Hoe om emosionele en verbale misbruik te herken

Outeur: John Stephens
Datum Van Die Skepping: 25 Januarie 2021
Opdateringsdatum: 1 Julie 2024
Anonim
5 zinnen waarmee je een narcist of toxische persoon ontwapent!
Video: 5 zinnen waarmee je een narcist of toxische persoon ontwapent!

Tevrede

Daar is baie wat hierdie titel sal lees en dink dat dit onmoontlik is om geen vorm van mishandeling, insluitend emosionele en verbale mishandeling, te herken nie. Dit is so duidelik, is dit nie? Alhoewel dit onwaarskynlik lyk vir diegene wat gelukkig is in gesonde verhoudings, is emosionele en verbale mishandeling geneig om selfs deur die slagoffers en die misbruikers self ongemerk te bly.

Wat is emosionele en verbale mishandeling?

Daar is baie kenmerke van hierdie "subtiele" vorme van beledigende gedrag wat beoordeel moet word voordat ons 'n gedragskrenker benoem. Nie elke negatiewe emosie of onvriendelike stelling kan as mishandeling genoem word nie. Aan die ander kant kan selfs die subtielste woorde en sinne as wapens gebruik word en is dit 'n mishandeling as dit opsetlik gebruik word om mag en beheer oor die slagoffer te maak, om dit onwaardig te laat voel en om hul selfvertroue te laat afneem.


Verwante leeswerk: Is u verhouding beledigend? Vrae om jouself te vra

Emosionele mishandeling behels interaksies wat die slagoffer se selfwaarde verswak

Emosionele mishandeling is 'n ingewikkelde web van aksies en interaksies wat die gevoel van eiewaarde, selfvertroue en sielkundige welstand van die slagoffer kan versleg. Dit is 'n gedrag wat bedoel is om 'n volkome oorheersing van die misbruiker oor die slagoffer te veroorsaak deur vernederende en emosionele uitputting. Dit is enige vorm van herhalende en aanhoudende emosionele afpersing, van verkleining en gedagtespeletjies.

Mondelinge mishandeling is 'n aanval op die slagoffer met woorde of stilte

Mondelinge mishandeling is baie naby aan emosionele mishandeling; dit kan beskou word as 'n subkategorie van emosionele mishandeling. Verbale mishandeling kan breedweg beskryf word as 'n aanval op die slagoffer met woorde of stilte.Soos met enige ander vorm van mishandeling, moet sulke gedrag soms voorkom, maar nie as 'n direkte begeerte om oor die slagoffer te heers en beheer te vestig deur hul vernedering nie, maar eerder as 'n normale, maar ongesonde en soms onvolwasse reaksie. .


Mondelinge mishandeling vind gewoonlik agter geslote deure plaas en word selde deur iemand anders as die slagoffer en die misbruiker self gesien. Dit gebeur gewoonlik uit die bloute, sonder 'n sigbare oorsaak, of as die slagoffer veral vrolik en gelukkig is. En die misbruiker vra byna nooit of nooit om vergifnis nie, of vra die slagoffer om verskoning.

Die misbruiker gebruik ook woorde (of gebrek daaraan) om aan te toon hoeveel hy of sy die belange van die slagoffer minag, en die slagoffer geleidelik alle bronne van vreugde van vertroue en geluk ontneem. Soortgelyk gebeur met die vriende en familie van die slagoffer, wat geleidelik daartoe lei dat die slagoffer geïsoleer en alleen in die wêreld begin voel, met die misbruiker die enigste een aan sy of sy sy.

Die misbruiker is die een wat die verhouding kan definieer en wat albei vennote is. Die misbruiker interpreteer die slagoffer se persoonlikheid, ervarings, karakter, voorkeure en afkeure, aspirasies en vermoëns. Dit, in kombinasie met periodes van oënskynlik normale interaksie, gee die misbruiker byna eksklusiewe beheer oor die slagoffer en lei tot 'n baie ongesonde leefomgewing vir albei.


Verwante leesstof: Hoe om verbale mishandeling in u verhouding te herken

Hoe is dit moontlik dat dit onherkenbaar kan voortgaan?

Die dinamika in 'n verhouding tussen misbruiker en slagoffer, insluitend verbale mishandeling, is sodanig dat hierdie vennote in 'n sekere sin perfek by mekaar pas. Alhoewel die interaksie self die welstand en persoonlike groei van die vennote heeltemal benadeel, voel die vennote tuis in sulke verhoudings.

Die rede lê in die rede waarom hulle in die eerste plek bymekaargekom het. Gewoonlik het die vennote albei geleer hoe 'n mens met iemand na aan hom behoort of na verwagting moet wees. Die slagoffer het geleer dat hulle veronderstel is om beledigings en vernedering te verduur, terwyl die misbruiker geleer het dat dit wenslik is om met hul maat te praat. En nie een van hulle is heeltemal bewus van so 'n kognitiewe en emosionele patroon nie.

Dus, as mondelinge mishandeling begin, lyk dit vir 'n buitestaander na 'n pyn. En dit is gewoonlik. Tog is die slagoffer so gewoond daaraan om onwaardig te voel en verplig te wees om na afbrekende uitsprake te luister, dat hulle nie noodwendig sal agterkom hoe verkeerd sulke gedrag werklik is nie. Beide ly op hul eie manier, en albei word op hul plek gehou deur die mishandeling, nie in staat om te floreer nie, nie in staat om nuwe vorme van interaksie aan te leer nie.

Hoe om 'n einde daaraan te maak?

Daar is ongelukkig min dinge wat u kan probeer stop om die verbale mishandeling te stop, aangesien dit gewoonlik slegs een aspek van 'n algemeen ongesonde verhouding is. Aangesien dit 'n potensieel baie skadelike omgewing is om in te leef as u emosionele en verbale mishandeling ly, is daar sekere stappe wat u moet neem om uself te beskerm.

Onthou eerstens dat u redelikerwys niks met 'n verbale mishandelaar kan bespreek nie. Daar sal geen einde wees aan so 'n argument nie. Probeer eerder een van die volgende twee implementeer. Eerstens, eis kalm en selfversekerd dat hulle ophou om die naam te noem of u vir verskillende dinge te blameer. Sê eenvoudig: "Hou op om my te etiketteer". Maar as dit nie werk nie, is die enigste oorblywende aksie om u terug te trek uit hierdie giftige situasie en 'n time-out te neem of heeltemal te vertrek.

Verwante leesstof: Oorleef fisiese en emosionele mishandeling