Tevrede
- Emosionele gehegtheid- wat beteken emosionele gehegtheid?
- Emosionele gehegtheid is nie net by mense nie
- Emosionele gehegtheid aan mense
- Emosionele gehegtheid vs liefde
- Hoe om gelukkig te wees met soveel emosionele gehegtheid?
Dit is baie maklik en amper onvermydelik om op 'n stadium in u lewe verlief te raak. Dit kan na verwys word as emosionele gehegtheid.
Emosionele gehegtheid- wat beteken emosionele gehegtheid?
Maar wat is die presiese definisie van emosionele gehegtheid?
Emosionele gehegtheid beteken om vas te hou aan oortuigings, besittings, omstandighede en mense. Dit verwys na gehegtheid aan mense en die onvermoë om hulle los te laat.
Dit kan ook tot 'n mate 'n gebrek aan vryheid beteken, aangesien u uself emosioneel aan mense bind, daaraan geheg raak, hul gewoontes en u lewe daar rondom bou. As jy daardie mense verloor, ly jy aan emosionele verlies.
U kan hartseer en soms selfs depressie ervaar. Hierdie fase van depressie kom gewoonlik voor wanneer paartjies van mekaar skei.
Emosionele gehegtheid is nie net by mense nie
Dit het baie te doen met die besittings wat mense het.
Mense hou van hul besittings en moenie dit weggooi nie, maar dring daarop aan om hul goed te bêre net omdat hulle emosioneel daaraan verbonde is. Hulle hou dinge op en stoor, selfs al vind hulle dit nie prakties nie.
Soms in die lewe, u kan emosionele gehegtheid besef en identifiseer op 'n tydstip waarop u 'n drastiese verandering in u lewe gaan maak. Dit kan beteken dat u u hele klerekasversameling moet verander, u eetgewoontes moet verander, na 'n nuwe plek moet verskuif, u werk in 'n ander toestand moet verhuis of nuwe verhoudings kan aangaan.
Mense wat huiwerig is om aan te pas by verandering, kan baie probleme ondervind om hierdie nuwe veranderinge die hoof te bied, terwyl hulle reeds emosioneel geheg is aan sommige dinge.
Emosionele gehegtheid aan mense
Daar is 'n groot moontlikheid dat u daaraan gewoond kan raak om mense in u lewe te hê en hartseer te voel as hulle weggaan. Dit is heeltemal natuurlik, en u sal moontlik hierdie emosionele terugslag sterk moet hanteer.
As ons oor paartjies praat, is hulle nie net gewoond daaraan om in dieselfde huis te woon nie, maar is hulle ook betrokke by seks en emosionele gehegtheid. Meer as seks, soen en emosionele gehegtheid het ook 'n groot verband!
Met te veel emosionele gehegtheid aan u maat vertrou u al die geheime van u lewe, u probleme, u spanning, angs sowel as u stryd daarin. U moet egter versigtig wees dat te veel gehegtheid tot jaloesie, ernstige skeuring met u maat, gevegte en woede kan lei.
Emosionele gehegtheid vs liefde
Mense verstaan soms nie die verskil tussen emosionele gehegtheid en liefde nie.
Aanhegting kan ook met enigiets, 'n persoon of met enige materiële ding wees. Aanhegting kan emosioneel sowel as fisies wees. Liefde is egter 'n baie sterker en betekenisvolle band. Dit gaan nie net daaroor om aan iemand geheg te wees nie, en hoewel gehegtheid op 'n stadium oorkom kan word, is liefde ewig.
Emosionele gehegtheid versus liefde kan in baie gevalle dieselfde wees. Hulle is egter ook baie anders.
Mense raak maklik geheg aan baie van die dinge rondom hulle. U word geheg aan mense omdat hulle u spesiaal laat voel en u pogings ook waardeer. Aanhegting is 'n relatief meer toevallige verskynsel en beperk jou nie of verbind jou tot 'n sekere persoon nie.
Liefde, aan die ander kant, vereis toewyding en gaan ook oor sterk, en soms onredelike emosies.
Alhoewel liefde en gehegtheid in baie gevalle hand aan hand gaan, is daar steeds 'n paar belangrike onderskeid tussen die twee. En u moet hierdie verskille erken en verstaan om 'n gesonde lewensverhouding te handhaaf.
As ons nou oor liefde praat, is dit 'n gevoel wat u vir iemand het. Mense het 'n groot behoefte aan liefde, en sonder liefde is hul lewe onvolledig. Een voorbeeld van liefde is ons gesin. Ons kan alles vir ons gesin doen, en om u gesin lief te hê, is die suiwerste vorm van emosionele gehegtheid.
Hoe om gelukkig te wees met soveel emosionele gehegtheid?
Dit is waar dat ons maklik geheg raak aan die meeste dinge rondom ons, insluitend mense.
Het ons egter ooit by hierdie gedagte gewonder dat dit emosionele gehegtheid is? Ons neem hierdie term dikwels te ligtelik op, as dit in werklikheid nie so is nie.
Die gevoel van verlange, om liefgehê te word, om meer lief te hê vir iemand in die hele wye wêreld, die gevoel om nie te laat gaan nie, al hierdie terme val onder emosionele gehegtheid.
Om emosioneel geheg te wees aan 'n persoon of iets, het geen kwaad nie. Dit kan egter gevaarlik sowel as skadelik wees as u met die aanhangsel oorboord gaan.
Om gelukkig en suksesvol te wees, moet u soms ook laat gaan en leer hoe u dit maklik kan los.
As die emosionele gehegtheid oordrewe is, is dit soortgelyk aan dié van kettings wat u kan bind en u vryheid kan wegneem. U moet in die hede leef, daarop fokus en die meeste uit u lewe maak op hierdie oomblik.