Tevrede
- Die hantering van chroniese pyn
- Die CB Intrinsic® Touch as oplossing
- Waarom werk dit?
- Die toepassing van die intrinsieke aanraking
- Van beginner tot meesterstatus
- Herstel van lewensgehalte
- Vorder verder
Om die hardnekkige pyn wat John in sy onderrug gevoel het, te verlig, het sy vrou Sarah aanbeveel dat sy haar chiropraktisyn besoek, op wie sy jare lank staatgemaak het om haar te help om haar chroniese pyn te beheer. John maak 'n afspraak en wag gou in die ondersoekkamer, gereed om die vrou se chiropraktisyn vir die eerste keer te ontmoet.
Die chiropraktisyn kom die kamer binne, skud John se hand en vra hom: 'Hoe gaan dit met die pyn in u nek?'
John het die chiropraktisyn reggestel en gesê dat hy hulp nodig het met pyn in die onderrug.
Die chiropraktisyn lag en sê: 'Wel, as u haar sien, hoop ek dat u haar vir my sal groet.'
Chiropraktisyn -grappies is lekker, maar chroniese pyn is beslis nie. Volgens 'n studie in die Journal of Pain ly ongeveer 50 miljoen Amerikaanse volwassenes aan aansienlike chroniese of ernstige pyn.
Daar is 'n kans dat chroniese pyn op 'n stadium in u leeftyd u verhoudings kan beïnvloed.
Kom ons manipuleer die impak om meer positief te wees.
Die hantering van chroniese pyn
Gewoonlik voel ons medelye en empatie teenoor ons maat of ons eie pyn. Ons probeer alles in ons vermoë om dit te verlig. Maar namate chroniese pyn voortduur, kan dit die meeste aspekte van 'n paartjie se verhouding negatief beïnvloed. Byvoorbeeld, as die pyn 'n paartjie verhinder om aktiwiteite te deel wat hulle graag saam gedoen het, raak albei partye gefrustreerd.
Elke vennoot reageer op chroniese pyn vanuit 'n ander perspektief - die een kan direk verslete raak van die pyn, terwyl die ander 'n afkeer kan hê van beperkings wat hulle op hulle plaas deur iets wat hulle nie kan voel of sien nie. Medelye en empatie kan afneem namate frustrasies en stresvlakke toeneem. Temperature kan opvlam. Ongelukkig neem die pynintensiteit toe namate stres toeneem. Opioïede kan die prentjie binnedring, wat moontlik tot afhanklikheid kan lei, chroniese pyn vererger en die verhouding verder kan belemmer.
Die CB Intrinsic® Touch as oplossing
Gelukkig is daar 'n belowende nuwe oplossing vir die beheer van chroniese pyn. Hierdie tegniek word die CB Intrinsic® Touch genoem en dit voel goed vir albei vennote in 'n verhouding.
Terwyl ek hierdie tegniek leer en toepas op nuwelingstudente met chroniese pynbeheer, vertel ek hulle om my te laat weet as hul pyn opgehou het. Ek pas Intrinsic Touch 'n paar minute toe en herinner hulle daaraan om my te laat weet wanneer hul pyn ophou. Op daardie stadium lag hulle gereeld en sê dat die pyn opgehou het, maar die aanraking voel so goed dat hulle nie wou hê ek moet ophou nie. Egpare meld dat hulle die Intrinsic Touch deel deur beurte te maak. Hulle sê dat dit 'sensueel' voel.
Intrinsic Touch is ontwikkel om chroniese pyn te verlig, maar dit blyk ook 'n uitstekende hulpmiddel vir paartjies om mekaar se spanning aan die einde van die dag te verlig, pyn of geen pyn nie. Soos met chroniese pyn, smelt spierspanning redelik vinnig weg.
Waarom werk dit?
Intrinsic Touch trek voordeel uit die feit dat ons senuweestelsel dreigende gevaar bo pyn prioritiseer. In werklikheid blokkeer die CB Intrinsic Touch pyn omdat dit 'n spinnekop naboots of 'n slang wat oor die vel gly. Intrinsic Touch veroorsaak die dreigende gevaarreaksie.
Light Touch of Low Threshold (LT) neurone (senuweeselle) reageer op baie ligte trillings. Die neurone kan nie weet of hierdie stimulasie deur u, u maat of 'n spinnekop of 'n slang veroorsaak word nie. Sodra ligte trillings dit aanskakel, dui LT -neurone op dreigende gevaar en skakel sensasies van pyn en spierspanning tydelik uit. LT -neurone verhoed dat sensasie van pyn u bewustheid in die brein bereik. Ek veronderstel die brein verkies om al sy energie daarop te konsentreer om u van die vermoedelike spinnekop of slang weg te kry. Dit stop 'n rukkie omgee vir pyn. Hoe handig.
Die toepassing van die intrinsieke aanraking
Om chroniese pyn (of herstelpyn na 'n operasie) te beheer, streel liggies oor 'n breë gebied rondom die pyn. Binne 'n minuut of twee word die pyn aansienlik verminder of stop dit eintlik. Intrinsic Touch is effektief, ongeag of dit toegedien word op 'n kaal vel, of op lae klere of verbande, of selfs verbande met 'n yspak. Dit is duidelik dat as dit deur 'n yspak werk, baie swak trillings nodig is om die LT's aan te skakel. Dit is nie massering nie. Dit is nie genesende of terapeutiese aanraking nie. Om te werk, moet daar werklike fisiese kontak wees, hoewel lig.
Om Intrinsic Touch korrek toe te pas, oefen eers deur slegs die hare op u arm liggies te streel, u vingers om te draai sonder om die vel daaronder aan te raak. Oefen dan liggies op die vel self, sonder om die gewig van u vingers aan te wend. Wees so lig soos 'n veer.
Moenie vryf of druk uitoefen nie. Drukgevoelige neurone verskil van LT -neurone. Ons wil net die LT -neurone stimuleer.
As die aanraking net reg is, voel u moontlik 'n kielie en koelte. Hierdie byna gewiglose aanraking lok die LT -neurone in hul onmiddellike gevaarreaksie -modus. Hulle skakel pyn op daardie gebied uit (of verminder dit ten minste aansienlik vir beginners). Skielik kan pyn in 'n aangrensende gebied voorkom. Jaag dit. Simply Intrinsic Raak alle areas van pyn aan totdat hulle almal gekniehalter is. Dit is geen probleem nie. Boonop voel die Touch self goed.
Van beginner tot meesterstatus
Dit kan eers 'n paar minute neem om chroniese pyn te verlig deur die aanraking toe te pas. Gelukkig is neurone 'n vinnige leerder, en dit kan net 'n rukkie neem om die pyn die volgende keer te stop. Na 'n eerste toediening kan die pyn vir ure of 'n paar dae nie terugkeer nie. Pas die Intrinsic Touch weer toe as dit terugkom. Vir meesters stop die pyn vinnig en bly dit weke lank stil. U kan binne minder as 'n maand van nuweling tot meester vorder. Dit verg net oefening. Paartjies hoef nie te wag vir 'n verskoning om hierdie sensuele aanraking te beoefen nie. Alle oefening is goed.
Herstel van lewensgehalte
Of die Intrinsic Touch gebruik word vir sy strelende, sensuele eienskappe of om chroniese pyn te beheer, dit is 'n wonderlike oefening vir paartjies. Medelye het uiteindelik 'n gesonde hulpmiddel wat werk. Daar is nuwe hoop. Stres word verminder. Frustrasies los op. Vir diegene wat aan chroniese pyn ly, is Intrinsic Touch veral lonend. Hulle vind uiteindelik verligting van chroniese pyn, verbeter hul lewensgehalte en verbeter die kwaliteit van hul verhouding (s). As u dit vanuit 'n gesondheidsoogpunt beskou, is opioïede nie nodig nie. Ons kan die vertroue op opioïede vir chroniese pyn uitskakel om die negatiewe newe -effekte wat dit op die gees, liggaam, gees en verhoudings opdoen, te vermy. Al die bokse is gemerk.
Dit is nie vuurpylwetenskap nie, maar dit is die nuutste neurowetenskap. In plaas daarvan om chroniese pyn te beheer, beheer ons dit intrinsiek, van binne. Intrinsic Touch is 'n baie gesonde keuse vir chroniese pynbeheer.
Vorder verder
Dit is vir my aangenaam om hierdie inligting te deel om u te help om chroniese pyn op 'n sensuele manier te beheer met die Intrinsic Touch. Om dit buite my klaskamer te deel, het ek geskryf Chroniese pynbeheer: alternatiewe vir pynbestuur. U kry meer beskrywings en inligting oor die uitvoering van die intrinsieke aanraking, plus nog tien meer natuurlike tegnieke om chroniese fisiese pyn vir u self te beheer, sonder dwelms.
Ons is almal hierin saam. Dit verg 'n dorpie om die beste oplossings te vind.