Tevrede
- Maak gereed vir 'n paradigmaskuif
- Hoe om van 'n narsistiese maat te skei?
- Leer om narsistiese gedrag te weerstaan
- Wees voorbereid op 'n lang, uitgerekte egskeiding
- Hou die doel dop
Die einde van 'n huwelik is 'n emosionele lewensverloop; selfs al is dit u wat die egskeiding begin, is dit algemeen dat u hartseer, 'n gevoel van mislukking en oomblikke van twyfel voel.
As u van 'n narsistiese maat skei, kan u woede en frustrasie by hierdie mengsel van gevoelens voeg.
Om saam met 'n persoon met Narsistiese Persoonlikheidsversteuring, of NPD, te lewe, is 'n uitdaging; dit kan selfs moeiliker wees om van hulle te skei.
Dit is belangrik om daarop te let dat 'n persoon met NPD 'n ware siekte het. Hulle het hierdie self-geabsorbeerde, oorheersende, beheersende en nie-empatiese persoonlikheid ontwikkel as 'n reaksie op iets traumaties in hul kinderjare.
Dit is hul enigste manier waarop hulle weet hoe hulle met die wêreld moet omgaan, wat 'n negatiewe uitwerking op hul interpersoonlike verhouding het. Die ergste is egter dat u dit nie kan verander nie.
Die enigste manier waarop u besluit om van 'n narsistiese maat te skei, is wanneer u besef dat verandering onmoontlik is.
Die egskeiding van 'n narsis omvat egter sekere uitdagings waarop u uself moet voorberei. Kom ons kyk na 'n paar maniere waarop u uself en u gesin kan genees en hoe u 'n narsis kan hanteer, noudat u gereed is om die huwelik te groet.
Maak gereed vir 'n paradigmaskuif
Jou maat het jou moontlik in die verhouding laat waai deur die tipiese lokaas van 'n narsis: hulle was sjarmant, hulle het jou met komplimente oorlaai en jou geliefd laat voel soos niemand nog ooit gedoen het nie.
Maar soos die tyd aanstap, het u opgemerk dat hierdie normale, liefdevolle gedrag meegee vir 'n persoon wat beheer het, nie na u opinies geluister het nie, alles oor homself gemaak het en gereeld gelieg het.
As u hierdie verhoudingskwessies probeer aanspreek, belowe hulle u dat dinge sou verander. Hulle het dit nooit gedoen nie. As u wonder hoe u by 'n narsis uitkom, soek dan nie antwoorde nie, want u kry dit nie.
Noudat u besef het dat u hulle nie kan laat verander nie, moet u uself voorberei op 'n verandering in u dinamika.
U narsis wat binnekort 'n eks is, sal nie maklik die krag van u neem nie. Hulle sal nie aanvaar dat u in wese u rug daarop gedraai het nie.
Om van 'n narsistiese vennoot te skei, moet relevante faktore deeglik oorweeg word. Kom ons kyk na hulle:
Kyk ook:
Hoe om van 'n narsistiese maat te skei?
U sal 'n goeie span moet saamstel om sterk te bly en u egskeidingsproses te bestuur. Dit sal nie maklik wees om van 'n narsis te skei nie. As u van 'n narsistiese vennoot skei, is hier 'n paar dinge wat u moet oorweeg:
- Skakel eerstens 'n deskundige prokureur in, een wat gewoond is aan ekses soos joune. Hulle sal weet waarvoor hulle moet let en hoe om die strikke te vermy wat u eks stel.
- Tweedens, werk met 'n geestesgesondheidswerker wat u 'n veilige ruimte kan bied om u frustrasies en woede uit te spreek by die skeiding van 'n narsis.
Hulle sal u kan help om sterk en gefokus te bly op u doelwit om uit hierdie vermoeiende huwelik te kom en 'n nuwe lewe te begin sonder die narsis.
- As u dink oor hoe u 'n egskeiding met 'n narsis kan oorleef, moet u aan u vriende dink. As jy goeie vriende het wat jy weet sal ondersteun tydens hierdie lewensverskuiwing, steun op hulle.
As hulle egter nie 'kant wil' kies nie, of as u ongemaklik voel oor u besluit om u huwelik te verlaat, moet u hulle nie by u ondersteuningsgroep betrek nie.
Leer om narsistiese gedrag te weerstaan
Niks maak die narsis meer kwaad as verwerping nie. U kan 'n wraakagtige gedrag van u gade verwag, soos
- Hul wraak kan finansiële swaarkry met u insluit (u verwyder van 'n gesamentlike bankrekening of bates)
- Hulle kan die kinders teen u opdoen (vir u oor die kinders lieg).
- Hulle kan u uiteindelik laat brand (ontken dat hulle dit of dat gesê het, in die huis kom as u nie daar is nie en dinge verwyder)
- Hulle mag nie u toesighoudingsooreenkoms respekteer nie (dit is laat om die kinders te kom haal,
- Hulle mag die kinders nie op die ooreengekome tyd na u huis terugbesorg nie), en nog baie meer.
U moet leer hoe om hul reaksies te bestuur. Dit is die beste om nie lang gesprekke met 'n narsis aan te gaan nie, aangesien hulle nie die vermoë het om aan 'n normale, oplossingsgerigte uitruil deel te neem nie. Hulle moet altyd reg wees.
Hou u gesprekke tot 'n minimum met u eks. "Respekteer asseblief die toesigooreenkoms en haal die kinders op/af op die tydstip waarop ons ooreengekom het," is meer effektief as om te sê
'Ek kan nie glo dat u dit weer gedoen het nie! Dit is heeltemal onregverdig dat u die tyd wat u veronderstel is om die kinders terug te bring, nie respekteer nie. Ek wag al twee ure vir hulle! ”
Hierdie tipe reaksie sal die narsist slegs plesier verskaf, want een van hul doelwitte is om seker te maak dat jy ellendig is.
Moenie hulle tevrede stel nie. Die beste manier om van 'n narsis te skei, is om in gedagte te hou wat hulle van u wil hê en op te tree op 'n manier wat hulle geen bevrediging bied nie.
'N Goeie manier om 'n narsis te hanteer, is om hulle te ignoreer. Maar as u kinders gemeen het, is dit onmoontlik. Hou dus u verbale interaksie daarmee kort, emosievry en direk.
Wees voorbereid op 'n lang, uitgerekte egskeiding
As u wonder wat u kan verwag as u van 'n narsis skei, moet u uself voorberei.
Om van 'n narsis te skei, is anders as om te skei van iemand wat nie sukkel met 'n geestesgesondheidstoestand nie, omdat die narsis nooit hul rol in die ongelukkigheidsvergelyking sal verstaan nie.
Aangesien narsiste nie selfbeskouing en selfbewustheid het nie, kan hulle nie sien hoe hulle verantwoordelik kan wees vir die mislukking van 'n huwelik nie.
Om u te straf, kan hulle hul prokureur gebruik om die egskeidingsverrigtinge so veel as moontlik.
Elke keer as u voel dat u op 'n belangrike punt 'n ooreenkoms kan bereik, kan u eks iets doen om 'n rugsteun te maak, die beweging vorentoe te stop en dinge tot stilstand te bring.
Dit is nie omdat hulle met u getroud wil bly nie (hulle voel regtig nie liefde vir iemand anders as hulself nie), maar omdat hulle instink is om wraak te neem wanneer iemand hulle s'n weerstaan. Ongelukkig is daardie persoon jy.
By die skeiding van 'n narsis, is dit belangrik om geduldig te bly en seker te maak dat u voortgaan om u doel te bereik.
Hou die doel dop
U egskeiding sal uiteindelik deurkom, en u sal vry wees van hierdie negatiewe krag.
Maar wees voorbereid dat u egskeiding nie so glad en vinnig sal wees soos 'n egskeiding tussen mense wat nie deur een van die vennote se NPD geraak word nie. Maar dit sal die moeite werd wees.
Om in 'n huwelik met 'n narsis te bly, is nie net uitputtend en afbrekend vir jou nie, maar ook skadelik vir kinders wat getuig van hierdie ongebalanseerde en ongelukkige interaksie tussen ouers.
Die skeiding van 'n narsis met kinders hou egter 'n paar ander uitdagings in.
As u 'n narsis oor kinderbewaring hanteer as hulle meer geld as u het, kan dit ten gunste daarvan wees en kan u ook u toesig verloor.
Na die skeiding van 'n narsistiese man of vrou, kan daar 'n paar hik wees.
As u 'n verhouding met een het, moet u 'n idee hê van hoe 'n narsis op egskeiding reageer. Narciste het reuse -ego's, en hul vennote wat probeer om van hulle ontslae te raak, gaan nie regtig goed met hulle nie.
As u dink dat u maat geweld of mishandeling kan doen, moet u vooraf inligting versamel oor hoe om 'n beperkingsbevel te kry.
As u wonder of al hierdie twis die moeite werd is, visualiseer u die gelukkige, rustige huisgesin wat u met u kinders sal hê. Jy doen dit vir jouself, en net so belangrik, vir hulle.