Tevrede
- 1. Moenie alleen deur egskeiding gaan nie
- 2. Verwag dat die pad klipperig sal wees
- 3. Bestuur u verwagtinge
- 4. Behou selfbewustheid
- 5. Leer jouself op
Om van jou huweliksmaat te skei kan 'n uiters traumatiese en emosionele tyd wees, maar dit is moontlik om die spanning wat skeiding in die huwelik of egskeiding veroorsaak, te verminder deur te leer hoe om vriendelik van jou gade te skei. Vir sommige lyk dit asof 'n vriendskaplike egskeiding 'n bietjie van 'n sprokie is, maar dit is moontlik en is keer op keer gedoen.
Om vriendelik te leer hoe om van jou eggenoot te skei, verg gretigheid, volharding, selfrefleksie en baie geduld, maar die beloning sal jou tienvoudig terugbetaal. Nie net in die verminderde prokureursrekeninge nie, maar ook in u gemoedsrus en die welstand van u kinders nou en vir die res van hul toekoms.
Hier is 'n paar van die beste wenke oor hoe u van u eggenoot kan skei om u te help om 'n egskeiding te neem.
1. Moenie alleen deur egskeiding gaan nie
Om alleen egskeiding te probeer hanteer, sal op baie maniere moeilik wees. Nie die minste in u poging om vriendskaplik te skei nie. Dit is 'n moeilike ervaring. U moet u vriende bymekaarbring en dit ernstig oorweeg om 'n terapeut aan te stel. Selfs die werk met 'n egskeidingsberader kan nuttig wees (miskien sal u gade by u aansluit).
As u 'n soliede ondersteuningsstelsel van professionele sowel as persoonlike vertrouelinge het, kan u 'n noodgeval opstel vir die oomblikke waarop u die telefoon wil opneem en op u gade wil skree! 'N Terapeut sal u ook help om u gedagtes los te maak en u ervaring te verwerk, sodat u, as u gereed is, maklik in u nuwe lewe kan ingaan en leer hoe u elke stap van u vriendskaplik van u eggenoot kan skei. manier.
Verwante leesstof: 5 -stapplan om na egskeiding voort te gaan
2. Verwag dat die pad klipperig sal wees
Hoe pessimisties dit ook al mag lyk, dit sal jou goed dien om te besef dat selfs 'n vriendskaplike egskeiding moeilik gaan wees. Jou hart gaan nog gebreek word; jy gaan tyd nodig hê om te genees en tyd om in 'n nuwe lewe te vestig.
Geen samewerking met u huweliksmaat sal hierdie ervaring herstel nie. Dit is belangrik om te onthou wanneer u sukkel met die skeiding van u gade. Maar dit is ook belangrik om te onthou dat wanneer die moeilike deel verby is, die skade wat deur die egskeiding veroorsaak is, tot die minimum beperk is, en die daaropvolgende tyd om te genees ook verminder sal word, en u u toekomstige interaksies makliker sal maak (veral as u kinders).
3. Bestuur u verwagtinge
Alhoewel u van plan is om vriendelik van u eggenoot te skei, moet u versigtig wees vir onrealistiese verwagtinge wat u goeie planne kan laat styg. Dit beteken dat dit belangrik is om alle verwagtinge oor u egskeiding en verhouding te evalueer en dit goed met u gade te kommunikeer as u die geleentheid het.
Byvoorbeeld; As u verwag dat u gade dit kan byhou en geen emosie teenoor u kan uitspreek nie, of andersom, moet u dit heroorweeg. Dit is 'n emosionele tyd, en julle is twee mense wat in 'n moeilike situasie die beste probeer doen. Verwag emosie, vreemde gedrag of selfs af en toe woede in watter vorm dit ook al mag kom. Maar verstaan dat dit alles deel van die proses is. As u 'n ooreenkoms met u huweliksmaat kan maak dat u binne die grense sal bly (dit wil sê dat u nie ongeduldige gedrag teenoor mekaar uitspreek nie, nie dat u u huweliksmaat moet oproep nie), en dat u albei sal respekteer dat emosie teenwoordig is ( en gee mekaar 'n pas), dan het u 'n goeie kans om vriendskaplik van u gade te skei.
U egskeidingsskikking moet ook regverdig wees. By die afhandeling van u egskeiding kan daar dikwels onrealistiese verwagtinge ontstaan. As u nie op alles geregtig is nie, moet u en u eggenoot nie daarvoor baklei nie. Probeer om regverdigheid en balans te vind; dit is die enigste manier om op die lange duur vrede en beter te vind.
4. Behou selfbewustheid
Om te leer hoe om van jou huweliksmaat te skei, behels die dissipline om by jouself in te gaan, sodat jy jouself tyd kan gee om na te dink oor wat jy gaan sê of in te stem. En of dit as billik en nuttig beskou kan word vir die egskeidingsverrigtinge.
As dit nie die geval is nie, doen dan u bes om te vermy om op te tree en eerder 'n paar nagte daarop te slaap om te sien of dit nog steeds vir u belangrik is om te bespreek. Dit sal enige onnodige drama uit die situasie verwyder, u in staat stel om enige emosie met waardigheid te hanteer en u ondersteun om 'n professionele houding tydens u egskeidingsverrigtinge te handhaaf.
Ons weet dat dit 'n uitdaging sal wees, maar dit is 'n uitstekende vaardigheid wat u ook in die lewe sal dien. As u dus vra waarom u u pla, moet u uself daaraan herinner. Dieselfde geld vir e -pos of sms -kommunikasie; maak 'n beleid dat u eers op ten minste 'n uur na u sms of e -pos met betrekking tot u egskeiding sal reageer, of selfs beter totdat u daaroor geslaap het.
Verwante leesstof: 7 wenke om egskeiding te oorleef
5. Leer jouself op
Almal voel kwesbaar as hulle besig is om te verander, veral as hulle nie weet wat om te verwag nie. Voeg die emosionele uitdagings by wat egskeiding meebring, en u sal soms daarteen voel.
As u uself begin opvoed oor die proses van egskeiding en meer te wete kom oor u opsies, sal dit u help om vaste grond te vind. Dit gee u 'n gevoel van veiligheid en beheer in die situasie en sal u help om beter besluite te neem. Dit alles dra by tot 'n regverdige en vriendelike egskeiding.
Verwante leeswerk: Wat sê die Bybel oor egskeiding?
Laaste gedagte
Daar is 'n wêreld van inligting aanlyn, sowel as die opsie om 'n professionele persoon aan te stel om u te help. Alhoewel dit nie noodwendig altyd beteken dat ons in die hof moet skei nie. Om 'n vriendskaplike egskeiding te bereik, is dit net raadsaam om te veg as dit regverdig is, en as u geen ander opsie het nie. Daar is baie verskillende maniere om te skei, soos gesamentlike egskeiding of bemiddeling. As u die tyd neem om meer te leer oor u opsies, kan u 'n vriendskaplike skeiding van u gade handhaaf.