Tevrede
- Jy baklei nie oor die mat nie
- Jou maat kan nie jou tekortkominge vergoed nie
- So, wat belemmer ons om daar vir ons maat te wees?
- Hoe om 'n verhoudingsargument te hanteer
- Waar die magie gebeur
- Hoe om 'n gesonde stryd met jou maat te voer
Sheryl en Harvey, 'n paartjiekliënt, het hul mees onlangse argument met my gedeel. Hulle het gestry oor die vraag of hulle hul mat moet vee of stofsuig.
Sheryl skree vir Harvey: 'Jy moet die mat stofsuig om dit skoon te maak. Daar is eenvoudig geen manier om al die vuil, stof en vuil uit te haal deur net te vee nie. ”
Harvey het teruggeskreeu as antwoord: 'Ja, ek sal. Ek het al die navorsing gedoen en 'n besem is voldoende om genoeg vuil, stof en vuil te verwyder om ons huis gesond en stof- en vuilvry te hou.
Dit het 'n paar rondes aangegaan, en elkeen het sy navorsing baie heftig uitgegooi en het sy passie meer passievol bewys as die vorige tyd.
Jy baklei nie oor die mat nie
Die ding is dat Harvey en Sheryl nie oor die mat gestry het nie.
En hulle het dit nie eers geweet nie. Trouens, byna elke diep egpaar -argument het niks te doen met wat dit ook al is waaroor die paartjie dink dat hulle stry nie. Die argumente gaan egter daaroor dat die persoon wat jy die meeste liefhet in die wêreld gesien en gehoor word.
Daar is niks meer skrikwekkend of kwesbaarder as om te voel dat die persoon vir wie jy lief is jou nie raak nie, of jou kant nie neem nie.
Vir die meeste van ons, onbewustelik, hoop ons dat die persoon met wie ons kies om te trou onvoorwaardelik daar sal wees en ons net sal kry. Die hartseer waarheid is dat hulle dit nie doen nie, en ook nie.
Onvoorwaardelike liefde, soos Erich Fromm, skrywer van die boek, "The Art of Loving", is slegs vir die ouerkinderverhouding. Iets soortgelyk aan infantilisme.
Jou maat kan nie jou tekortkominge vergoed nie
In 'n liefdevolle verhouding het elke deel van die egpaar 'n hoë mate van selfliefde en selfbeeld nodig.
Hulle kan nie verwag dat hul lewensmaat hul tekortkominge sal vergoed nie.
Dit wil nie sê dat ons nie nog empatie nodig het nie, of dat ons voel dat ons maat aan ons kant is, selfs as hulle nie met ons saamstem nie.
So, wat belemmer ons om daar vir ons maat te wees?
Een van die grootste vrese van die meeste paartjies is dat hulle hulself in hul verhouding sal verloor.
Dit maak die aanskouing van hul maat se perspektief eng, veral as dit in stryd is met hul eie oortuigings.
Dit verg baie moed en vertroue om te weet dat dit nie beteken dat u u perspektief moet uitvee as u die perspektief van u romantiese vennote hoor nie. As u die tyd neem om na die perspektief van u maat te luister, voel u maat so geliefd en versorg. Dit laat hulle dieselfde doen in ruil vir u.
In werklikheid kom die ware magie deur die perspektief van jou maat te hoor. Hoe meer elkeen van julle om die beurt na mekaar se perspektief luister, hoe meer sal julle in staat wees om na 'n nuwe plek van wedersydse begrip te kom en 'n derde perspektief te skep. Hierdie perspektief kan selfs groter wees as die waarmee u begin het.
Hoe om 'n verhoudingsargument te hanteer
Volg hierdie stappe om argumente in 'n verhouding beter op te los.
- Besef dat daar iets dieper onder u argument lê wat te pynlik is vir toegang.
- Gee jouself tyd om te voel waar die pyn diep binne -in jou lê.
- Gee jouself tyd om te kyk of dit jou aan iets herinner.
- Laat jouself kwesbaar wees en deel hierdie gevoelens met jou maat. Ek weet ek maak hierdie geluid eenvoudig, en dit kan regtig wees.
- Dit is moeilik en vereis soms hulp van 'n derde party.
Een van die maniere waarop argumente tot voordeel van u verhouding is, is dat dit u in staat stel om u behoeftes aan u maat te kommunikeer en u beide kan laat groei namate u die onderliggende seer kan identifiseer.
Solank julle beide konstruktief argumenteer, is daar 'n ruimte om die wortel van die probleme te bereik voordat dit versterk word. Dit is dus een manier om na argumente in 'n verhouding te kyk as 'n manier om 'n onherstelbare onderbreking met u maat te voorkom.
Waar die magie gebeur
Deur met Sheryl en Harvey saam te werk, kon ek hulle help om te ontdek wat deel op 'n kwesbare manier so eng maak dat hulle dit onderling en veilig kan doen.
Sheryl het ontdek dat sy eintlik aan 'n lae selfbeeld gely het en het gevoel dat haar intelligensie onvoldoende was. Toe sy haar kant van die argument beveg. Wat sy regtig wou sê, was: 'Hoor my asseblief, want ek moet slim voel.'
Hoe om 'n gesonde stryd met jou maat te voer
Onthou, u is eintlik in dieselfde span.
Harvey het iets gesê wat nie so anders was nie. Elkeen was so gewoond daaraan dat mense hulle waardeer vir hul intelligensie. As hulle argumenteer oor wie reg of verkeerd is, wou hulle net slim voel en gesien word deur die een vir wie hulle lief is.
Hulle wil waarskynlik ook albei hê dat hul huis skoon moet wees. Maar hulle gee baie meer om om die waardering te voel vir die persoon wat vir hulle die belangrikste is.
Toe Harvey Sheryl se pyn kon erken en daar kon wees terwyl sy huil sonder om haar te oordeel, voel sy sy teenwoordigheid, wat so genesend was. Dit het werklik die verskuiwing veroorsaak wat hulle albei nodig gehad het om geliefd te voel.
As paartjies leer hoe om die taal van kwesbaarheid met mekaar te praat, skiet hul gevoelens van verbinding eksponensieel op.
Hulle wil mekaar hoor en daar wees vir mekaar. Dit is waar daardie magiese liefdevolle en tere oomblikke gebeur. Selfs as daar 'n argument in 'n verhouding is.
As dit iets is waarmee u sukkel, kan u my gerus 'n antwoord gee en laat weet hoe ek u kan help.