Tevrede
- Wat is die kenmerke van 'n gesonde huweliksverhouding?
- 1. Die voordeel van stabiliteit
- 2. Die voordeel van aanspreeklikheid
- 3. Die voordeel van emosionele ondersteuning
- 4. Die voordeel van rustige slaap
- 5. Die voordeel om grasieus te verouder
Om gelukkig getroud te wees, is nie net 'n vreugde en plesier nie, maar dit kan ook 'n paar voordele vir die gesondheid inhou!
Aanvanklik kan die gesondheidsvoordele van die huwelik na 'n abstrakte idee klink. Daar is egter verrassende voordele van die huwelik wat bevestig dat huwelik en gesondheid mekaar nie uitsluit nie.
Of dit nou fisiese gesondheidsvoordele, emosionele voordele van die huwelik of algemene geestelike welstand is, die voordele van 'n gelukkige huwelik is onmiskenbaar.
Die omgekeerde is ook waar dat 'n ongelukkige huwelik oor die algemeen nadelig is vir 'n mens se gesondheid. Paartjies wat nie 'n gelukkige huwelik geniet nie, word ontneem van die verrassende voordele vir die gesondheid van 'n huwelik en langtermynverhoudings.
Voortdurende ontevredenheid en onopgeloste kwessies het 'n verwoestende uitwerking op die fisiese en geestelike gesondheid op lang termyn.
Wat is die kenmerke van 'n gesonde huweliksverhouding?
Voordat ons die gesondheidsvoordele van die huwelik verdiep, laat ons uitvind wat 'n gesonde huwelik is?
Paartjies wat voortdurend emosioneel ondersteunend, intiem, toegewyd, sorgsaam en respekvol is, is paartjies in 'n gesonde huwelik.
Wat 'n goeie huwelik maak, is dat die unie ondanks verskillende belangstellings en meningsverskille oor sekere onderwerpe liefde, geluk en eerlikheid verteenwoordig.
Die sleutels tot 'n gesonde huwelik is goed kommunikasie gewoontes, getrouheid, vriendskap en die vermoë om konflikte effektief op te los.
As u dus goeie doel het, soos dit sekerlik vir ons almal is, dink dan aan hierdie vyf voordele wat u kan geniet terwyl u u huweliksverhouding so bevredigend en lonend moontlik maak.
5 Gesondheidsvoordele van die huwelik
1. Die voordeel van stabiliteit
As u 'n gelukkige huwelik het waar albei lewenslange lewenslank ten volle aan mekaar verbind is, is daar 'n gevoel van stabiliteit.
U sal nie voortdurend bekommerd wees nie en u sal nie wonder of die verhouding nie sal uitwerk nie.
U kan ontspan en konsentreer op die bereiking van u wedersydse en individuele doelwitte, in die wete dat u die res van u lewe saam kan deurbring.
Hierdie gevoel van stabiliteit verlaag die spanning en stresvlakke in die verhouding, wat weer die risiko of waarskynlikheid van stresverwante siektes of hartaanvalle en beroertes verminder.
Diegene wat in 'n stabiele verhouding is, is ook minder geneig om gevaarlike of riskante gedrag aan te gaan, aangesien hulle die diep innerlike verantwoordelikheidsbron het wat hulle laat veilig en gesond bly ter wille van hul eggenoot en gesin.
Die gevoelens van veiligheid, sekuriteit en stabiliteit, wat in 'n goeie verhouding voorkom, lewer 'n groot bydrae tot die gesondheidsvoordele van die huwelik.
2. Die voordeel van aanspreeklikheid
Verantwoordbaarheid het dikwels 'n negatiewe konnotasie, maar in hierdie konteks kan dit beslis een van die voordele van 'n huwelik en langtermynverhoudings wees.
Die wete dat daar iemand is om te sien of u die tweede hulp het of nie, en of u u aanvullings neem of nie, kan u 'n goeie aansporing en motivering wees om gesond te bly.
Dit is ook lekkerder om dit saam te doen, terwyl julle mekaar in die gimnasium of op die fiets aanspoor, hardloop, swem, loop, of wat julle ook al kies om fiks te bly.
En as een van u siek voel, sal die ander een dit agterkom en u kan in die bed bring of indien nodig by die dokter kom.
Vir ons wat hardkoppig is en daarop aandring dat 'dit goed gaan', selfs as ons siek is, 'n ware seën en 'n gesondheidsvoordeel kan wees as ons 'n eggenoot het wat ons aanspreeklik hou.
Sonder hierdie goeie aanspreeklikheid is dit baie makliker om dinge te laat gly, en ons gesondheid kan daaronder ly en agteruitgaan.
3. Die voordeel van emosionele ondersteuning
Die sielkundige voordele van die huwelik is ook kragtig. Daar is verskeie verborge voordele van die huwelik.
Een van die belangrikste en belangrikste voordele vir die huwelik is emosionele ondersteuning.
As die een van die huweliksmaats siek word, is die ander een om hulle te versorg en weer gesond te kry. Studies het getoon dat diegene wat in 'n liefdevolle huweliksverhouding is, gewoonlik 'n korter hersteltyd het.
Gelukkig getroude mense is ook minder geneig om chroniese toestande te ontwikkel, en daar word selfs voorgestel dat die immuunstelsel verbeter word.
As een van die huweliksmaats 'n groot operasie of behandeling benodig, kan die trauma van sulke dinge aansienlik verminder word deur te weet dat hulle 'n liefdevolle huweliksmaat aan hul sy het en geduldig op hulle wag wanneer hulle deur die beproewing kom.
4. Die voordeel van rustige slaap
Slaap is so 'n noodsaaklike vereiste vir goeie gesondheid, en gebrek aan voldoende slaap kan die oorsaak wees van 'n aantal gesondheidsprobleme.
Volgens opnames wat gedoen is, is gelukkig getroude vroue geneig om dieper te slaap as hul enkelinge.
Dit kan beslis verband hou met die geniet van liefdevolle seksuele intimiteit, wat veilig en gesond is.
In 'n monogame verhouding waar man en vrou getrou aan mekaar is, is daar geen vrees om ongewenste infeksies en SOS's op te doen nie.
Waarom is die huwelik dan belangrik?
Afgesien van talle redes, is die voordeel van 'n rustige slaap vir albei eggenote 'n goeie basis vir 'n algemene gevoel van welstand en goeie gesondheid.
5. Die voordeel om grasieus te verouder
Die voordelige gevolge van die huwelik op die gesondheid is ook gekoppel aan die lang lewe en die grasieuse ouderdom, en gelukkig is dit minder waarskynlik dat getroude paartjies te vroeg sterf.
Die verouderingsproses is onvermydelik namate die jare verbygaan, en behalwe die nodige medisyne, kan 'n liefdevolle en ondersteunende huweliksverhouding 'n ontsaglike lang pad wees om die proses te vergemaklik.
Dit is slegs 'n paar van die verrassende gesondheidsvoordele van 'n huwelik wat 'n paartjie geniet as hul huwelikslewe gelukkig is.
Is die huwelik goed vir jou gesondheid? Noudat u weet hoe die huwelik verband hou met goeie gesondheid, sal u heel waarskynlik bevestigend antwoord.
As u dus u mediese rekeninge aansienlik wil verminder, waarom stel u huweliksverhouding dan nie 'n ernstige prioriteit nie?
Terwyl u en u gade fokus op die versterking van u huwelik, deur liefdevol, getrou en eerlik teenoor mekaar te wees, sal u sekerlik agterkom dat u gesondheid en geluk dienooreenkomstig toeneem namate u hierdie vyf wenslike gesondheidsvoordele van die huwelik geniet, en nog baie meer.