Tevrede
- 1. Bemeester jou emosies
- 2. Geen plek vir 'n kompetisie nie
- 3. Die begin gee die toon
- 4. Kies jou gevegte
- 5. Spreek waardering gereeld uit
- 6. Oop kommunikasie is goud werd
Argumente en konflikte word gereeld as 'n negatiewe saak beskou en 'n teken dat 'n verhouding in die moeilikheid is. Dit is egter van kardinale belang om die proses van konflik te verstaan, wat die bewustheid kan verhoog van die perspektiewe en emosionele behoeftes van vennote.
Boonop kan argumente die energievlakke voldoende verhoog om u te motiveer om u behoeftes, seer en frustrasie wat lank genoeg opgehoop het, te verwoord. Hoe dit ook al sy, argumente is 'n tweesnydende swaard wat, as dit nie reg hanteer word nie, meer skade as goed kan aanrig.
Die definisie van argument impliseer 'n meningsverskil oor 'n spesifieke onderwerp. Dus, hoe om 'n argument te stop?
'N Meningsverskil beteken egter nie noodwendig dat dit moet eskaleer en 'n aggressiewe houding moet word nie. Trouens, argumente kan baie produktief en laag wees. Hulle kan u dikwels help, en u gekose maat bereik 'n begrip en vandaar die nodige konsensus.
Daar is 'n paar wenke oor hoe om 'n argument te stop voordat dit eskaleer en omskep in 'n vrugbare gesprek wat lei tot die verbetering van die verhouding.
1. Bemeester jou emosies
Tydens 'n argument is die enigste ding wat u realisties kan beheer, u eie emosies en gedrag.
Woede, skuldgevoelens en trots is oorweldigende emosies wat die gesprek oorheers en dit laat dinge sê wat jy gewoonlik nie sou doen nie. As u sien dat dinge opwarm, stop 'n oomblik en haal diep asem. Vra vir 'n pouse van vyf minute om jou kop skoon te maak.
Anders kan u die konflik uitbrei na dinge uit die verlede, wat daartoe kan lei dat die probleem wild oordryf word.
As u nie kan kalmeer om 'n betekenisvolle gesprek te voer nie, vra u maat saggies om hierdie gesprek 'n ander keer te voer.
Stel 'n ander tyd voor om te praat en probeer om so spesifiek as moontlik te wees oor die tyd waarvoor u die bespreking herskeduleer. Dit skep 'n indruk dat die kwessie uitgestel word, maar nie begrawe word nie. Dit kan u maat help om te voel dat die onderwerp ook vir u saak maak, net soos die manier waarop u daaroor praat terwyl u help om 'n argument te stop.
2. Geen plek vir 'n kompetisie nie
Een van die belangrikste advies oor hoe u 'n argument kan stop, is om op te hou om met u eggenoot te kompeteer om 'n argument te wen.
Het u herken dat u die vonnisse van u maat probeer voltooi het net om dit te bespoedig? Onderbreek u hulle terwyl u u eie punt probeer bewys? As dit gebeur, moet u stilstaan en nadink oor wat gesê is.
Soms luister ons net om ons beurt te neem en te sê wat ons wil. Alternatiewelik moet ons luister om die ander se perspektief werklik te hoor en te waardeer. Stel verkieslik vrae wat die begrip sal bevorder van waar hulle vandaan kom, in plaas van om vrae te stel om u eie punt te bewys en die argument te wen.
As u nadink oor hoe u u maat kan uitoorlê en u hoek as die regte een voorstel, word die konflik vernietigend vir die verhouding.
Selfs as u die argument wen, verloor u steeds, aangesien u maat nou ellendig is en dit weerspieël die kwaliteit van die verhouding.
Tydens argumente, veral diegene met 'n hoë inset, sal u waarskynlik probeer om te werk met die vuurkrag van teenargumente wat u het. Dink in hierdie gevalle aan u gedagte - dit is nie ek teen my maat nie, of andersom, ons is teen die probleem.
In baie gevalle kan dit nuttig wees as u dit hardop sê om die gesprek in 'n meer belowende rigting te beweeg. Dit kan ook u vennoot se deelname aan die wedstryd beïnvloed.
Om die argument te verwoord as iets waarteen u albei veg, beweeg dit van 'n wedstryd na 'n spanwerk.
3. Die begin gee die toon
As u u emosies inslaan, kan dit handig wees as u wonder hoe u 'n argument kan stop.
In die meeste gevalle sal die manier waarop ons die eerste vyf minute bespreking hanteer die struktuur en die duur van die res van die gesprek direk beïnvloed. Die wete dat u die eerste paar minute die meeste aandag aan u emosie moet gee Aangesien die persepsie van die belegging van energie laer is, is ons meer geneig om dit te probeer. Hierdie aanvanklike houding en beheer help u om u dwang om strydlustig te wees en ten alle koste te wen, te oorkom.
Dit is altyd beter om tyd te spandeer in die voorspel vir 'n konstruktiewe praatjie as baie tyd in vete en lang konfrontasie.
4. Kies jou gevegte
Hoe om 'n argument te stop? Kies u gevegte verstandig en los klein probleme.
Die vennootskap beteken om die lewe met iemand te deel en u sal onvermydelik dinge teëkom wat u irriteer of selfs mal maak. As u wonder hoe u 'n argument kan stop, is daar 'n kritieke vraag wat u uself moet afvra: 'is dit die moeite werd om oor te twis?'
Stel 'n lys saam met dinge waaroor u werklik omgee, saam met 'n lys van dinge wat u kan verdra, selfs al pla dit u.
Daar is 'n beperking op hoeveel dinge u maat op 'n sekere tydstip kan verander en kan verbeter. Wees daarom so bewus as moontlik by die keuse van wat regtig saak maak en fokus op die items.
Dit behoort op sy beurt die aantal gevegte wat u onderneem het te verlaag en te voorkom dat baie van hulle ontwikkel.
As jy oor klein dinge praat, kan jy iets ontneem wat vir jou belangrik is omdat jou maat voel dat hy al te veel gegee en verander het.
Om te kry wat u van u maat nodig het, is nie net 'n kwessie van vra en onmiddellik ontvang nie. Wat u wil, kan vereis dat u maat afstand doen van iets wat vir hom belangrik is, en dit kan tyd neem om die verandering te implementeer.
Tog verg dit tyd en moeite om die kompromie te aanvaar. Hoe om argumente gedurende daardie tydperk te stop?
Praat met u maat oor 'n sperdatum en kontrolepunte om die inspanning te evalueer. Dit moet die argumente verminder, aangesien u tyd toelaat om die verandering toe te pas.
5. Spreek waardering gereeld uit
Die waardering is vanselfsprekend, as u 'n gelukkige en harmoniese verhouding wil hê. Niks moet ongesê gelaat word nie, want dit is duidelik dat ons dankbaar is. Mense moet ook die woorde hoor.
As u op soek is na maniere om 'n argument te stop, toon u dankbaarheid oor die dinge wat u maat daagliks vir u doen.
Te midde van miljoene dinge wat elke dag met ons gebeur, vergeet ons dikwels die pogings wat ons lewensmaat vir ons doen, net omdat dit tipies is. Deur u maat te bedank, erken u die medelye, liefde en onselfsugtigheid wat hy toon.
In ruil daarvoor sal hy dieselfde begin doen, en u sal waarskynlik verhoed dat die argumente selfs gebeur.
6. Oop kommunikasie is goud werd
Ons doen gereeld pogings wat ongesiens deur ons vennote verbygaan.
Dit gebeur so gereeld, nie omdat hulle dit nie wou erken nie, maar omdat hulle dit nie herken het as 'n poging deur ons gedoen nie. Ons moet nie verwag dat hulle bewus moet wees van alles wat ons doen nie, en soms sal ons moet wys op die dinge wat ons doen.
Byvoorbeeld, u pogings om 'n rasionele en produktiewe bespreking te voer, kan nie erken word nie, wat frustrasie en verlies aan wil kan veroorsaak om meer energie te belê.
Wees oop en deel met u maat wat u vir u verhouding doen, wat hy miskien nie opgemerk het nie. Noem die dinge wat u doen en vra dat hy aandag gee en waardering daarvoor toon. Dit sal 'n veilige manier wees om 'n argument te stop.
As ons verwag dat ons vennote gedagteslesers sal wees, betaal ons die prys in ure se argumente.
Verder kan verwag dat hulle weet wat ons nodig het en wil sonder om dit aan hulle oor te dra, nie net tot argumente nie, maar ook tot 'n breuk.
Ons dink miskien dat hulle nie die vennoot vir ons is nie, omdat hulle ons nie genoeg ken of waardeer nie, terwyl hulle eintlik in die duister raai wat ons eintlik nodig het en die doelwit mis. Daarom is dit beslis nie 'n antwoord om aan te neem in vermoede in 'n verhouding as u vra: 'hoe om 'n argument te stop nie?'
Die veilige manier wat tot baie argumente lei, is om dit aan ons vennote oor te laat om te raai wat ons nodig en wil hê. Een van die belangrikste wenke oor hoe u 'n argument kan stop, is om so 'n oop en duidelike kommunikasie as moontlik te doen.