Tevrede
- Wat is volwassenheid in 'n verhouding?
- Waarom is volwassenheid in 'n verhouding belangrik?
- 1.Volwassenheid trek die grense
- 2.Help om verskille hartlik op te los
- 3.Bevorder sensitiwiteit
- Teorieë oor liefde en volwassenheid
- M-raam verhouding
- Sternberg se teorie van liefde
- 15 maniere om meer volwasse te wees in 'n verhouding
- 1.Wees 'n goeie kommunikeerder
- 2.Wees emosioneel volwasse
- 3.Maak plek vir onvolmaakthede
- 4.Vertroue en respek
- 5.Oefen diep luister
- 6.Erken foute en vra om verskoning
- 7.Dink voor jy praat
- 8.Wees bereid om saam te werk
- 9.Wees deernisvol en empaties
- 10.Oefen onselfsugtigheid
- 11. Moenie oordink of aannames maak nie
- 12. Moenie probeer om jou maat te verander nie
- 13.Probeer om dinge vanuit die perspektief van jou maat te sien
- 14. Wees onvoorwaardelik lief vir en verbind jou maat
- 15.Oefen geduld
- 6 Volwasse dinge om oor te praat in 'n verhouding
- 1.Lewensdoelwitte, planne en drome
- 2.Daaglikse aktiwiteite
- 3.Lewensherinneringe
- 4.Stokperdjies
- 5.Jou verlede
- 6.Jou waardes
- Afsluiting
Net soos volwassenheid in ander aspekte van die lewe vereis word, is dit ook van kardinale belang in verhoudings.
Behalwe liefde en romanse, is volwassenheid 'n belangrike bestanddeel in verhoudings. Met volwassenheid kan paartjies die uitdagings en struikelblokke wat die weg staan om hul verhoudingsdoelwitte te bereik, hanteer.
Hierdie artikel behandel die belangrikheid van volwassenheid en gee u wenke oor hoe om volwasse te wees in 'n verhouding.
Wat is volwassenheid in 'n verhouding?
Volwassenheid in 'n verhouding is 'n breë frase met talle verduidelikings. Dit kan beskryf word as die vermoë van 'n persoon om op hul maat te reageer en hom ondanks die struikelblokke onvoorwaardelik lief te hê.
Dit is die vaardigheid om emosioneel volwasse te wees, om te weet hoe om jou maat te vertrou, met deernis te kommunikeer en die behoeftes van jou maat onbaatsugtig aan te spreek.
Volwassenheid in 'n verhouding kan ook beskryf word as om jou maat die voordeel van die twyfel te gee en geduldig te wees met mekaar om jou liefde te laat groei.
In die algemeen kan volwassenheid 'n gelukkige en gesonde verhouding bevorder.
Waarom is volwassenheid in 'n verhouding belangrik?
Volwassenheid speel 'n sleutelrol om verhoudings na die volgende vlak te neem. As u die rol van volwassenheid verstaan, sal u die behoefte vind om dit in u verhouding toe te pas.
Hier is 'n paar van die voordele van volwassenheid in 'n verhouding.
1.Volwassenheid trek die grense
Paartjies wat volwasse is in 'n verhouding, weet hoe om grense te handhaaf. Dit help u om vertroue vir u maat te ontwikkel, sodat u hul ruimte en grense kan respekteer.
2.Help om verskille hartlik op te los
As konflikte en meningsverskille in 'n verhouding ontstaan, kan volwassenheid vriendelike oplossings bied. Volwasse vennote aanvaar hul verantwoordelikheid in 'n argument en stem saam oor 'n oplossing.
3.Bevorder sensitiwiteit
Om sensitief te wees vir die behoeftes van u maat, is 'n teken van volwassenheid. Volwassenheid kan u help om emosioneel volwasse en onselfsugtig te wees. In ruil daarvoor kan dit u in staat stel om 'n balans te vind wanneer u aan u en u maat se behoeftes voldoen.
Teorieë oor liefde en volwassenheid
Oor die algemeen is daar drie teorieë oor liefde en volwassenheid. Hieronder is twee teorieë wat die verband tussen liefde en volwassenheid verduidelik.
Volgens hierdie teorie kan volwassenheid in 'n verhouding gemeet word deur die afhanklikheid van twee mense van mekaar. Dit dui daarop dat volwassenheid is wanneer twee mense ongelooflik verbind is, maar steeds groot selfliefde het.
Dit beteken dat hulle heeltemal onafhanklik is en nie op mekaar of ander mense staatmaak om gelukkig te wees nie.
Sternberg se teorie dui daarop dat passie, toewyding en intimiteit die drie komponente van liefde is. In hierdie geval beteken intimiteit dat twee mense 'n wedersydse begrip het en streef daarna om emosionele nabyheid te bereik.
Volgens Sternberg kan verhoudings een, twee of al drie komponente insluit. Verhoudings wat al drie komponente bevat, is gelukkiger en hou waarskynlik meer lank.
15 maniere om meer volwasse te wees in 'n verhouding
Die voordele van volwassenheid in 'n verhouding is onmiskenbaar. Maar hoe word u meer volwasse in 'n verhouding?
Hier is 'n paar wenke om u te help:
1.Wees 'n goeie kommunikeerder
Een van die sleutels tot 'n gesonde verhouding is kommunikasie. Soek geleenthede om die hele dag met u maat te gesels. Volwasse verhoudings het 'n konsekwente kommunikasiepatroon waar beide partye hul opinies gee en aktief luister.
Deur ook u mening te gee en te sê wat u bedoel taktvol, toon u hoë volwassenheidsvlakke. Dit sal niks baat vir u verhouding as u om die bos gaan of aanneem dat u maat weet wat u wil hê nie.
2.Wees emosioneel volwasse
Volwassenheid in 'n verhouding behels dat jy verantwoordelikheid neem vir jou gevoelens en gedrag. As u emosioneel volwasse word, sal u u besluite besit en u help om bewuste besluite te neem.
Dit sal u toelaat om selfbemagtiging te aanvaar en uit die plek van slagoffer te kom. Sodra u emosionele onafhanklikheid bereik het, sal u u maat maklik aanvaar vir wie hy is.
3.Maak plek vir onvolmaakthede
Geen persoon is perfek nie, en dit is geen uitsondering vir u maat nie. Ons het almal ons gebreke en onvolmaakthede, en as u verwag dat u maat perfek is, kan dit u verhouding nadelig beïnvloed.
Volwasse wees in 'n verhouding beteken dat u die gebreke en swakhede van u maat aanvaar eerder as om dit te beoordeel. Dit sal u help om deur hul tantrums te kom en op die beste dele te fokus.
As jy woedend raak oor die grys gebiede van jou maat, sal dit jou verhouding net erger maak. Tog moet u u deel daarvan verstaan om hulle te help groei en ten goede verander.
4.Vertroue en respek
Volwasse verhoudings is gebaseer op vertroue en respek vir mekaar. Om te weet hoe om jou maat te vertrou en te respekteer, is 'n duidelike teken van volwassenheid in enige verhouding.
Volwassenheid vereis dat u vertrou dat u maat die beste wil hê en sal veg vir die verhouding.
Respek is nog 'n noodsaaklike bestanddeel vir 'n gesonde en florerende verhouding. Leer om u maat as 'n mens te respekteer en eerbiedig wat hy in die verhouding bring.
As u hul gedrag afkeur, moet u u mening met respek uitspreek sonder om hul ego te benadeel.
Verwante leesstof: Bou kommunikasie, respek en vertroue in u verhouding
5.Oefen diep luister
Maak nie saak hoe lank jy in 'n verhouding was nie, dit is belangrik om diep te oefen
luister as jou maat praat. Onvolwassenheid sal u altyd aanmoedig om te onderbreek en voor te berei wat u volgende moet sê, nog voordat u klaar is met praat.
Aan die ander kant bevorder volwassenheid diep luister, wat die vermoë is om te luister sonder om 'n geleentheid te soek om te onderbreek of u mening te gee. Dit laat u toe om die hele verhaal te hoor voordat u vra om u mening uit te spreek.
Kyk na die video om die krag van luister te verstaan:
6.Erken foute en vra om verskoning
Dit is 'n hoë vlak van volwassenheid om u foute te erken en om verskoning daarvoor te vra. Gewoonlik kan dit moeilik wees om verskoning te vra en makliker om die skuld te gee en verskonings te maak. Dit is egter belangrik om te verstaan dat almal foute maak.
Tog verg dit baie moed om verskoning te vra vir u foute en daaruit te leer. Laat jou maat weet dat wat jy gedoen of gesê het, nie die beste manier was om die situasie te hanteer nie.
Dit voorkom argumente en wrokke, wat vir geen verhouding gesond is nie.
7.Dink voor jy praat
Eerlikheid is 'n belangrike aspek van die koestering van 'n gesonde verhouding. 'N Volwasse persoon sal egter eers dink voordat hy praat, veral as dit die ander persoon skade berokken.
Om volwasse te wees, moet u u woorde versigtig kies, selfs as u opgewonde voel.
8.Wees bereid om saam te werk
Volwasse liefde ondersteun spanwerk, waar albei partye bereid is om saam te werk om gemeenskaplike grondslag te vind. Werk aan projekte wat u albei geniet, en moenie huiwer om u maat in hul afsonderlike take te ondersteun nie.
9.Wees deernisvol en empaties
As 'n verhouding gebaseer is op deernis en empatie, toon dit dat een of albei vennote emosioneel volwasse en onselfsugtig is. 'N Volwasse maat toon medelye en begrip in hoe hy met hul maat omgaan.
Hulle is bereid om 'n kompromie aan te gaan en die gevoelens en gedagtes van die ander persoon te akkommodeer. Dit kan die band tussen die paartjies versterk en hul vertroue verhoog.
Aan die ander kant word 'n onvolwasse verhouding gekenmerk deur verwaarlosing en selfabsorberende gedrag.
10.Oefen onselfsugtigheid
U besluite oor die verhouding moet onbaatsugtig wees en daarop gefokus wees om u en u maat te bevoordeel. Dit is onvolwasse as u slegs u behoeftes aanspreek en die van u maat nalaat.
'N Volwasse man in 'n verhouding sal die behoeftes van hul lewensmaat verstaan. Net so sal 'n volwasse vrou in 'n verhouding bereid wees om 'n kompromie aan te gaan ter wille van hul geluk.
Dit sal egter help as u nie onselfsugtigheid met opoffering verkeerd verstaan nie.
11. Moenie oordink of aannames maak nie
Oordink kan die vreugde in verhoudings doodmaak. In die meeste gevalle is dit maklik om tot gevolgtrekkings te kom sonder om verduidelikings te soek.
As u egter meer volwasse wil optree in 'n verhouding, moet u bereid wees om u gedagtes te herprogrammeer na positiewe denkpatrone.
Leer om jou maat die voordeel van die twyfel te gee en soek altyd die beste daarin.
Byvoorbeeld, as jou maat na jou kyk omdat hy 'n slegte dag by die werk gehad het, kan jou gedagtes jou laat dink dat hy moeg is vir jou of iemand anders sien.
Gevolglik sal dit u ook kwaad of ontsteld maak.
12. Moenie probeer om jou maat te verander nie
Alhoewel u mense kan inspireer om te verander, is dit nie u taak om dit te probeer verander nie.
Volwassenheid verstaan dat selfgroei en verandering slegs van binne kan plaasvind en dat u slegs uself kan verander. As u lewensmaat u vreugde in die verhouding beïnvloed, is dit dalk tyd om weg te gaan.
13.Probeer om dinge vanuit die perspektief van jou maat te sien
'N Ander manier om volwassenheid in die verhouding te toon, is om die perspektiewe van u maat te verstaan voordat u 'n finale besluit neem. In die meeste gevalle ignoreer een of albei vennote mekaar se idees.
Dit lei dikwels tot meningsverskille in verhoudings.
14. Wees onvoorwaardelik lief vir en verbind jou maat
Dit is 'n alledaagse besluit wat u neem om lief te hê vir u maat.
Volwassenheid sal u help om u maat onvoorwaardelik lief te hê ondanks hul gebreke en swakhede. U sal u ook in elke situasie verbind, of dit goed of sleg is.
15.Oefen geduld
'N Ander manier om volwasse te wees in 'n verhouding, is om geduldig en verdraagsaam te wees. Dit is maklik om tantrums te gooi en kwaad te word tydens gevegte.
Volwassenheid sal u egter leer om geduldig te wees totdat u almal kalm is en u verskille vriendelik oplos.
6 Volwasse dinge om oor te praat in 'n verhouding
Ongetwyfeld kan goeie kommunikasie tot 'n gesonde verhouding lei. Nietemin sal nie elke onderwerp of bespreking u help om in 'n verhouding groot te word nie.
As u wil hê dat u verhouding na die volgende vlak moet gaan, moet albei vennote volwasse dinge bespreek.
Hieronder is volwasse dinge om oor te praat vir 'n gesonde verhouding.
1.Lewensdoelwitte, planne en drome
As u toegewyd is aan iemand, sal u ernstig wees om 'n toekoms saam met hulle te bou
U sal dit maklik vind om lewensdoelwitte te stel wat u maat akkommodeer, aangesien u wil hê dat hulle deel moet wees van u toekoms.
Gesonde en volwasse verhoudings behoort ook te draai oor gedeelde doelwitte vir die toekoms. Praat asseblief oor u drome en doelwitte, insluitend finansiële doelwitte, en bespreek strategieë om dit te bereik.
As die een vennoot byvoorbeeld beplan om te reis, geld te spaar of van loopbaan te verander, moet hulle dit met die ander vennoot bespreek.
Dit verseker dat almal in mekaar se lewensplanne geakkommodeer word en niemand onverhoeds betrap word nie.
Boonop sal u verhouding waarskynlik floreer en u band sal toeneem as u mekaar se doelwitte vir die toekoms ondersteun.
Probeer ook: Hoe goed is u en u maat om vasgestelde doelwitte vas te stel
2.Daaglikse aktiwiteite
As u tyd spandeer oor u daaglikse aktiwiteite, kan u as 'n paartjie groei.
Of dit nou dinge is wat u by die werk, op skool of met u gesin gedoen het; u kan hierdie dinge altyd met u maat bespreek, sodat u dit kan bespoedig oor wat u gedoen het toe u uitmekaar was.
Dit is ook 'n goeie manier vir paartjies om hul daaglikse probleme te deel en mekaar te ondersteun. Gevolglik kan dit u band en liefde vir mekaar verhoog.
3.Lewensherinneringe
Deur pragtige kinderverhale en herinneringe te deel, kan die verhouding altyd gelag word en 'n blywende band ontstaan.
Laat u maat weet van u mees verleentheids oomblikke, dom foute, goeie tye en u prestasies.
Moenie bang wees om oor u slegte en lelike oomblikke te praat nie, aangesien dit u verhouding sterker kan maak. Aan die ander kant sal snaakse herinneringe jou vul met 'n onstuitbare lag.
4.Stokperdjies
Een teken van volwassenheid is om nie die dinge te ignoreer wat jy graag doen as jy eers in 'n verhouding tree nie. Volwasse paartjies weet van mekaar se stokperdjies, en dit kan lei tot 'n gesonder verhouding.
Om oor jou stokperdjies te praat, kan pret en opwindend wees en 'n maklike manier om jou maat beter te verstaan.
Dit kan u ook help om alledaagse dinge tussen u te identifiseer, soos of u stokperdjies gedeel het. Dit kan help om 'n blywende band en 'n meer stabiele verhouding te skep.
5.Jou verlede
Die verlede kan beide pragtige oomblikke en pynlike tye meebring. Alhoewel u nie alle geraamtes in u kas hoef uit te laat nie, kan dit opbouend wees om u maat te laat weet van u vorige ervarings.
Dit is veral belangrik as u steeds pynlike emosies uit vorige ervarings het. As u nie afsluiting vind nie, kan u verhouding direk of indirek benadeel word.
As u met u maat te doen kry oor u seer, kan dit genesing bring en u help om te fokus op die goeie dinge wat die verhouding kan bied.
6.Jou waardes
As u in verskillende agtergronde grootgeword het, kan u waardes verskil van die waarde van u maat. Bespreek u prioriteite in die lewe en hoe u oor verskillende dinge soos opvoeding, familie, finansies, ens.
Paartjies moet die dinge deel wat hulle die meeste waardeer in hul lewens. Miskien glo u sterk daaraan om voor die saambly te trou. Deel in hierdie geval vroeg in die verhouding u gevoelens met u maat om later frustrasies te vermy.
As u weet waar elkeen van u staan, sal dit makliker wees om 'n gemeenskaplike grondslag te vind.
Afsluiting
Jy benodig 'n aansienlike mate van volwassenheid as jy gelukkig wil wees in 'n verhouding.
Volwassenheid sal u in staat stel om 'n positiewe gesindheid te hê om besluite te neem wat u en u maat ook sal bemagtig. U sal u lewensmaat onvoorwaardelik liefhê en sonder klagtes meer doen as wat u verwag het.