Tevrede
- Sorg vir jouself en jou baba
- Ontwikkel hoop ondanks onsekerheid
- Stel 'n paar grondreëls op
- Versamel ondersteuning elders
- Dink goeie gedagtes
- Besoek 'n terapeut
- Dateer jou eggenoot
Die skeiding tydens swangerskap is die ergste wat met 'n vrou gebeur terwyl sy swanger is. Om van 'n man te skei terwyl sy swanger was, lyk na die einde van die lewe, sonder dat daar hoop is vir iets om na uit te sien.
Wanneer het jy die pad na egskeiding geskei? Wanneer het huweliksprobleme tydens swangerskap tot 'n verhoudingsonderbreking gelei?
Dit voel soos een minuut, jy raak verlief en kan nie sonder mekaar nie; dan kan julle die volgende minuut mekaar nie verdra nie. Gee swangerskap in die middel, en u het nogal 'n taai situasie.
Die huwelik kan op sigself onstuimig wees, en miskien is jou huwelik gedoem voordat die swangerskap ontstaan het. Of miskien het julle albei gedink 'n baba kan die huwelik red.
Maak nie saak of die baba opsetlik was of nie, dit kom, en dit is deel van julle twee lewens. Die ongelukkige deel is dat nie een van julle tenminste tans wil wees nie.
Dit kan oorweldigend wees om egskeiding en opstand tegelyk te hanteer. Hier is 'n paar dinge om na te dink oor hoe om met skeiding om te gaan terwyl u hierdie skeidingsreis onderneem.
Sorg vir jouself en jou baba
As u swanger is en van u man geskei is, voel u moontlik alleen en voel u die wêreld aan. Miskien is u selfs siek of emosioneel ontsteld. Maak seker dat u 'n oomblik stilstaan en nadink.
Terwyl u met skeiding te doen het, moet u soveel as moontlik vir u sorg. Rus gereeld, gaan uit en kry vars lug, eet goed, doen dinge waarvan u hou, oefen lig en gaan beslis na al u dokterafsprake.
Onthou dat u nie net vir u sorg nie, maar dat u ook 'n klein babatjie in u binneste laat groei.
Doen dit vir julle albei.
Ontwikkel hoop ondanks onsekerheid
As u getroud is en saamwoon, is daar 'n mate van veiligheid.
U weet min of meer wat u kan verwag, selfs al is dinge op die rotse. As jy geskei is en apart woon, is daar veiligheid in die wete dat julle twee apart is en dat julle jul eie lewens van mekaar kan leef.
Maar getroud terwyl hulle geskei is?
Dit is 'n heel nuwe balspel. Dit is 'n groot grys gebied vol onsekerheid.
Die sleutel om te oorleef na skeiding tydens swangerskap, is om hoop te ontwikkel ondanks onsekerheid. Want of u wil of nie, u kry 'n baba en die baba kom.
Dit is u taak om 'n omgewing van hoop te skep sodat u baba kan floreer en u alles kan bied wat dit nodig het.
U en u man is dus geskei, en u weet nie wat dit van die een minuut na die ander beteken nie. Maar u kan hoopvol wees dat dinge goed gaan, ten spyte van die achtbaanrit wat u ondergaan.
Dit laat die vraag ontstaan, wat om te doen tydens 'n skeiding?
Stel 'n paar grondreëls op
Om 'n mate van onsekerheid rondom skeiding tydens swangerskap te verminder, moet u 'n paar reëls saam met u maat opstel. Maak seker dat hulle op skrif is sodat almal op dieselfde bladsy is en kan daarna verwys as die geheue mistig raak.
Na skeiding tydens swangerskap, dek onderwerpe soos:
- waar julle albei gaan slaap
- reëlings vir geld
- as/wanneer julle mekaar sal sien
- 'n datum in die toekoms wanneer u oor die verhouding sal 'praat'
- as/wanneer/hoe u dit aan u familie en vriende sal vertel,
- wat sal gebeur as jy nog geskei is as die baba kom?
Na die skeiding tydens swangerskap, sal die daaglikse lewe meer voorspelbaar wees om die groot dinge uit te vind en die spanning van albei te verminder.
Versamel ondersteuning elders
Hier is die ooreenkoms: u is swanger en nou doen u dinge min of meer alleen nadat u die man tydens swangerskap verlaat het.
Miskien kan u dit 'n rukkie hanteer, maar uiteindelik het u hulp nodig. Fisiese hulp, emosionele hulp, ens. As u nie nou op u man kan steun vir hierdie dinge nie, moet u elders ondersteuning kry.
Dink goeie gedagtes
Dit kan moeilik wees, veral as u en u gade baklei. Maar probeer u bes om hom die voordeel van die twyfel te gee. Dink goeie gedagtes.
Wees so gelukkig as wat jy kan. Kyk snaakse flieks.
Draai dit op sy kop wanneer 'n negatiewe gedagte verskyn, hoe om met skeiding om te gaan.
Oor hoe om die skeiding van die huwelik te hanteer, probeer u bes om die verlede los te laat en na te dink oor die huidige oomblik. Dit is in elk geval al waaroor u beheer het.
Besoek 'n terapeut
Na skeiding tydens swangerskap, as u gade saam met u gaan, maar as dit nie die geval is nie, gaan alleen.
Om uit te breek tydens swangerskap is te veel vir almal om self te hanteer. U moet dit met 'n professionele persoon bespreek.
Nadat u van u man geskei is, is daar baie emosies wat u moet hanteer, so bespreek dit met iemand wat u vertrou om u te vertel wat u moet hoor.
Dateer jou eggenoot
Dit is frustrerend om 'n breuk te hanteer tydens swangerskap. Maar as u op enige manier praat, sal dit vir u en u gade nuttig wees om een keer per week op 'n neutrale plek te skakel. Stel dit op soos 'n datum, en beskou dit as 'n datum.
Miskien is u in hierdie stadium van die skeiding van skeiding weer aan die begin, leer u mekaar ken en herbou u verhouding. Dit is heeltemal reg. Maar dit kan nie gebeur tensy u verbinding maak nie.
Dit is ook 'n goeie geleentheid om te praat oor swangerskap en die baba.
Hopelik sal hy opgewonde wees en sal sy opgewondenheid u help met u swangerskapreis. Ten spyte van skeiding tydens swangerskap, sal u ten minste saam in dieselfde span wees, selfs al beland u nie weer in 'n vaste huwelik nie.