Tevrede
- Kan iemand anders jou gelukkig maak?
- Dit is 'n kulturele mite dat 'n ander persoon ons ongelukkig kan laat voel
'Toe ons trou, was ek onder die aanname dat sy die oplossing was.'
'Ek het regtig gedink hy sal my gelukkig maak, en ek het gedink ek kan hom verander.
'Ons het soveel aandag aan die troue gelê, die rede waarom ons trou, was sekondêr.'
'Ek het getrou omdat ek 33 was en dit was wat almal destyds om my gedoen het.'
'Ek het nooit die sosiale oortuiging bevraagteken dat dit beter is om saam met iemand te wees as om alleen te wees nie ... dat getroud is beter is as om geskei te wees. Ek sien dit net nie meer so nie. ”
Dit is werklike verklarings van kliënte.
Kan iemand anders jou gelukkig maak?
Sedert 'n vroeë ouderdom is u oorstroom met die idee dat 'n ander persoon u gelukkig kan maak. U het dit in flieks gesien (nie net die Disney -films nie), dit in tydskrifte en boeke gelees en dit na liedjie na liedjie gehoor. Die boodskap dat iemand anders u gelukkig maak, is in u onderbewussyn ingeboor en geïntegreer in u geloofstelsels.
Die probleem met hierdie misverstand is dat die teenoorgestelde byna altyd sy lelike kop rol. As u glo dat iemand anders u gelukkig maak, moet u ook die teenoorgestelde glo dat 'n ander persoon u ongelukkig kan maak.
Ek sê nou nie dat die mense saam met wie ek werk nie eintlik baie ongelukkig is nie. Hulle is.
Kom ons kyk egter onder die kap van hierdie aanname dat 'n ander persoon ons gevoel van welstand en liefde vandaan kry.
Ek het met 'n kliënt gepraat, kom ons noem hom John. John het aan my erken dat hy in die 30's getroud is omdat hy onder druk gevoel het. So, hy het 'n dame ontmoet en was lief vir haar, so getroud met haar. Na ses jaar was die vlak van kommunikasie feitlik onbestaanbaar. Hulle het 'n jaar lank geskei, in verskillende stede gewoon en mekaar een keer per maand gesien. Na 'n jaar het John se nou ex-vrou Christy gesê dat sy nie meer by hom wil wees nie. Stiekem was John in ekstase! Hy was so verlig en gelukkig.
John het toe die moed bymekaargeskraap om 'n ander vrou uit te vra. Tot John se vreugde het sy ja gesê. Hulle het uitgegaan en na 6 maande het die nuwe meisie, Jen, presies dieselfde woorde aan John gesê. “Ek wil nie meer by jou wees nie”.
John was verpletter! Hy het 'n diep en donker depressie beleef wat uitgeloop het op 'n selfmoordpoging. John het geweet dat hy hulp nodig het.
Hy het begin om seminare toe te gaan en boeke te lees. Uiteindelik het hy 'n ander paradigma gekry om met homself en sy verhoudings te praat. John het gesien dat dit nie die vroue was wat die verskil in sy reaksie veroorsaak het nie. Dit was hoe hy dink oor hierdie vroue, die verhaal en betekenis wat hy met elke vrou verbind het, wat sy heeltemal gepolariseerde reaksies aangewakker het. Hierdie vrou het immers presies dieselfde vir hom gesê. Die eerste keer was hy gelukkig. Die tweede keer dat hy so hartseer was, het hy probeer om sy eie lewe te neem.
Kyk ook: Hoe om geluk in u huwelik te vind
Dit is 'n kulturele mite dat 'n ander persoon ons ongelukkig kan laat voel
Baie mense glo dat ander mense hulle kan laat voel dat iets, soos ongelukkigheid, net wetenskaplik onakkuraat is en die basis is vir baie onnodige verwyt, skaamte en uiteindelik emosionele lyding.
Dink terug aan jou eie verhoudings. Het u nog nie in die begin van u verhouding nog oomblikke van woede of verveling of hartseer gehad nie? Was u dus ooit iewers waar u vreedsaam, vreugdevol en verbonde gevoel het, selfs al was niemand anders daar nie?
Ek nooi u uit om u eie onvermydelike skommelinge in u gemoedstoestand op te let. Is u regtig elke sekonde van die dag ongelukkig? U dink miskien so, maar dit is dit regtig wat gaan aan?
Alhoewel die gevoel van geluk van binne af ontstaan (onbewustelik gewoonlik), beteken dit nie dat u saam met iemand moet bly nie.
Ek sê ook nie dat dit alles in u kop is nie. Werklike dinge gebeur in verhoudings: bedrog, fisieke geweld, geestelike mishandeling, tragedie, ens. Hierdie dinge gebeur werklik.
Die punt wat ek hier wil maak, is dat wanneer ons (of uit liefde) met iemand verval, dit in ons eie gedagtes, liggaam en biochemie gebeur.
Dit is relevant, want dit neem slegs een persoon om hierdie innerlike aard van die lewe te sien.
Dit verg slegs een maat om nie sy/haar gewone denke oor sy/haar lewensmaat en die huwelik belangrik te maak nie.
Dit verg slegs een persoon om nie op sy/haar gewone manier op te tree of te reageer nie, sodat 'n verandering kan plaasvind.
Die denke wat na ons toe kom, is anders as die denke wat ons doen. Daar is weer hoop op geluk. U het wel die innerlike hulpbronne om dit weer meer konsekwent te beleef, met of sonder u maat.