Tevrede
- Oorsake en genesings
- 1. Lae seksfrekwensie
- 2. Onvermoë om orgasme te bereik
- 3. Erektiele disfunksie
- Gaan terug na die basiese beginsels
Dit is nie iets wat u ooit as 'n egpaar wil ondervind nie, maar daar kan 'n tyd kom dat daar seksuele probleme in die huwelik kan wees. U wil saamwerk om uit te vind wat aan die gang is. U wil probeer vasstel wat die grootste probleemareas is.
Om die minste bewus te wees en die begeerte om seksuele probleme in die huwelik te probeer oplos, is die grootste en belangrikste stap. U kan hierdie seksprobleme werklik in die huwelik oplos, maar slegs as u albei daartoe verbind is om hierdie aspek van u verhouding te laat werk.
U wil u weg na mekaar probeer vind, en daarom moet u alle afleidings van buite laat vaar. Dit is moontlik dat u hierdie probleme ondervind omdat jy kommunikeer nie meer nieen daarom is julle nie meer in lyn met mekaar nie.
U mag hê 'n soort trauma in die huwelik beleef het en moet daarom hieroor praat. Op hierdie stadium vind u moontlik dat huweliksberading die beste werk om u deur hierdie tipe situasie te help.
As u seksuele verveling in die huwelik ondervind of wonder hoe u u sekslewe meer opwindend kan maak, is dit hier 'n paar gedagtes oor hoe om seksuele probleme in die huwelik op te los.
Begin weer praat en geniet intimiteit op verskillende maniere, want dit kan 'n groot verskil in dinge maak.Al lyk die seksuele probleme oorweldigend, neem dit een tree op 'n slag en weet dat dit die geval is seksprobleme in 'n verhouding is dikwels makliker om op te los as wat u dink.
Julle kan saamwerk en saam gelukkig wees, en as julle albei werklik toegewyd is, kan julle seksuele probleme in die huwelik wat mettertyd mag ontstaan, verlig.
Oorsake en genesings
Van gebrek aan wil tot onvermoë om seks te hê, begin die oplossing van die seksuele probleme in die huwelik met die identifisering van wat die gebrek aan intimiteit in 'n verhouding veroorsaak. Die aanpak van die tekortkominge in u seksuele lewe lyk dalk intimiderend, maar die resultate is baie vrugbaarder as die verleentheid wat u kan ervaar as u dit regstel.
Hier is 'n paar van die oorsake van seksuele probleme in die huwelik en maniere om dit aan te spreek en aan te pak:
1. Lae seksfrekwensie
'N Lae frekwensie van seksuele intimiteit in 'n verhouding kan baie skadelik wees vir 'n huwelik, wat kan lei tot een van die vennote voel ontevrede of vol wrok. Die redes wat die frekwensie van liefdesverhouding in 'n verhouding beïnvloed het, kan aan verskillende faktore te wyte wees.
Wat om te doen
- Lang werksure of 'n gevoel van moegheid kan 'n persoon te uitgeput laat om seksuele intimiteit met sy maat te hê. As u maat slaaploos is of intense spanning ondervind, dit kan hul wil om deel te neem geweldig beïnvloed in 'n paar stomende warm koitus.
As u die een is wat te uitgeput voel om seks met u maat te hê, probeer om die spanning in u lewe te verminder. Spandeer minder tyd op u telefoon en skootrekenaar en gaan slaap vroeg. Hou by 'n skedule en bly weg van afleidings veral as u tyd saam met u maat deurbring.
Omgekeerd, as u huweliksmaat altyd moeg en uitgeput is, spreek u bekommernisse uit en help hulle om die spanning te verminder.
- Die mate waarin u u huweliksmaat ken as u 'n lang tyd met iemand getroud is, elimineer die verrassing in u sekslewe. As u of u huweliksmaat weet wat u in die bed kan verwag, is die opwinding wat daarmee gepaard gaan seksuele intimiteit neem geleidelik af.
Breek hierdie alledaagse seksroetine vereis dat paartjies seksuele skerts, plaag, voorspel, rolspel en selfs speelgoed gebruik om dinge op te kikker.
- 'N Laer geslagsdrang of 'n ander geslagsdrang onder vennote is nog 'n rede wat die frekwensie van seks in 'n huwelik verminder. Seks is nie 'n prioriteit vir 'n persoon met 'n laer geslagsdrang nie, en as dit nie opgelos word nie, kan dit 'n groot gaping tussen 'n paartjie skep.
Soek professionele hulp, verander u dieet, verbeter u liggaam en voorkoms, en kommunikeer met u maat.
2. Onvermoë om orgasme te bereik
Die liggame van mans en vroue reageer verskillend as dit kom by fisiese intimiteit. Mans is gewoonlik makliker tevrede as vroue. Om 'n orgasme tydens seks te verkry, is relatief baie makliker vir mans as vir vroue.
Selfs as u gereeld met u gade seksuele aktiwiteite beoefen, maar u nie 'n orgasme kan bereik nie. dit kan jou soms gefrustreerd en selfs verleë laat. Boonop voeg die onvermoë van paartjies om sulke aangeleenthede vryelik te bespreek, net brandstof by die vuur.
Dit lei uiteindelik tot een van die vennote wat belangstelling in seks verloor, wat die verhouding van 'n broodnodige daad van nabyheid ontneem.
Wat om te doen
Vroue reageer goed op sekere stimuli wat deur hul maat uitgevoer kan word om orgasme te bereik. Orgasme vir vroue gaan nie net oor penetrasie nie, U moet verstaan hoe u vrou se liggaam reageer as u seks het.
Voorspel, orale seks en selfs die toevoeging van speelgoed kan u help om u vroue tot orgasme te stoot en bring die verlore opgewondenheid in u sekslewe terug.
Wat mans betref, is die beste ding om hulle orgasme te maak:
- neem die druk af om hulle te laat weet dat al wat hulle hoef te doen is om die ervaring te geniet en te vergeet van optrede
- intense druk opbou deur hom baie te terg tydens die voorspel
- verras hom met 'n kits
- stimuleer die 3 Ps - Penis, Prostaat en die Perineum
3. Erektiele disfunksie
'N Ander algemene probleem wat die seksuele lewe van 'n paartjie beïnvloed, is erektiele disfunksie by mans. Erektiele disfunksie is die die onvermoë van 'n man om 'n ereksiefirma te bereik of te handhaaf wat genoeg is vir seks.
Erektiele disfunksie kan mans baie skaam laat voel en dit kan hul vertroue en wil om aan die verhouding deel te neem beïnvloed. 'N Man kan aan erektiele disfunksie ly as gevolg van 'n verskeidenheid fisieke en sielkundige probleme, soos:
- fisiese oorsake
- hoë cholesterol
- hoë bloeddruk
- suikersiekte
- vetsug
- hartsiektes
- tabak gebruik
- slaapstoornis
- sielkundige oorsake
- hoë stresvlakke
- depressie
- angs
- ander geestesgesondheidstoestande
Wat om te doen
Die eerste stap in die rigting van voorkoming of rehabilitasie van erektiele disfunksie is om raadpleeg u dokter. Gaan gereeld na mediese ondersoeke en toetse.
Oefen gereeld (probeer kegels), vind maniere om spanning te verminder en raadpleeg u dokter oor maniere om u diabetes en cholesterol te beheer. Raadpleeg ook 'n geskikte dokter om u angs en ander geestesgesondheidsprobleme te hanteer.
Gaan terug na die basiese beginsels
Iets het jou op mekaar laat verlief raak, en nou is dit tyd om terug te keer na daardie stadium. Alhoewel dit kan voel asof jy nie meer belangstel nie of aangetrokke tot mekaar, het hierdie seksprobleme in verhoudings baie keer absoluut niks daarmee te doen nie.
Dit kan veel meer 'n kwessie van om terug te vind na mekaar of saamwerk aan enigiets wat in die huwelik in die algemeen verkeerd gegaan het.
'N Gesonde sekslewe beteken dat daar twee mense is wat werklik gelukkig is met mekaar, en dit is tyd om terug te keer na die toestand wat u vroeër geniet het.
Of u nou probleme ondervind wat verband hou met seks in 'n nuwe verhouding, of seksuele probleme in die huwelik na 'n paar jaar se samesyn opduik, die wenke in hierdie artikel kan baie nuttig wees vir u.
Maar onthou dat om te weet hoe om seksprobleme in 'n verhouding op te los of om intimiteitsprobleme in 'n huwelik op te los, vereis dat 'n paartjie 'n eerlike en oop kommunikasiekanaal met mekaar handhaaf.