Tevrede
- Jou leefstyl het dramaties verander
- Jou hormone is ook betrokke
- U prioriteite is nou anders
- Jou eetgewoontes het verander
Laat die voorstel om jou trourok weer te probeer, net vir die pret, histeries lag?
As jy kyk na die pragtige kledingstuk wat in jou kas hang, kan jy amper nie glo dat jy net ses maande gelede in die gang afgeskuif het en soos koninklikes gelyk het nie. En wat die man se tuxedo betref, sou hy waarskynlik nie eers die rits kon sluit nie.
Gewigstoename na die huwelik is nie ongewoon nie.
Ja, hartseer, maar waar, dit lyk asof baie pasgetroude paartjies hul gewig pak, en sonder om te besef hoe dit gebeur, vind hulle skielik baie swaarder as op hul troudag.
In hierdie artikel word die redes vir gewigstoename na die huwelik uiteengesit, en 'n paar gedagtes om u te help konsentreer op die fiksheid na die huwelik, eerder as vet na die huwelik.
Om bewus te wees van die redes vir gewigstoename na die huwelik, is 'n goeie beginpunt om begrip te bewerkstellig, en dan kan u na u plan van aksie dink.
Enkele van die belangrikste redes vir gewigstoename na die huwelik is die volgende:
Jou leefstyl het dramaties verander
Die huwelik is waarskynlik een van die mees radikale en lewensveranderende stappe wat u kan neem.
Alhoewel dit vir die meeste paartjies 'n vreugdevolle en opwindende stap is, lei dit tog tot groot aanpassings aan beide dele.
Selfs as u u al maande, of selfs jare vooraf, voorberei het, kan u, as u eers getroud is, heelwat verrassings op u wag.
Dit kan 'n rukkie neem om gewoond te raak daaraan om u gade altyd by u te hê en alles saam te doen.
Selfs as u uitmekaar is, moet u u eggenoot steeds in ag neem en raadpleeg oor enige besluite wat daar mag kom.
As twee individuele lewens saamsmelt, is daar talle vrae en gesprekke, van die hantering van finansies tot die begin van 'n gesin, of waar u vakansie kan deurbring en selfs waar u moet woon en werk.
So 'n dramatiese verandering in lewenstyl kan inderdaad weerspieël word in 'n verandering in ons voorkoms en spesifiek gewigsverlies of toename, maar gewoonlik laasgenoemde.
Jou hormone is ook betrokke
As dit gaan oor verliefde paartjies, vind daar 'n beduidende emosionele verskuiwing plaas tussen die aanvanklike opwinding van dating en dan die diep verbintenis van die huwelik.
Hierdie verskuiwing beïnvloed die chemie van die brein op 'n manier waarop verskillende hormone tydens elke fase geproduseer word.
Die eerste bespuiting van verliefdheid en verliefdheid produseer dopamien wat u ekstra energie gee en u help om aktief te bly, terwyl die tweede fase van vaste verbintenis wat gewoonlik na die huwelik kom, meer oksitosien produseer.
Hierdie hormonale veranderinge na die huwelik kan tot 'n mate by gewigstoename na die huwelik betrokke wees, maar gewoonlik is daar ook verskeie ander faktore wat u moet oorweeg.
Vir dames wat worstel met al die stortvloed van liggaamsveranderinge wat hulle na die huwelik ondervind, sal dit nuttig wees om insig te kry in die vroulike liggaamsveranderinge na die huwelik.
U prioriteite is nou anders
Voor die huwelik het jy net aan jouself gedink; jy kan doen waarvan jy hou as jy daarvan hou, die soort kos eet wat jy wil hê en jou roetine en oefenskedule ongestoord uitwerk.
Dit is alles verander, natuurlik deur u eie vreugdevolle keuse!
Nou neem u eers u belangrike persoon in ag en vind u in 'n groot mate u eie keuses los. Wie wil immers vroeg in die oggend hardloop as u saam met u gade in die bed kan lê?
U het moontlik maande lank voor die troudag u dieet gereeld dopgehou, en met al die spanning agter u, voel u dat u dit kan bekostig om 'n bietjie te ontspan en dinge te laat gaan.
Noudat u getroud is, waarom moet u die moeite doen?
U prioriteite is nou anders, en dit kan beteken dat slank bly en nie meer so hoog op u prioriteitslys is as wat dit was nie. Gewigstoename na die huwelik kruip by niksvermoedende paartjies op sonder dat hulle dit eers besef.
Jou eetgewoontes het verander
In plaas daarvan om vir uself te kook (of op te warm), het u nou 'n nuwe huis en 'n nuwe kombuis waarin u opwindende maaltye vir u gade kan kook.
Jou liggaam is al jare gewoond aan 'n sekere manier om die soort kos te eet wat jy normaalweg eet. U kan nou begin om verskillende kosse voor te stel terwyl u die gunsteling van u gade begin inkorporeer.
Gedeeltes kan ook insluip, aangesien man en vrou dikwels dieselfde wil hê. Ongelukkig is dit 'n hartseer feit dat mans oor die algemeen 'n vinniger metabolisme as vroue het.
Sodat hulle groter porsiegroottes kan verteer sonder om gewig te kry, terwyl die vrou die stywer effek in haar klere sal voel as sy pas by sy porsiegroottes.
Pasgetroude paartjies is ook geneig om meer uit te eet en restaurante en eetplekke te geniet, wat natuurlik teenproduktief is as u gewigstoename na die huwelik probeer vermy. Dit beantwoord die vraag: "Waarom word mense vet na die huwelik?"
Die laaste woord oor huwelik en gewigstoename
As hierdie punte vir u bekend is, en u wonder hoe u gewig kan verloor na die huwelik, is dit miskien tyd om saam te gaan sit en na te dink oor 'n paar doelbewuste lewenstylveranderinge.
Noudat u as 'n paartjie u voete vind en weet waarom mense na die huwelik gewig optel, is dit 'n goeie doel om saam te streef. U kan mekaar help om die oorwinning en bevrediging te behaal deur u ideale gewig te bereik en te behou.
Neem 'n oorsig van die redes wat bygedra het tot gewigstoename na die huwelik, en maak 'n plan om u aktiwiteite, saam of afsonderlik, te konsentreer om gewig te verloor.
Gewigstoename na die huwelik behoort vir geen paartjie onvermydelik te wees nie.
Of dit nou die gewigstoename van voor en na is, of mans wat vet word na die huwelik, oefen en gesonde eetgewoontes volg, saam met hierdie gewigsverliesidees vir paartjies, kan u help om weer op koers te kom.
Dink u dat u nog inspirasie nodig het om die lastige kilo's wat u ná die huwelik opgedoen het, af te skud?
Kyk na hierdie inspirerende foto's van paartjies voor en na gewigsverlies. Hulle wou verander hoe hulle lyk en die hele ding op sy kop draai!
Met 'n ondersteunende maat aan u sy, word dit baie makliker om 'n gewigsverliesreis aan te pak.
Probeer om fiks en gesond te word, sodat u nie meer 'n skerp kontras is met u enkelmaats wat spog met 'n afwerking in die middellyf en 'n wasbord nie.