Tevrede
- Die belangrikheid van kommunikasie in die huwelik
- Gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding - oorsaak en gevolge
- Algemene verhoudings kommunikasie probleme
- Hoe om kommunikasieprobleme in die huwelik op te los
Dit is hartseer as huwelike wat vroeër gebeur het deur geloftes met mekaar uit te ruil om vir altyd deur dik en dun bymekaar te bly, op die rand van skeiding kom.
Die antwoord op die algemene vraag oor die rede waarom paartjies uitmekaar gaan, is gewoonlik redelik eenvoudig - dit is die gebrek aan kommunikasie. Ja, paartjies het moontlik ietwat verskillende probleme.
Nietemin, swak kommunikasie is die belangrikste rede waarom hierdie probleme nie opgelos word nie.
Kom ons leer dit 'n bietjie meer, sodat u veranderinge kan aanbring om te voorkom dat u huwelik uitmekaar val weens 'n gebrek aan kommunikasie of kommunikasieprobleme in die huwelik.
Die belangrikheid van kommunikasie in die huwelik
Waarom is dit so belangrik om te kommunikeer? U het moontlik 'n beeld van u oupa, wat skaars 'n paar woorde gespreek het.
En hy is 60 jaar getroud met jou ouma, tot sy dood. U sê dat gebrek aan kommunikasie nie so 'n groot probleem is nie.
Maar dit is. Tye het verander. Mense bly deesdae nie getroud as hulle nie gelukkig is nie. Ten minste nie te lank nie.
U moet dus werk aan die kwaliteit van u verhouding. Die belangrikste ding wat u kan doen om u huwelik te skei, is om kommunikasie te verbeter.
Volgens die opname van YourTango.com beland twee derdes van die huwelike in 'n egskeiding weens 'n gebrek aan kommunikasie. Dink daaroor!
In 65% van die huwelike was die rede vir die breuk swak kommunikasie. Ons kan dus sê: geen kommunikasie in 'n verhouding is in die meeste gevalle nie 'n verhouding nie.
Kyk ook na hierdie video om die belangrikheid van kommunikasie in verhoudings te verstaan:
Gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding - oorsaak en gevolge
Waarom beland ons uiteindelik met verwoestende kommunikasie?
Ongelukkig, soos met baie ander siektes van ons volwassenheid, lê die rede in ons kinderjare. Waarom sê ons “ongelukkig”?
Omdat dit baie moeilik is om die diepgewortelde gewoontes en oortuigings wat in ons vroeë jare gevorm is, te verander. Maar dit kan gedoen word, so moenie tou opgooi nie.
Vir die meeste van ons is patrone van ons emosionele gehegtheid, sowel as hoe ons kommunikeer, gevorm toe ons nog baie jonk was.
Terwyl ons ons ouers of ander belangrike mense in ons kinderdae waargeneem het, het ons oortuigings opgebou oor hoe dinge moet wees. Ons dra hierdie oortuigings rond, al is ons nou volwassenes.
As daar geen kommunikasie in 'n verhouding is nie, beteken dit gewoonlik dat ons ouers ook probleme ondervind het om te kommunikeer. Dit is egter die oorsaak. Die gevolge brei uit op ons volwasse lewens.
En die lewens van ons kinders. Omdat hulle die gebrek aan kommunikasie in u huwelik waarneem, bou hulle dieselfde verhoudingspatrone vir hulleself.
En dus word gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding oorgedra na die volgende generasies. So, stop die siklus nou!
Algemene verhoudings kommunikasie probleme
In psigoterapie het paartjies gewoonlik een van die volgende agt ongesonde kommunikasiepatrone:
- Passief aggressief- As u aan geen kommunikasie in 'n verhouding dink nie, stel u u hierdie styl voor - een van die vennote bly stil oor hul gevoelens en neem op 'n passiewe manier terug.
- Skreeuend - Alhoewel die argumente selfs redelik kan wees, is die aflewering aggressief en aanstootlik, en daar is geen kommunikasie in verhoudings soos hierdie nie.
- Om histrionies te wees- As een van die vennote te dramaties is, word die inhoud van die gesprek opsy geskuif, en dit bly net die drama oor.
- Chroniese huilSoms kom die gebrek aan kommunikasie by een van die vennote wat bewustelik of nie die slagoffer speel nie.
- Terughou/ontplof- Gewoonlik weerhou een van die huweliksmaats hul uitdrukking totdat hulle uiteindelik in woede kan ontplof.
- Konflik wees- Soms is een van die vennote so teenstrydig dat dit moeilik is om hul boodskappe te verstaan. Daarom kom die gebrek aan kommunikasie na vore.
- Vermy- Sommige mense is geneig om stil te raak of afstand te neem van kwessies, en dit weerspieël dikwels in huwelikskommunikasie.
- Angstige kommunikasie- In sulke verhoudings kry een van die vennote 'n angsaanval op die oomblik dat uitdagende boodskappe uitgespreek word, wat dit onmoontlik maak om 'n konstruktiewe gesprek te voer.
Hoe om kommunikasieprobleme in die huwelik op te los
Gebrek aan kommunikasie in huwelike kan verwoesting veroorsaak vir 'n verhouding wat normaalweg goed sou werk. Moenie toelaat dat dit die geval is met u huwelik nie.
Hier is 'n paar kommunikasie wenke wat u kan probeer as u swak kommunikasie in die huwelik ondervind:
- Ruim tyd in om oor belangrike kwessies te praat
Moenie traag wees nie. As daar iets is wat bespreek moet word, stem saam dat julle albei 'n rustige tyd sal afstaan om daaroor te praat.
- Vermy beskuldigende taal
Hoe? Moenie stellings soos "Jy maak my mal nie!" Probeer eerder sê: "As jy so optree, word ek kwaad." Dit is 'n subtiele verandering, maar dit sal wondere verrig vir u kommunikasie.
- Moenie veralgemeen nie
Wat dit beteken, is om op te hou om sinne te gebruik wat begin met: "U nooit ..." en "U altyd ..." Sulke stellings is nooit 100% waar nie, en dit sluit die weg na 'n opbouende gesprek.
- Praat met 'n berader
Dit is 'n professionele persoon wat dinge objektief kan sien en u eenvoudige instrumente kan leer om uit die verskanste disfunksionele kommunikasiepatrone in u huwelik te kom.