Tevrede
- Kom ons maak 'n span
- Jy gaan meer nodig hê
- 'N Verduideliking, nie 'n verskoning nie
- Die verskuiwing is krities en eenvoudig, maar nie maklik nie
- Fien jou mense
- Die syoog
- Die appel en die boom
- Geniet die rit
Ouerskap is moeilik. Die huwelik kan ook wees.
Ons weet dit meestal en verwag nie dat alles altyd kolwyntjies en rose sal wees nie. Dit kan 'n verrassing wees hoe moeilik die ouerskap kan wees as ADHD betrokke is.
ADHD, met sy dringende aandag, kan stadig na die middelpunt kruip waarom jou huwelik en gesin draai. Jou doel van 'n gesonde huwelik en 'n gelukkige gesin hang af van 'n doelgerigte en konsekwente verhoudingsfokus.
Die vennootskap van 'n sterk huwelik is die kern van die voorkoming van gefrustreerde, uitgeputte en kortsigtige ouerskap, wat ons verder van albei ons ideale bring. As dit soos 'n sneeubal -siklus van slegte nuus klink, is u reg.
Die goeie nuus is dat u waaksaam kan bly en hierdie val kan vermy of omkeer.
Kom ons maak 'n span
As u 'n kind het wat ADHD het (of vermoed dat u dit het) en/of uitdagende gedrag het, word u gesin op baie maniere geraak.
Om te verwag en te kommunikeer oor hierdie kwessies word vereis deur u huwelik, en ter ondersteuning daarvan. Ons gaan nie ADHD genees nie (ek wens daar was 'n eenvoudige oplossing) en ons gee ook nie baie advies oor ouerskap nie.
My doel is eerder om jou te help om uitdagings te verwag, doelgerig te kommunikeer en saam te werk; filosofies, geestelik, emosioneel en metafisies, (as ek weet wat dit werklik beteken) saam met jou maat.
Deur dit te doen, hou u huwelik in die middel van u gesin en kan dit 'n bron van krag en vreugde wees.
Jy gaan meer nodig hê
In die kern het ADHD net meer te doen.
Ek hoef nie vir u te sê dat dit meer geduld sal verg nie, meer tyd sal neem, om nog maar te praat van harder, morsiger en baie meer energie. Kinders met ADHD het meer struktuur vir hulle nodig, terwyl terselfdertyd meer buigsaamheid en deernis van die volwassenes rondom hulle nodig is.
Om hulle te vertel om bo te gaan, tande te borsel, aan te trek en skoene aan te trek (of wat ook al u huidige stryd is), sal waarskynlik nie so goed werk nie. U sal baie meer tyd spandeer om u kinders deur eenvoudige take te kry.
U sal moet beplan, probleme oplos, vroeër wakker word, meer skokkende gemors skoongemaak (en verdra) en stadig verskillende vaardighede leer en leer; elke liewe dag.
Dit is uitputtend op enige manier, en dit kan belaglik frustrerend wees, afhangende van hoe u en u maat verstaan waarom u kind hierdie dinge doen en nie.
Dit is uiters noodsaaklik dat julle mekaar ondersteun en dit baie moeiliker is as julle nie dieselfde begrip van ADHD ken nie. Hierdie oënskynlik eenvoudige punt is baie belangrik en 'n belangrike uitdaging vir baie paartjies.
'N Verduideliking, nie 'n verskoning nie
ADHD is 'n breinverskil wat in sekere gevalle 'n gestremdheid is.
Draai jou brein daaroor. Dit is nie opgee of verskonings maak nie. Dit is duidelik dat hierdie verskille vertraagde vaardighede verteenwoordig wat aangeleer en geakkommodeer moet word. Die verstandelike verskuiwing van stout na leer, verminder frustrasie en herinner ons daaraan dat onderrig nodig is.
Die verskuiwing is krities en eenvoudig, maar nie maklik nie
Ons sou nie kwaad word vir 'n gesiggestremde kind omdat hy nie die bord gesien het nie, en ons kan ook nie die ADHD wegstraf nie. Motivering is nie wat ontbreek nie, dus misluk die Star Charts uiteindelik.
As een ouer vashou aan die algemene idee dat meer 'dissipline' nodig is; die soort skuld wat 'n huwelik seermaak, sal volg. So maklik as om net een persoon die 'bestuurder' van ADHD -ins en outs te wees, is dit nie bevorderlik om op dieselfde bladsy te wees nie.
Deur albei ouers by dokters, terapeute, onderwysers en IEP -vergaderings te betrek, is dit baie ver om hierdie gedeelde begrip te bereik.
Praat, praat en praat nog meer. Daar sal hartseer en frustrasie sowel as suksesse wees. As u in dieselfde span is, is u huwelik 'n veilige plek om huis toe te gaan.
Fien jou mense
Waardeer jou vriende wat jou laat lag, nederig is en nie deelneem aan ouerskapkompetisies nie. As u dit nie het nie, vind u (waarskynlik) vriende wat weet wat dit is om kinders te hê wat sukkel.
Om harte en gedagtes om jou te wen, is onteenseglik belangrik, maar so is dit ook met 'n stam wat dit in 'n oogopslag kry. Hulle was daar en is daar. Hulle ken die donker plekke waarheen u brein gaan, kan luister en u terugtrek, en hulle sal u nie oordeel oor watter waansin hulle ook al mag sien nie.
Soms is dit net wat jy kan doen om te lag.
U huwelik sal u ook bedank, want ons het almal meer as net een persoon nodig en goeie vriende is 'n pragtige ding.
Die syoog
Sou dit nie wonderlik wees as ander mense (onderwysers, familie, vriende, die dame in die park, ens.) Ondersteunend en begripvol was nie? As hulle weet dat u kind skool toe gaan; (5 minute laat met ongeborselde hare,) was heldhaftig.
Soms moet u die opmerkings van die beoordelaars net ignoreer en verby die afgryse voorkoms loop. Ander kere sal u moet pleit. As u huwelik sterk en sentraal is, kan u bemoeienis met inmenging voer, en miskien die belangrikste; lag saam.
Die appel en die boom
ADHD het 'n genetiese komponent. As u biologiese kind ADHD het, is die kans goed dat een van u dit ook doen. Baie voorheen goed funksionerende volwassenes vind dat die bestuur van hul kinders (veral as hulle meer nodig het) die swakhede in hul eie organisatoriese vaardighede ongemaklik aanspoor.
Volwasse ADHD het ook sy eie stel probleme wat ouerskap en huwelik kan bemoeilik. Dit is in almal se beste belang as hierdie kwessie ondersoek en ondersteun word.
Geniet die rit
Moet asseblief nie vergeet dat u getroud is om u lewe saam te deel en lief te hê nie. Moenie dat dit begrawe word onder vuil skottelgoed en huiswerkgevegte nie. Doen gereeld die dinge wat julle as 'n paartjie bymekaar gebring het. Ja, ADHD voeg komplikasie by, maar laat die unieke sprankel ook iets wees om in te bly en aan te moedig. Probeer om elke dag die wonderlikheid van u kind te waardeer en soek na die omgewing waar dit skyn.
Tik voordat u geduld breek en laat u huwelik die krag wees wat u laat lag, kreatief oplos en probleme geniet.