinge. Maak seker dat u dinge doen wat u gesê het, selfs al is dit so klein as om 'n paar items uit die kruidenierswinkel te gaan haal. Hierdie klein aksies kan u help om die vertroue te herstel.
Vertroue en verraad is volkome teenoorgesteldes.
Terwyl die een die band tussen twee mense sterker maak, kan die ander hul verhouding tot ondergang lei. Om bewus te wees van die moontlike gevolge van verraad, is baie nuttig om u te weerhou van optrede waaroor u later spyt kan wees.