Tevrede
- 1. Vra vrae
- 2. Stuur 'n boodskap
- 3. Volgende is die groot gesprek
- 4. Neem beheer van die intieme ervaring
Laat ons eerlik wees, na ses maande, ses jaar of 25 jaar beweeg die meeste paartjies weg van 'n opwindende intieme verhouding na een van verveling. Onvoldoende. Frustrasie.
Hier is vier sleutels wat u kan help om die speserye en opwinding in u sekslewe by te voeg, wat ten minste vir baie maande en in die ergste jare vermis was.
1. Vra vrae
Wanneer laas het jy jou maat gevra wat hulle verlang met betrekking tot jou intieme ervarings? Wanneer laas het u veral 'n sms of 'n e -pos aan hulle gestuur, wat baie meer effektief is as om persoonlik te praat, en hulle gevra het wat hulle anders sou wou doen met betrekking tot intimiteit? Met betrekking tot seks?
Dit verbaas my as ek werk met paartjies wat baie verveeld is met hul sekslewe, hoeveel van hulle het opgehou om die belangrikste vrae te vra wat ek net hierbo genoem het.
En hoekom is dit? Wel nommer een, daar is wrok. Wrokke belemmer elke keer intimiteit. Die meeste paartjies, as ek hulle vra om hul mees intieme gedagtes te deel, moet ek dadelik stilstaan. Dit is nie skaam nie. Dit is nie skuld nie. Hulle wil nie voor hul maat praat oor intimiteit en wat hulle begeer nie, want hulle is te woedend oor dinge waarvoor hulle nog nooit gesorg het nie.
As u dus een van die mense is, en as u in die kategorie val dat u nie eers meer omgee vir seks nie, omdat u te veel wrokke het, moet u saam met 'n berader, minister of lewensafrigter werk om van ontslae te raak. eers die wrokke. Stap een. As u dit nie doen nie? Niks, en ek bedoel niks sal ooit verander nie.
2. Stuur 'n boodskap
As ons aanvaar dat u reeds die werk gedoen het en dat u minimale wrokke het, laat ons teruggaan na wat ek hierbo gesê het. Stuur 'n e -pos of 'n sms -boodskap aan u maat vandag, nie môre, nie Sondag nie, maar vandag en vra hulle wat hulle in hul sekslewe met u mis.Kom ons kyk of hulle die risiko loop om oop en kwesbaar te wees, en gee u die sleutel tot wat hulle wil hê om u intieme lewe opwindender te maak.
Op u eie wil ek hê dat u 'n e -pos of 'n sms na u maat moet stuur om te vertel wat u van u intieme lewe hou. Is dit die manier waarop hulle soen? Is dit hoe hulle jou hand vashou? Of hoe hulle jou omhels terwyl jy werk toe gaan?
Dit is ongelooflik belangrik om u kommunikasie so te begin. Hierdie tipe e -pos of teks maak die deur oop vir die volgende deel van hierdie vergelyking.
Nadat u hulle vertel het wat u geniet van u intieme ervaring, begin u stadig verduidelik wat u wil doen, benewens wat hulle reeds goed doen.
En wees spesifiek. Moenie dat hulle raai nie. Moenie dinge sê soos "Ek wil meer intiem met jou wees nie", dit beteken niks.
U sal die risiko moet loop om iets groots in die lewe te kry. U kan dus vir hulle sê: "Ek wil graag meer intiem met u wees, wat beteken dat ons moet terugkeer na die eerste keer dat ons bymekaargekom het en drie keer per week liefde gemaak het." Nou het u iets gestuur waarmee hulle hul koppe kan draai as u eintlik gaan sit en praat oor die verhoging van die speserye in u intieme lewe.
3. Volgende is die groot gesprek
Nadat u e -pos en teks uitgeruil het, wat 'n veilige manier is om speserye in u intieme lewe te voeg, moet ons nou gaan sit en mekaar eintlik in die gesig staar om te bespreek in watter rigting die verhouding moet gaan.
Dit moet altyd buite die slaapkamer gedoen word. Nie tydens seks nie, nie net na seks nie, want ons is heeltemal te kwesbaar in daardie tydperk.
Sê vir hulle dat u wil gaan stap om te praat oor die verbetering van u intieme lewe. Of sit in die kombuis met 'n koppie koffie en bespreek net terloops waarheen u wil gaan. Voordat u hierdie gesprek voer, vra hulle om oopkop te wees; moet u asseblief nie afsluit nie, dat as hulle nie saamstem met iets wat u sê nie, hulle eenvoudig kan sê dat dit nie reg voel nie, in plaas daarvan om u te spot of sluit alle aanbevelings wat u het, heeltemal af.
Ek het gevind dat hierdie deel van die gesprek met baie paartjies aansienlik verbeter kan word deur met 'n professionele persoon te werk. Onlangs het ek die geleentheid gehad om 'n egpaar in Kalifornië te help oor Skype wat uiterste intieme probleme ondervind het. Hulle was albei verveeld. Maar hulle was albei gevul met wrok. Sodra ons die wrokke uit die weg geruim het, en ons albei op Skype vir hul sessie gehad het, was hulle baie oop om die vrae wat ek aan hulle gestel het, te beantwoord. Dit het ook 'n deel van die verleentheid weggeneem deurdat een van hulle die leier in die gesprek moes wees.
4. Neem beheer van die intieme ervaring
Het u al ooit aan u maat gesê dat u die intieme ervaring wat u vanaand met hulle wou deelneem, beheer het? Het u al ooit vir hulle 'n sms gestuur wat sê: "As u vanaand by die huis kom, wil ek hê dat u u oë moet sluit en eenvoudig in die slaapkamer moet instap? Ek sal jou hand vashou sodat jy nie by enige mure instap nie, maar ek is baie opgewonde oor wat ek vir jou beplan het.
In die slaapkamer wat reeds opgestel is, het u kerse, miskien sy- of satynvelle, en sagte musiek speel op die agtergrond.
Nou is daar 'n paar paartjies wat na die bogenoemde vier stappe sal kyk en sê dat hulle elementêr is met betrekking tot die toevoeging van speserye tot hul verhoudings. Maar hier is geen oordeel nie. As die bogenoemde sag is, moet u op u eie manier ontslae raak.
Maar as u êrens moet begin, as u verveeld is en weet dat u hulp nodig het om 'n meer opwindende intieme lewe te skep, sal die bogenoemde vier stappe u aan die gang sit.
Ek dink die sleutel is om te besef dat u hulp nodig het en daarvoor vra. Daar is duisende beraders en terapeute soos ek regoor die wêreld wat u meer as gelukkig is om u te help om die intieme opgewondenheid wat u gehad het toe u met u dating en of huwelikservaring begin het, terug te kry. Moenie wag nie. Vandag is die dag om jou maat aan die hand en die hart te gryp ... En hulle na 'n pad van dieper intimiteit en verbinding te lei. "