Tevrede
- 1. Herstel u persoonlikheid
- 2. Raadpleeg die kinders
- 3. Aanvaar en gaan aan met u lewe
- 4. Vermy onnodige argumente
- 5. Neem deel aan aktiwiteite wat jou bou
- 6. Kry hulp en kuier saam met familie en vriende
Die skeiding van huweliksmaats na 'n langtermynverhouding is 'n moeilike oomblik in u lewe, en dit word net erger as kinders betrokke is. Die pyn van egskeiding en egskeiding sal jou baie onder druk plaas.
Of dit nou 'n huweliksskeiding of egskeiding is, maar die gevolge van afskeid kan baie moeilik wees. U benodig die regte houding en ondersteuningstelsel om u vinniger te genees met minimale emosionele spanning.
Die hoop van baie gelukkige tye wat u tot op u ouderdom saam wou deurbring, tesame met die verwagtinge en emosionele en geldelike beleggings wat u reeds gemaak het, kan u kranksinnig maak.
As u egter met 'n skeiding in 'n huwelik te doen het, moet u dit met selfvertroue hanteer, en uiteindelik sal u beter en sterker uitkom.
Egskeiding of skeiding in die huwelik is 'n beter opsie as om in 'n ongelukkige getroude atmosfeer te bly.
So 'n stap kan drasties lyk, maar dit gee u die geleentheid om die regte maat te vind en 'n vrugbaarder verhouding aan te gaan.
Al lyk die toekoms onseker, maar uiteindelik is daar lig aan die einde van die tonnel.
Daar is paartjies wat die moeilikheid van skeiding en egskeiding deurgemaak het en het vertroosting gevind in hulself of deur 'n meer vervullende verhouding.
Dus, wat moet u doen as u te doen het met die skeiding van u gade? Wat is 'n paar van die beste maniere om 'hoe om 'n huwelik te skei?' en vermy die emosionele ineenstorting na egskeiding.
Hierdie artikel bied insig in die ses beste maniere om egskeiding te hanteer en 'n geestelike ineenstorting na egskeiding te vermy.
1. Herstel u persoonlikheid
Die eerste stap om die gevolge van 'n emosionele skeiding na te kom, is om vorentoe te kyk en te kyk na wat u gehad het.
Begin met die negatiewe gedagtes en tekens van skuld, wat u selfbeeld verlaag. Ja, dit is verby, en u het u bes gedoen om dit te red, alhoewel al die tekens wat daarop dui dat dit nie 'n waardige doel is nie.
Die moeilikste deel is verby, en dit is nie nou die tyd om in selfbejammering te woel nie.
Stof jouself en haal die stukke op. Dit is nie die tyd om uself verder te skeur nie, maar tyd om uself te herbou en u verlore identiteit terug te bring as gevolg van die huweliksprobleme.
Kyk na al die moontlikhede en geleenthede wat u nie kon nastreef nie, omdat u vasgevang was deur die gewig van u huwelik.
Werk aan u persoonlikheidsontwikkeling en karakterbou. Verwerf nuwe vaardighede wat u ruimte bied om u talent ten toon te stel as 'n versekering van u waarde.
2. Raadpleeg die kinders
Kinders het 'n emosionele band met albei ouers in 'n hegte gesinsopset. Soms het hulle u nooit gesien stry nie, skielik is daar 'n groot verandering wat moeilik is om te aanvaar.
Praat met die kinders om te verstaan dat dit nooit hulle skuld was nie. Verhoog hul lae gees deur hulle te verseker van u onvoorwaardelike liefde met minimale veranderinge.
Daar kan natuurlik beduidende veranderinge wees, deurlopend, sodat hulle dit kan herken en positief kan aanvaar. In uiterste gevalle van tekens van depressie, soek 'n berader om negatiewe gevoelens te hanteer.
Maak seker dat u kinders 'n gesonde roetine het, wat nie insluit dat hulle met u eks in die stryd getrek word nie, en die belangrikste is dat u nie sleg moet praat oor u maat voor hulle nie.
3. Aanvaar en gaan aan met u lewe
Wees eerlik met uself, hou op met ontkenning en laat die werklikheid deurdring dat dit nie meer normaal is nie. Gaan aan met u lewe; neem die tyd om te genees vir emosionele verligting, sodat u weer kan uitgaan.
Moenie inmeng met sy of haar lewe deur hul nuwe lewensmaat te bekruip of te bedreig nie.
Beslis, dit maak seer, maar dit is nou buite u beheer. Strategiseer en prioritiseer u en die lewe van die kinders.
Huweliksberaders raai u aan om 'n pouse van 'n verhouding te neem totdat u seker is dat u gereed is daarvoor. Moenie jouself oorweldig nie, kyk na binne en bepaal wat jy vir jouself wil hê.
Jaloesie en obsessie sal dit net vir jou moeilik maak om vooruit te gaan in jou lewe.
Dit is tyd om aan u persoonlikheid te werk deur nuwe vaardighede aan te leer wat u as gevolg van huweliksverantwoordelikhede uitgestel het; dit hou u gedagtes weg van negatiewe gedagtes.
Kyk ook:
4. Vermy onnodige argumente
Wonder u hoe u skeiding in die huwelik moet hanteer?
Sodra u klaar is met die rigamarole van u skeiding of egskeiding, gee u uself die ruimte om afsonderlik te woon terwyl u die grense van u finansiële verantwoordelikhede en mede-ouerskap handhaaf.
Dit kan natuurlik geag word om belediging op u huweliksmaat te skree weens bitterheid en wrok; Dit is egter nie raadsaam nie, aangesien dit slegs negatiewe energieë veroorsaak wat u vordering in die houding van "aanvaar en aanhou" vertraag.
Praat met mekaar wanneer dit nodig is binne die grense van u egskeidings- of skeidingsooreenkoms.
5. Neem deel aan aktiwiteite wat jou bou
U het baie tyd tot u beskikking; as dit nie goed gebruik word nie, is dit 'n bron van negatiewe gedagtes. Gebruik hierdie tyd goed om 'n motiveringsboek te bestudeer of te lees, in te skryf vir 'n fiksheidsgroep of om u passie vir praktiese vaardighede te volg.
6. Kry hulp en kuier saam met familie en vriende
Moenie jammer wees deur jouself te isoleer nie.
As u nie die spanning kan hanteer nie, soek 'n huweliksberader om u te help met 'n gladde oorgang van 'n getroude na 'n ongetroude lewe.
Gesellig verkeer met vriende wat jou nie oordeel of jou blameer nie, is ook terapeuties. Trouens, indien moontlik, voer ander gesprekke wat nie met u huwelik verband hou nie, tensy dit 'n beradingsessie is.
Skeiding is slegs die eerste fase om te skei. Dit is 'n tydperk van sielondersoek om 'n konkrete oplossing vir u huwelik te kry.
Kies vir 'n egskeiding as u seker is dat dit die beste en enigste opsie vir u albei is. Neem een tree op 'n slag om die slaggate van skeiding en egskeiding te vermy.