Tevrede
- Beskerm u verhouding en laat dit bestaan
- 1. Vind persoonlike ruimte
- 2. Skep 'n daaglikse struktuur
- 3. Kommunikeer
- 4. Gee genade vir alles wat opduik
- 5. Hou afspraakaande
- 6. Het meer seks
- 7. Sweet saam
- 8. Handhaaf higiëne
- 9. As dit regtig nodig is, gebruik koptelefoon as buffer
- 10. Onthou, ook dit sal verbygaan
As gevolg van die wêreldwye pandemie is ons nou besig om sosiale isolasie in die gedrang te bring, en of u ervaring tot dusver meestal positief of meestal negatief was, dit is waarskynlik dat daar uitdagings kan ontstaan oor hoe om 'n verhouding te onderhou.
As u tuis isoleer met u beduidende ander, of dit nou 'n jarelange eggenoot, 'n vaste vennoot of 'n nuwe verhouding is, is die romantiese fantasie wat moontlik 'n paar dae lank bestaan het van die kwarantyn wat begin verdwyn.
Miskien wonder u nou hoe u 'n verhouding moet handhaaf en wat u as 'n paartjie moet doen tydens sosiale isolasie.
Sonder 'n definitiewe einde in sig, is dit belangrik om wenke vir 'n beter huwelik te bespreek, asook tegnieke en taktieke om gesond te bly en gelukkig te bly tydens sosiale isolasie met u maat.
Beskerm u verhouding en laat dit bestaan
Hier is 'n paar huweliksadvies om u en u beduidende ander saam met die soveelste gemak en genade moontlik te help om deur hierdie nuwe verhoudings te kom.
Hierdie gids oor hoe om 'n verhouding aan die gang te hou, sal ook dien as 'n nuttige bron om 'n verhouding interessant te hou ondanks die somber atmosfeer.
Onthou, Dit is ongekende tye waar baie paartjies 'n vraag ondervind oor hoe om 'n verhouding te onderhou.
As individue en as 'n wêreldwye kultuur het ons nog nooit so iets beleef nie.
As gevolg hiervan is daar tans baie spanning en angs in die lug. Een van die belangrikste dinge wat ons kan doen, beide vir onsself en vir die mense saam met wie ons leef, is om onthou dat aanpassing tyd neem en ons doen almal die beste wat ons kan.
Nadat u dit gesê het, is hier huweliksadvies oor 'hoe u 'n verhouding tydens sosiale isolasie kan onderhou'.
1. Vind persoonlike ruimte
Ons is nie gewoond daaraan om die hele dag, elke dag tuis te wees nie, en ons is beslis nie gewoond daaraan om die hele dag tuis te wees nie, elke dag saam met ons belangrike ander.
As gevolg hiervan, Dit is belangrik dat u tyd en ruimte vind waar u alleen kan wees. Of dit nou 'n slaapkamer, 'n stoep of 'n tafel in die hoek is, sorg dat u genoeg tyd en ruimte kry wat u en u alleen is.
Gebruik dit as 'n plek om rus en herlaai sodat u, as u saam met u maat is, gelukkiger en meer gegrond kan wees. Doen dit so gereeld as wat u nodig het en moenie aanstoot neem as u maat dieselfde doen nie.
2. Skep 'n daaglikse struktuur
Normaalweg word ons daaglikse struktuur geskep rondom werk en sosiale verpligtinge. Ons word vroeg wakker om betyds te werk, ons is bedags produktief om vriende vir happy hour te ontmoet of tuis te eet, en ons gebruik ons tyd gedurende die week verstandig om die naweek te speel .
Dieselfde wysheid is effektief wanneer dit kom by advies oor hoe om 'n verhouding in tye soos hierdie te onderhou.
Op die oomblik, met die struktuur by die venster uit, Dit is vir ons belangriker as ooit om ons eie skedule op te stel. Dit sal u help om gefokus en produktief te bly, en gevolglik beter in staat wees om vir uself en vir u verhouding op te daag.
3. Kommunikeer
'N Nuttige hulpmiddel vir enige verhouding, en veral 'n verhouding in kwarantyn, is kommunikasie. Terwyl u hierdie tyd navigeer, moet u gereeld met u maat inskakel.
- Hoe voel julle twee?
- Wat het jy nodig?
Keep die kommunikasiekanale oop en onthou om dinge nie te persoonlik op te neem nie. Luister eerder openlik as jou maat praat, probeer om te verstaan waar hulle vandaan kom, en onthou dat hulle ook hul bes doen.
4. Gee genade vir alles wat opduik
Dit is unieke tye. Onderbrekings kan tans meer gereeld voorkom as gewoonlik. Maar moenie bekommerd wees nie, dit is 'n teken van die tyd.
Dit is 'n hoë spanning situasie en dit is belangrik om jouself en jou maat genade te gee watter gedrag en emosies ook al voorkom.
5. Hou afspraakaande
Dit is nou maklik om te vergeet van afspraakaande. U spandeer in elk geval al u tyd saam met u maat, nie waar nie? So is elke aand nie aand nie?
Die antwoord is nee. Om die vonk van die verhouding lewendig te hou, maak planne om pret en romantiese dinge saam te doen.
Wat kan romantiese idees wees vir paartjies in tye van wêreldwye pandemie?
Miskien stap u 'n middag, stap 'n paar uur af om 'n fliek te kyk, of steek kerse aan en drink 'n bottel wyn.
Kyk ook:
Wat u ook al besluit om te doen, maak seker dat hierdie tyd slegs op u twee gefokus is.
6. Het meer seks
Al u tyd word tans tuis spandeer, sodat u dit net sowel kan geniet.
Niks veroorsaak verbinding en chemie nie, meer as 'n oggendruppel in die lakens, 'n middag -quickie of 'n afspraak wat op fisiese intimiteit eindig.
Plus, al die oefening en endorfiene sal julle gelukkig en tevrede laat voel tydens kwarantyn.
Het meer seks om minder spanning te ervaar.
Verwante leesstof: Hoe om meer seks in die huwelik te hê-om jou getroude sekslewe gesond te hou
7. Sweet saam
Hou mekaar gemotiveerd en in vorm deur saam te oefen.
Om saam te oefen, skep 'n band; julle sal albei goed voel in julle liggame, en die kans is goed dat dit tot kameraadskap, lag en selfs seks kan lei.
Oefening versterk vertroue en endorfiene, wat dit vir paartjies 'n uitstekende daaglikse aktiwiteit maak om saam te doen.
8. Handhaaf higiëne
Moenie toelaat dat u persoonlike sorg, gesondheid en higiëne daal nie, net omdat u nêrens hoef te gaan nie. Onthou dat u by u maat woon, en dit beteken dat hulle u die hele dag, elke dag, kan sien.
Bly skoon, bly vars en onthou om gereeld u klere aan te trek. As u goed lyk, voel u goed, en dit sal waarskynlik die energie in u huis beïnvloed.
9. As dit regtig nodig is, gebruik koptelefoon as buffer
As u naby woon en vind dat u tyd nodig het, sit 'n paar oordopjes in en luister na musiek, a podcast, of 'n oudioboek.
Dit is 'n lekker ontsnapping uit die werklikheid en vervoer u na u eie innerlike wêreld. Op hierdie manier kan u en u maat saam in dieselfde kamer wees, maar u voel kilometers ver uitmekaar. (Wees net versigtig om hierdie hulpmiddel nie te veel te gebruik nie of dit te gebruik as 'n manier om die verhouding uit te kyk.)
10. Onthou, ook dit sal verbygaan
Dinge mag op die oomblik oorweldigend voel sonder 'n einde in sig, maar jy hoef nie gek te word en te begin beplan vir die volgende vyf jaar van skuiling nie. Of dit nou nog 'n paar weke of 'n paar maande is, dit sal ook verbygaan en jy sal binnekort weer in die wêreld wees.
As u uself hieraan herinner, kan dit u help om gesond te bly, en dit kan u help om die tyd saam met u geliefde soveel meer te waardeer.
As u gedurende hierdie tyd hulp nodig het, bied ons video -berading aan in CA deur gelisensieerde terapeute wat opgelei is in paartjiesberading.