Tevrede
- Regressie: Baie van ons gaan terug as ons tyd saam met ons familie van herkoms deurbring
- Monopolie: U familie van herkoms kan u ook monopoliseer
- Uitsluiting: Ostrasisme van die nuwe vennoot deur die familie van herkoms
- 1. Skedule breek
- 2. Skeduleer emosionele inskrywings
- 3. Wees bewus van fisiese nabyheid
- 4. Kommunikeer asof jy 'n span is
- 5. Wees altyd inklusief, selfs met foto's
- 6. Hou jou maat terug
'Kan u asseblief uit die prentjie tree? Ons wil net 'n foto van ons gesin hê. " Só het my kliënt se onlangse vakansiebesoek aan haar skoonfamilie begin. Haar skoonouers het ongemaklik gevra dat sy uit die familiefoto stap wat hulle voorberei om te neem, maar wou net 'n foto van hul gesin hê. My kliënt, wat seergemaak en verward voel oor al hul gedrag, het gekyk hoe haar man van 5 jaar tussen sy suster en broer nestel en giggel asof hy weer drie jaar oud is.
Sy het gedink sy was deel van haar man se familie toe hulle 5 jaar gelede trou. Nou voel sy dat sy gesin 'n streep in die sand trek.
Nog erger, dit het gelyk asof haar man nie dink dat die eksklusiewe gesinsfoto 'n groot probleem was nie. My nuwe gesin? Die meeste van ons hoop dat ons, as ons met ons lewensmaat trou, omhels sal word deur hul familie, volledig aanvaar en daarin geïntegreer word. Dit is duidelik dat dit nie altyd die geval is nie. Dit lyk asof sommige gesinne, bewustelik of nie, doelbewus die grense tussen die familie van herkoms en die nuwe vennoot stel. Hulle is nie in staat of nie bereid om die nuwe lid as hul eie te beskou nie.
Bekommernis met die integrasie van die ou en nuwe gesinne kan aansienlike konflik, spanning of net volledige vermydingsgedrag veroorsaak.
Hier is die belangrikste disfunksionele gedrag wat die vreedsame vermenging van gesinne blokkeer:
Regressie: Baie van ons gaan terug as ons tyd saam met ons familie van herkoms deurbring
Ons kinderjare is so bekend dat ons soos 'n tweede natuur daarin terugval. Ons familie van herkoms kan ook onbewustelik ons kinderlike gedrag moontlik maak. Elke poging om die regressie van u 15-jarige self te weerstaan, kan meer negatiewe gedrag veroorsaak deur die familie van herkoms, soos kinderlike bespotting ('vroeër was u so lekker'), vermydingsgedrag of reguit konflik. Die spanning tussen u ou en nuwe gesinne kan u 'n bietjie soos Jekyll en Hyde laat voel. Met u gesin of afkoms speel u die prettige baba van die gesin, maar met u nuwe gesin is u meer ernstig en in beheer. Die twee rolle bots met mekaar, wat vir beide partye moeilik kan wees om te aanvaar.
Monopolie: U familie van herkoms kan u ook monopoliseer
Jou familie van herkoms kan jou emosioneel en fisies ook monopoliseer, sodat jou maat geïsoleerd en uitgesluit voel. Een van my kliënte het vertel hoe gefrustreerd hy was toe hy nie naby sy vrou kon sit toe hulle tyd saam met haar gesin deurgebring het nie. Sy was voortdurend omring deur haar susters wat min of geen ruimte vir hom gelaat het. Die familie van herkomslede kan ook die emosionele ruimte oorheers deur aanhoudend eksklusiewe gesprekke aan te gaan, wat dit vir die maat moeilik maak om deel te neem.
Uitsluiting: Ostrasisme van die nuwe vennoot deur die familie van herkoms
Die ernstigste en vernietigendste gedrag is die doelbewuste uitsluiting of afsydigheid van die nuwe vennoot deur die familie van herkoms. Die eksklusiewe gesinsfoto illustreer duidelik doelbewuste uitsluiting. Ander meer passiewe aggressiewe voorbeelde sluit in subtiele opmerkings deur die familie van herkomslede, soos: "ons sien jou nooit ... nou" en "ek mis hoe dinge vroeër was."
Dit kan 'n bietjie angswekkend wees om die kombinasie van ou en nuwe gesinne te hanteer, maar daar is gesonde en effektiewe maniere waarop paartjies en gesinne hul besoeke kan bestuur.
Hier is 6 maniere om skoonbesoeke te bestuur:
1. Skedule breek
Neem fisiese onderbrekings van die familie van herkoms om weer kontak te maak met u maat. Dit kan so eenvoudig wees as om 10 minute se stap te loop of 'n rustige plek te vind.
2. Skeduleer emosionele inskrywings
Trek u maat 'n paar oomblikke opsy om te sien hoe hulle uithou.
3. Wees bewus van fisiese nabyheid
As u agterkom dat u omring is deur u broers en susters en u maat aan die ander kant van die kamer is, probeer doelbewus om hulle in te sluit.
4. Kommunikeer asof jy 'n span is
Gebruik die voornaamwoorde ons en ons, baie!
5. Wees altyd inklusief, selfs met foto's
Tensy u 'n trefferprogram soos die Kardashians het, hoef u nie foto's van die familie van herkoms te stel nie.
6. Hou jou maat terug
Korrekte subtiele of blatante negatiewe praatjies oor u maat deur u familie van herkoms. Die uiteindelike doelwit is dat u en u maat grense met die familie van herkoms moet vestig en gesonde hanteringsmeganismes ontwikkel wat 'n meer vreedsame band tussen beide gesinne sal bevorder. Hoe meer konsekwent u en u maat aan u grense voldoen, hoe groter is die kans dat albei gesinne aanpasbaar sal herstruktureer sodat u verhoudings kan floreer.