Tevrede
Het u al ooit gewonder watter kos u nag met u lewensmaat nog meer passievol kan maak? Vind hier uit en verbeter u sekslewe met u huweliksmaat. Hierdie artikel werp lig op die volledige afname in geheime voedsel vir beter seks.
Cynthia Sass, die skrywer van S.A.S.S Yourself Slim, beweer dat "die verband tussen voedsel en seksdrang nie net wensdenkery is nie, studies toon dat sekere kosse of voedingstowwe 'n rol speel in die bevordering van libido en die ondersteuning van 'n gesonde sekslewe."
So as dit waar is, sal dit meer as 'n sexy uitrusting, liedjies nodig hê om u in die bui te kry of 'n paar sexy speletjies om u aan die gang te kry. Veral as u pas 'n groot hoeveelheid libido -verminderende kos geëet het! Met die oog hierop, laat ons asseblief die besonderhede met u deel oor watter kos goed is vir beter seks en watter kosse die partytjie gaan vernietig.
Watter kos is goed vir beter seks
Aarbeie
Aarbeie is sexy. Goeie sirkulasie is noodsaaklik vir seksuele funksionering by mans en vroue, en aarbeie is ryk aan antioksidante wat u sirkulasie bevoordeel! Aarbeie is ook ryk aan vitamien C, wat gekoppel is aan 'n hoër spermtelling by mans.
Dit is ook 'n prettige aktiwiteit om in die slaapkamer te neem, 'n fondue te skep deur die aarbeie in donker sjokolade ('n ander kos wat beter is vir seks) te doop, omdat dit metielxantiene bevat wat die libido aktiveer.
Voer mekaar die sjokolade -gedoopte aarbeie om die intimiteit wat u saam ervaar, te verbeter en die afwagting van die komende dinge te verhoog!
Om dit toe te lig, is dit vyf maniere waarop aarbeie goed is vir beter seks: Verbeter die sirkulasie, kombineer goed met 'n ander afrodisiacum (donker sjokolade, lekker om 'n intieme aand te skep, verhoog die libido en bied geleenthede om die intimiteit tussen mekaar te verhoog.
Amandels
Amandels bevat vitamiene en minerale wat belangrik is vir seksuele gesondheid, minerale soos sink, vitamien E en selenium. Vitamien E help om 'n gesonde hart te hou; selenium kan onvrugbaarheid bevorder en sink verhoog die libido en help die produksie van 'n man se geslagshormone.
Daarbenewens is amandels ook vol omega drie vetsure wat nuttig is om die bloedvloei en sirkulasie te verbeter. 'N Belangrike komponent van 'n sterk seksuele prestasie.
Waatlemoen
Waatlemoen het soveel voordele: dit is laag in kalorieë, lekker, verfrissend, maklik om te verteer en te verteer, en lig. Dit help almal met die gesondheid en die gevoel van gesond wees (die sielkundige impak van die waatlemoen alleen kan moontlik die libido verhoog!).
Waatlemoene is vol phytonutriënten wat beskou word as 'n bevordering van libido, so dit is nie net in gedagte nie. Waatlemoen staan inderdaad op as 'n voedsel wat goed is vir beter seks! Lykopeen, sitrullien en beta-karoteen is ook gevind in waatlemoen, wat u help om te ontspan en 'n bietjie 'vroom' by u seksdrang te voeg!
Avokado's
Avokado's is ryk aan vitamien E wat spog met antioksidante eienskappe, kalium en vitamien B6, wat hartsiektes kan voorkom en verbeterde sirkulasie kan bevorder.
Avokado's is ook 'n uitstekende bron van mono -onversadigde vette wat 'n gesonde hart help. En ons weet reeds dat alles wat u bloedsomloop en hart help, van deurslaggewende belang is vir 'n gesonde sekslewe, wat beteken dat avokado's die perfekte voedsel is wat goed is vir beter seks.
Dit is ook opmerklik dat die slagaarskade wat hartsiektes veroorsaak ook dikwels die oorsaak van erektiele disfunksie is. Hou dit in toom met 'n gesonde dosis avokado in u dieet!
Soetpatats
Soet aartappels is nie net veelsydig en maklik om by jou dieet te voeg nie, maar dit is ook 'n fantastiese kos vir beter seks. Dit is omdat hulle ryk is aan kalium en beta-karoteen. Kalium verlaag hoë bloeddruk, wat die oorsaak van erektiele disfunksie kan wees, en beta-karoteen help onvrugbaarheidsprobleme.
Verander die tradisionele aartappel met 'n patat, sodat u dit maklik in u dieet kan inkorporeer.
Voedsel om te vermy vir beter seks
Daar is baie redes waarom hierdie kosse u sekslewe dieper maak, waarvan die meeste opvallend sal wees, maar hier is 'n kort lys voedsel wat u moet vermy.
Alkohol
Demp seksuele begeerte, verminder opwinding en sensitiwiteit.
Biefstuk
Rooivleis verhoog die bloeddruk, wat vreeslik is vir die hart en seksuele lewenskragtigheid, dit verlaag ook u bloedsomloop en seksuele funksie.
Vetterige kosse
Verlaag jou seksuele begeerte, verlaag jou selfbeeld, verhoog jou bloeddruk, verlaag jou bloedsomloop-vetterige kosse is nie goed vir beter seks nie, glad nie!
Hierdie 'slegte' voedsel verlaag nie net die libido nie, verminder die sensitiwiteit of stimuleer erektiele disfunksie, maar dit kan ook veroorsaak dat u 'n sekere reuk afgee wat nie bevorderlik is vir 'n seksueel aantreklike reuk nie. En omdat reuk een van die sintuie is wat ons gebruik as ons seksueel aktief is, is dit die moeite werd om dit te oorweeg voordat u op die burger sit.