Tevrede
Werklikheidstoets
Wat gebeur as die realiteit van die huwelik skielik onthul word? Dit is nie wat u verwag het nie, nie waarvoor u aangemeld het nie, nie waaroor u gedroom het sedert u klein was nie, en u maat stel u teleur omdat hy/sy nie voldoen aan u lys van verwagtinge en aspirasies wat u vir "THE ONE" geskep het nie. Op hierdie stadium begin 'n twis ... Jy wil hê dat jou maat jou gelukkig moet maak, pas by jou idees en verwagting van hoe jou huwelik moet wees, en jy vergeet dat hulle ook hul eie idees en verwagtinge het. Wie het jou gelukkig gemaak voor jy getroud is? Geen mens op aarde het die vermoë om u van enige vorm van volhoubare geluk te voorsien nie. Jy is die sleutel tot jou eie geluk. Die dag toe ek en my man die opoffering van die aard van 'n gelukkige huwelik, bestaande uit liefde, respek, begrip, aanvaarding, kompromie, vriendskap en vriendelikheid, begin opoffer het, het ons besef dat ons huwelik vernietigende eienskappe aanneem. Hoekom? Omdat ons ons brose klein ego’s toegelaat het om ons verskille te bestuur en het ons gelei tot ondoeltreffende, herhalende kragmetings en 'n kompetisie om die meeste argumente te wen.
Herstel van rampspoedige gewoontes.
Alhoewel ons baie onderling uitgevinde en ooreengekome taktieke geïmplementeer het, het ek besluit om drie van hulle in hierdie artikel met u te deel.
- Ontdek wie u werklik is en neem verantwoordelikheid vir u eie geluk en welsyn. Slegs as ons ons outentieke self, ons persoonlikhede, emosies, optrede, ens. Werklik ken en verstaan, kan ons ons vennote verstaan. Die huwelik is nie 'n wiskundige vergelyking nie.
- Twee helftes stem nie ooreen met 'n geheel nie; dit is baie meer intrigerend en misties vir sulke oorvereenvoudiging. Inderdaad, slegs twee outentiek volledige individue is gelyk aan die ware voltooiing waarna u u hele lewe lank gesoek het.
- Maak 'n bewuste keuse om u fokus te verskuif van wat u wil hê, na wat u maat en huwelik nodig het (let op: ek het nie 'wil' geskryf nie).
- Vang jou maat iets reg doen en spreek jou dankbaarheid uit vir hul pogings. Leer om die klein dingetjies wat dikwels ongemerk bly, te waardeer.
Kyk ook: Wat is 'n verhoudingskonflik?
Hoe om gelyk te bly as konflik ontstaan.
- Leer en verstaan die reaksie van u liggaam op woede. As die warm bloedstroom na u kop vloei, terwyl alles op pad na bo na verskillende rooi skakerings verander, terwyl u druk ophoop vir 'n onbeheerde ontploffing, moet u vir u maat sê dat u tyd alleen nodig het en dat u die saak sal bespreek 'n latere stadium ("in 'n later stadium" verwys na binne die volgende 24 uur). As u met u maat stry terwyl u in die bogenoemde toestand is, moet u onthou dat u brein in die veg- en vlugmodus werk om 'n illusionêre oorlewing te verseker. Die vermoë van u brein om kreatiewe, deernisvolle, innoverende, liefdevolle en respekvolle strategieë te gebruik, is onaktief tydens die oorlewingsmodus. Jou brein kan nie in albei werk nie!
- Laat die geskreeu, vloek, roeping, stille behandeling, sarkasme en woede-uitbarstings as '' to-do list '' vir die ontwikkeling van u kind se emosionele intelligensie.
- Luister om te verstaan. Hou op om aan u verdedigingsargument te werk terwyl u maat met u kommunikeer. As u dit nie heeltemal verstaan nie, vertaal en kommunikeer dit met respek in u eie woorde, en u maat as u interpretasie korrek was.
- Let op u lyftaal en gesigsuitdrukkings. Jou maat sien jou verborge motiewe en bedoelings raak deur middel van die leidrade wat hulle uit jou onuitgesproke taal ontvang. Hou altyd die motiewe en bedoelings suiwer, opbouend en wedersyds voordelig.
- Wees altyd opreg en pligsgetrou terwyl u u standpunt oordra. Lei die gesprek met liefde en respek.
- Ek sien dit gereeld by vroue en let op dat ek nie veralgemeen nie. Tydens 'n argument is vroue geneig om die behoefte te voel om hul hele argument uitgebrei te kommunikeer, voortdurend voorbeelde en gevoelens by te voeg, en dan verbind hulle ander gebeurtenisse, terwyl hulle voel dat hulle terselfdertyd relevant kan wees vir hul huidige argument. Sjoe, dit is verwarrend om dit alles in een sin te probeer sit. Mans is oplossingsgerig en is baie gemakliker om spreekwoordelik aan te spreek; hulle stel een probleemstelling, tesame met die gevoelens, tegelyk aan. Mans is geneig om inligting te groepeer en te koppel, wat soortgelyk aan hul begrip lyk, wat dikwels tot misverstande lei. Mans, lei en lei u vrou liefdevol om haar probleemstelling op te deel in hanteerbare en verstaanbare dele. Dames, bedank u maat as hulle dit doen, hy onderbreek u nie en is ook nie oneerbiedig nie. Hy probeer jou en jou argument verstaan.
- Hou in gedagte dat u maat nie noodwendig u werklikheid deel nie, want die menslike brein interpreteer sy ervarings deur middel van 'n assosiatiewe metode om nuwe ervarings te interpreteer en waar te neem deur u unieke verwysingsraamwerk te gebruik. Ons brein is dus kognitief bevooroordeeld en as gevolg van talle invloedryke faktore, is u persepsies, verwagtinge en aannames nie altyd so akkuraat as wat u gedink het nie. Ontdek die waarhede oor u werklike werklikheid deur mekaar se standpunte te ondersoek. U sal verbaas wees oor die uitkoms en op 'n humoristiese manier geamuseer word deur die proses. Moenie my woord daarvoor aanneem nie; jy kan dit self beleef. Ag, moenie vergeet om u ontdekkings te deel deur kommentaar te lewer op hierdie artikel nie.