Tevrede
- 1. Gesamentlike verantwoordelikheid by die hantering van die baba
- 2. Gaan uit en geniet dit
- 3. Oppas as jou vrou vriende ontmoet of 'n make -up kry
- 4. Sluit aan by aanlyn- en fisiese ondersteuningsgroepe vir sterkte
- 5. Aanvaar u nuwe rol en hanteer dit met passie
- 6. Neem afskeid van die werk om op ouerskap te konsentreer
Daar is 'n verandering in u lewe wat eens rondom u en u huwelik gedraai het deur 'n nuwe ouer te word.
Met die koms van 'n kind as vrug van u eenheid, saam met die gevoelens van vreugde, vind vaders of moeders dit aanvanklik 'n uitdagende tyd vir hul verhouding.
Die vaders voel verlate noudat die meeste fokus en energie na die kind gaan, terwyl moeders gestres word vanweë die ekstra verantwoordelikheid en liggaamsveranderinge as gevolg van die bevalling. Het u al gehoor van postpartum depressie?
Om te sien hoe jou kind hul mylpale bereik aangesien dit heeltemal van jou afhanklik is, is onvermydelik vervullend. Nuwe ouers moet egter 'n ooreenkoms aangaan oor die mees geskikte tyd om 'n baba te verwek en te baar.
Alhoewel dit vir sommige paartjies tyd neem, het u in die meeste gevalle die beheer oor wanneer u moet aflewer, sodat u u kind al die aandag gee sonder om u verhouding te benadeel.
Dit is 'n noodsaaklike raad vir die eerste keer dat ouers nie ophou om u lewe te geniet nie!
Fantastiese maniere om passievolle tyd saam te geniet, aangesien nuwe ouers insluit:
1. Gesamentlike verantwoordelikheid by die hantering van die baba
Die baba is jou produk!
Dus, die grootmaak van 'n baba en die versorging van 'n baba is 'n gesamentlike verantwoordelikheid.
Deel die las by die hantering van die baba. Doeke omruil; hou u vrou geselskap terwyl sy die baba snags borsvoed. As u koliek in u baba het, maak dan beurte om hulle te laat slaap. Trouens, die man kan nou die rol speel om die ma te laat rus.
Moenie net met u telefoon sit as daar skottelgoed in die wasbak is nie. Onthou dat die baba aandag nodig het as die ma wasgoed was. Die feit dat u almal by die vroeë stadiums van die baba se groei betrokke is, voel u vrou waardeer en geliefd.
2. Gaan uit en geniet dit
Ongetwyfeld is dit moeilik om 'n ouer te wees. As u tuis vas is, 'n goeie ouer is en vir die kinders sorg, kan u liggaamlik en geestelik uit die weg geruim word.
Watter reël bepaal dat nuwe ouers geen reg het om pret te hê nie?
Alhoewel dit ongevraag is, is dit baie algemeen dat depressie en ouerskap saamleef. U moet dus nie u geestesgesondheid verwaarloos nadat u 'n nuwe ouer geword het nie.
Julle benodig tyd saam weg van die kind. Kry 'n oppas of 'n familielid om na die baba om te sien terwyl u 'n naweek wegbreek weg van die stad om u liefde vir mekaar weer op te wek.
As dit veilig is, neem 'n kinderwagen en stap saam met u gade saam met u kind in die geselskap. Dit maak die verveling en eentonigheid van kindersorg binne die mure van u huis dood.
As u dus moeg raak vir ouerskap, probeer dan alle moontlike innoverende maniere om kwaliteit tyd saam met u huweliksmaat deur te bring en die beste van die lewe saam met 'n kleuter te maak.
3. Oppas as jou vrou vriende ontmoet of 'n make -up kry
Moeders is geneig om te vergeet dat hulle ook vir hulself moet sorg. As u vrou moeg word om 'n ouer te wees, moet u haar 'n make -up gee, terwyl u agterbly om te oppas of vir die kind te sorg.
Daardie pouse kan haar help om haar ouerskap te oorleef en haar te verjong om postpartum depressie te voorkom. Die emosionele vervulling as gevolg van die gedagte aan 'n omgee -maat versterk u liefde ondanks die nuwe gesinspatrone.
Hier is 'n snaakse video wat jou sal laat lag. Hierdie kinderoppas -idees kan u ook inspireer!
4. Sluit aan by aanlyn- en fisiese ondersteuningsgroepe vir sterkte
As u 'n eerste ouer is, wonder u miskien hoe ouerskap voel, of waarom dit so moeilik is om ouerskap te ondergaan.
Hierdie nuwe verantwoordelikheid bring sy uitdagings mee. U het moontlik nie 'n idee hoe u nuwe probleme moet hanteer nie.
Maak goed gebruik van sosiale media -platforms en ondersteuningsgroepe van nuwe ouers om u leidrade te gee oor hoe ander nuwe ouers in situasies bestuur. Dit is terapeuties om te weet dat u nie alleen is op die pad van ouerskap nie.
Dit is noodsaaklik om u lewe van nuwe ouers keer op keer te vernuwe. Moeg ouers en 'n baba maak immers 'n dodelike kombinasie!
5. Aanvaar u nuwe rol en hanteer dit met passie
Aanvaarding behoort die eerste stap te wees om 'n vrugbare en gelukkige verhouding as 'n nuwe ouer te hê. Erken dat dinge nie meer dieselfde sal wees nie, maar u het die mag om dit aangenaam te maak ondanks die veranderinge.
U sal nie meer dieselfde slaappatrone hê nie, u is nie vry om so gereeld as moontlik te gaan nie, en in al u planne is u kind 'n prioriteit.
Dit is duidelik verstik, maar die feit dat u vir 'n mens moet sorg, gee u die motivering om 'n soldaat aan te gaan. Die gedagte aan 'n onskuldige kind wat heeltemal van jou afhang, gee jou die wil om jou waarde te bewys deur middel van 'n gedissiplineerde produk.
Deel u vrese en twyfel met ouer ouers, u ma, pa en skoonouers om u rigting te gee waar moontlik.
6. Neem afskeid van die werk om op ouerskap te konsentreer
Meet u finansiële vermoë, en as dit met minimale klagtes in al u behoeftes kan voorsien, is dit 'n edele idee dat die moeder die tyd neem om op ouerskap te konsentreer.
Die hantering van 'n pasgeborene met werksverantwoordelikhede kan baie werk vir sommige nuwe ouers wees.
Die skuldgevoel en die vrees vir onsekerheid verlaag u produksievlakke. As u 'n verstandige werkgewer het, organiseer dan 'n buigsame werkskedule, selfs al beteken dit 'n verlaging van die loon om nie 'n kompromie met ouerskap aan te gaan nie.
Nuwe ouers benodig ondersteuning van vriende en familie om deur die beginfase van ouerskap te gaan. Beide vennote het die konstante ondersteuning nodig om te verseker dat niemand oorweldig word deur die verantwoordelikhede van 'n nuwe deelnemer in die gesin nie.
Jou lewe as ouer gaan verander. Maar ten spyte van al die uitdagings, maak seker dat u ouerskap geniet.