Tevrede
- 1. Die opwinding van die jaagtog
- 2. Laat jou hart opdroog
- 3. Klim uit die huis
- 4. Voltooi 'n projek saam
- 5. Skakel jou telefone af
- 6. Vrywilliger saam
- 7. Spandeer tyd apart
- 8. Kyk na die toekoms
Jou maat het jou dalk hallo gehad, maar voltooi jou maat jou jare later nog?
Dit is maklik om die gedruis van die alledaagse lewe te laat wegspring van die dinge wat u as 'n paartjie verbind.
As u uitmekaar geraak het of net alleen voel, is daar stappe wat u kan neem en kan kies vir bindingsaktiwiteite vir paartjies om die opwinding in u verhouding terug te sit. Hier is agt verrassende paartjiesverbindingsaktiwiteite.
1. Die opwinding van die jaagtog
Onthou jy toe jy die eerste keer begin uitgaan het? Die opwinding van die jaagtog?
Alhoewel ons nie raai om hard te speel om nou saam met u lewensmaat te kuier nie, kan dit 'n bondige idee wees vir paartjies. Dit kan beteken dat u saam wil spring of 'n aasdierjag voltooi, afhangende van u verdraagsaamheid vir opwindende aktiwiteite.
Verbindingsaktiwiteite gee 'n gevoel van welstand as gevolg van die risiko of onsekerheid waarmee dit deurdring word.
2. Laat jou hart opdroog
'N Onlangse opname het bevind dat 'n hardloper se hoogtepunt ook 'n natuurlike aanwending is. Oefening kan gereken word as avontuurlike aktiwiteite vir paartjies. Dit stel endorfiene vry, 'n natuurlike chemikalie wat u goed laat voel.
Of dit nou 'n hardloopbaan of 'n gimnasium is, 'n oefensessie kan daartoe lei dat julle twee sweet, en later weer - knipoog, knipoog.
3. Klim uit die huis
Ons het almal hierdie jaar baie tyd tuis deurgebring. En in sommige dele van die land sal beperkings rondom die COVID-19-pandemie ons in die afsienbare toekoms tuis hou.
Daarom kan net die verlaat van die huis met u meisie ook as een van die verbindingsaktiwiteite beskou word. Gaan vir 'n natuurwandel of 'n lang motorrit deur die stad.
Laat die spanning agterweë bly, en u sal verbaas wees hoeveel hierdie eenvoudige truuk paartjies kan vermaak en u kan help om 'n band met u maat te kry.
4. Voltooi 'n projek saam
'N Vakansie na 'n eksotiese omgewing is ten minste vir die oomblik buite die kwessie. Maar in plaas van 'n epiese ontvlugting, gaan sit saam met u geliefde en beplan 'n pandemieprojek wat u saam kan doen as deel van paartjies.
U het moontlik al die perfekte suurdeegbrood onder die knie gekry en kitaar opgeneem, maar as u 'n paartjie wil onderneem, is 'n gesamentlike projek 'n antwoord. U kan uiteindelik saam 'n tuin plant, die slaapkamer verf, of alles op u gesamentlike taaklys uitskakel wat u nog nooit bereik het nie.
Of u kan iets nuuts probeer - soos om saam u bier te leer brou of om die 5K -app saam af te laai. Nuwe belangstellings deel stel die plesier -neurotransmitter dopamien vry. Dit is dieselfde breinkemikalie wat jou haastig gemaak het toe jy die eerste keer verlief geraak het.
5. Skakel jou telefone af
Datum nagte Dit is moeiliker om te bereik, met sluitings, stilstand van ondernemings en moontlike werksverliese wat die begroting belemmer. Maar om jou foon af te skakel en alleen saam te eet, kan een van die paartjies se aktiwiteite by die huis wees.
Hou op om deur u sosiale media te blaai of met u vriende te sms - en fokus daarop om met u maat te praat. As u op u huweliksmaat fokus, is dit baie makliker om u band te versterk as wanneer u deur u telefoon afgelei word.
6. Vrywilliger saam
Om op iets anders as mekaar te fokus, lyk dalk teen -intuïtief, maar as julle albei vrywillig is vir iets waaroor julle passievol is, deel julle die gevoelens van prestasie en vrygewigheid.
U kan kies om kos by u plaaslike voedselbank te help sorteer of hawelose diere te kweek, of bome en blomme langs 'n roete te plant. Maak net seker dat dit 'n rede is dat u albei agteruit kan gaan en in 'n japtrap verenig kan voel.
7. Spandeer tyd apart
Hierdie verrassende wenk is gemik op paartjies wat tyd saam toesluit spandeer.Daar is iets te veel van die goeie, en sommige paartjies kan uit die kwarantyn voel as hulle versmoor word.
Laat u maat ontspan in die stilte van 'n leë huis terwyl u en die kinders sorg vir boodskappe.
Eer die begeerte van u maat om 'n paar uur in die motorhuis rond te sit, 'n lang entjie te neem of videospeletjies te speel sonder om by hulle aan te meld. Dit is ook noodsaaklik om te onthou dat 'n heuninglysie gereed is wanneer hulle terugkeer.
Op sy beurt, neem die tyd vir jouself ook. Dit kan 'n lang fietsrit of staptog beteken, of tyd om op die rusbank te ontspan en te kyk wat u op Netflix wil hê.
Die onderstaande video bespreek die gereedskap as u ruimte nodig het om tyd saam met uself deur te bring. 'N Verhouding floreer slegs as ons af en toe 'n tree terugneem om daaroor na te dink.
8. Kyk na die toekoms
In plaas daarvan om te kla oor die hede, kan u en u huweliksmaat saam sit om planne vir die toekoms op te stel as een van die paartjie -verbindingsaktiwiteite. Dit kan 'n vakansie in 2021 beteken, of u kan selfs 'n vyfjaarplan opstel.
Spandeer 'n aand deur reisbrosjures. Om gesamentlike doelwitte te hê, skep 'n werklike band, want julle gee julleself iets om na te streef. Dit is een van die kragtige verbintenisaktiwiteite waarna u en u maat nog maande of jare kan uitsien.
Daar is geen een-pas-pas-almal-resep vir binding nie saam as 'n paartjie - dit hang af van wie u en u maat is.
Maar as u verveeld voel, kan u gesamentlike opwinding soek. As u versmoor voel, kan u na die individuele tyd van die individu kyk, en as u net vas is, dan is dit dalk tyd om na die toekoms te kyk.
'N Laaste wenk: Bly buigsaam wanneer u 'n bindingsaktiwiteit probeer. Maak nie saak wat gebeur nie, jy sal dalk vind dat jy net iets probeer om jou nader aan mekaar te trek.