Tevrede
'' N Mens se onderneming,
twee is 'n skare,
en drie is 'n partytjie. "
- Andy Warhol
Verhoudings maak saak. En hulle vat werk.
En hulle moet pret en speels wees om voedend, lonend en selfonderhoudend te wees. Dit is ons diepste verlange en ons vreeslikste vrees, ons plek van lewensonderhoud, hulp en veiligheid, en net so ook van skaamte, angs en verleentheid.
Intieme tweepersoonsverhoudings is inherent onstabiel. As emosionele spanning dreig, word 'n derde persoon gesoek om die angs te kalmeer.
Guerin & Fogarty geskryf.
"Vanuit hierdie perspektief kan ons die lewe nie net sien as 'n reeks paaie wat gekies moet word nie, maar as 'n doolhof van driehoekige ritte en riwwe om rond te navigeer."
Hierdie onderling verbonde verhoudingsisteem van drie persone, 'n driehoek eerder as 'n drieklank, dien om angs tegelyk te verminder en verseker dat fundamentele verhoudingsprobleme nooit opgelos sal word nie. Dit is wins op kort termyn vir langtermynpyn. Nog erger, driehoeke vererger emosionele ongemak dikwels deur:
- Bevordering van die ontwikkeling van simptome by 'n individu - die negatiewe kant van die driehoek is bloot 'n simptomatiese uitdrukking van 'n totale gesinsprobleem.
- Die handhawing van verhoudingsbotsings
- Belemmer of voorkom die oplossing van giftige of botsende kwessies
- Blokkering van funksionele evolusie van 'n verhouding oor tyd
- Die skep en voortbestaan van terapeutiese impasse
- Ontneem gesinne van probleemoplossingsopsies
Dit is handig om aan interpersoonlike driehoeke te dink as 'n verhoudingsstruktuur, 'n funksie en 'n emosionele proses.
Die struktuur van 'n verhoudingsdriehoek bestaan uit twee aan die binnekant, wat versmelt en te naby is, en een aan die buitekant wat emosioneel ver en los is.
Die funksie van 'n verhoudingsdriehoek is om skep stabiliteit deur:
1. Fokus op iets ekstern sodat die egpaar hul konflikte kan sorteer.
2. Dit help dan om die spanning tussen hulle te verwyder sonder enige groot verandering.
Die emosionele proses van 'n verhoudingsdriehoek bestaan uit die beweging van die stelsel se chroniese angs namate alliansies mettertyd verander en verander.
Die alomteenwoordigheid van driehoeke in alle verhoudingsprobleme is een van die agt fundamentele ineenlopende konsepte van Bowen Family Systems Theory (BFST).
'Dit ['n driehoek] word beskou as die bousteen of' molekule 'van groter emosionele stelsels omdat 'n driehoek die kleinste stabiele verhoudingsisteem is. 'N Tweepersoonsstelsel is onstabiel omdat dit min spanning verdra voordat 'n derde persoon betrek word. 'N Driehoek kan baie meer spanning bevat sonder om 'n ander persoon te betrek, want die spanning kan om drie verhoudings verander. As die spanning te hoog is vir 'n driehoek om te bevat, versprei dit na 'n reeks "ineengeslote" driehoeke. "
En wat as die 'derde persoon' nie 'n persoon is nie, maar 'n ding?
Die Julie/Augustus 2016 -uitgawe van Psychology Today dui op die gevare van 'n 21ste eeuse 'ménage à trois', ons alomteenwoordige sake met tegnologie. Met ons gesig in ons telefoon of tablet of slim horlosie of skootrekenaar, hoe present kan ons werklik vir ons maat wees?
Sherry Turkle onderskryf haar nuutste boek oor rekenaarkultuur “Why We Expect More from Technology and Less From each Other”. Sy stel voor dat tegnologie 'plaasvervangers skep wat werklik aan die gang is'. Vir LOL, OMG en ander kan ons nou IRL byvoeg wat beteken "In Real Life" soos in iets in die werklike wêreld in teenstelling met kommunikasie en interaksie aanlyn of in 'n fiktiewe situasie.
As ons 'gesprekke' voer met mense wat moontlik nie bestaan nie, en as ons met ons duime eerder as met ons stem 'praat', as die persoon oorkant die tafel die agterkant van ons iPhone sien of met die skerm na onder kyk, hoeveel, hoeveel ware deel en emosionele intimiteit kan daar wees?
Ek het een keer 'n verhaal vertel oor my vreugde om ses uur ononderbroke gesigstyd met 'n nabye familielid te hê en die antwoord was "bedoel jy met jou iPhone?" Dink ek moes IRL bygevoeg het.
Draai dus na u maat eerder as om weg te draai. En herinner almal, veral u, daaraan dat elektronika om een of ander vreemde en ongewone rede nie in u slaapkamer werk nie.
Ons sukkel almal met die balansering van emosionele nabyheid en afstand. Gevolglik kan ons almal baat by verhoudingsafrigting en konsultasie. Dus, "as dit iets vreemds is, lyk dit nie goed nie, wie gaan u bel?" En as u nie 'n Proton -pak vir bors het nie, oorweeg dit om met 'n goed opgeleide Bowen Family Systems Theory Coach en verhoudingskonsultant te konsulteer wat 'nie bang is vir 'n [familie] spook nie.
Sterkte met jou ontvouende reis van 'n leeftyd.