Tevrede
- 1. Liefde is so sterk soos die dood
- 2. Moenie op die ander persoon fokus nie
- 3. Jy sal moet vergewe
- 4. Jy is nie alleen nie
- 5. Vertrou meer op jou huwelik as op jou gevoelens
Herstel van ontrouheid en genesing van ontrouheid hou baie uitdagings in vir die gade wat bedrieg word en na maniere soek om van 'n verhouding te herstel.
As daar iets is wat geen getroude persoon ooit wil beleef nie, is dit die geval. Tog word volgens baie gepubliseerde studies voorspel dat soveel as 60 persent van die individue aan ten minste een verhouding in hul huwelik sal deelneem. Nie net dit nie, maar 2-3 persent van die kinders is ook die gevolg van 'n verhouding.
Ja, dit is redelik grimmige statistieke; dit beteken egter nie dat u verhouding een daarvan moet wees nie. Boeke soos His Needs, Her Needs deur Willard F. Harley Jr.
Dit is ook 'n goeie idee om ten minste 'n paar keer per jaar 'n huweliksberader te besoek, selfs al voel u nie dat u 'regte' huwelikskwessies het nie. Dit is 'n proaktiewe benadering om u huwelik veilig te hou. Maak ook intimiteit (fisies en emosioneel) binne u verhouding 'n prioriteit.
Aangesien 15-20 persent van egpare minder as 10 keer per jaar seks het, word sekslose huwelike beskou as een van die hoofoorsake van ontrouheid.
Maar wat as u toevallig iemand is wat reeds ontrou was in u verhouding? Ja, dit kan moeilik wees (selfs brutaal). Ja, dit voel miskien asof u huwelik onvermydelik tot 'n einde kom. In die donkerste tye moet u egter onthou dat dit inderdaad moontlik is om van ontrouheid te herstel.
Dit gesê, dit is belangrik om die volgende vyf dinge in gedagte te hou wanneer u maniere probeer soek om 'n verhouding te oorkom en na ontrouheid te genees.
1. Liefde is so sterk soos die dood
Daar is 'n vers in die Bybel wat sê "liefde is so sterk soos die dood" (Hooglied 8: 6).
As u van ontrouheid herstel, is dit wonderlik om dit by te hou, want dit is 'n herinnering dat die liefde wat u vir mekaar het, die liefde wat u vir mekaar het, u kan deurbring.
'N Verhouding kan aanvanklik soos die dood van jou verhouding voel, maar liefde het die vermoë om dit weer lewendig te maak.
2. Moenie op die ander persoon fokus nie
As u nog nooit die film van Tyler Perry gesien het nie Waarom is ek getroud?, dit is goed om na te gaan. Daarin word iets genoem die 80/20 -reël genoem. Die teorie is basies dat wanneer 'n persoon bedrieg, hulle geneig is om aangetrokke te wees tot die 20 persent in 'n ander persoon wat by die gade vermis word.
Maar gewoonlik besef hulle dat hulle baie beter daaraan toe was met die 80 persent wat hulle reeds gehad het. Daarom is dit nooit 'n goeie idee om op 'die ander persoon' te fokus nie. Dit is regtig een van die effektiewe en praktiese maniere om aan te gaan nadat u bedrieg is.
Hulle is nie die probleem nie; dit is wat gebruik is om die werklike kwessies aan te spreek. As u die aangeleentheid het, moet u nie die persoon met wie u bedrieg het beskou as u kaartjie na geluk nie.
Onthou, hulle het jou eintlik gehelp om ontrou te wees; dit is reeds 'n integriteitskwessie van hul kant. En as u die slagoffer van die aangeleentheid is, moenie baie tyd spandeer om te wonder wat die ander persoon 'soveel beter' as u gemaak het nie. Hulle is nie 'beter' nie, net anders.
Nie net dit nie, maar sake is selfsugtig omdat dit nie die werk en toewyding vereis wat huwelike vereis nie. Die ander persoon is nie deel van u huwelik nie. Moenie meer energie gee as wat hulle verdien nie. Wat niks is nie.
3. Jy sal moet vergewe
Kan 'n verhouding na normaal terugkeer na bedrog? Die antwoord is, dit hang af.
Sommige paartjies doen dit nie goed om te herstel van ontrou nie, omdat hulle die saak voortdurend na vore bring - binne konteks en buite konteks. Alhoewel dit 'n geruime tyd neem om te genees, en hoewel dit nie 100 % kan gebeur om 'n verhouding te beëindig nie, moet vergifnis plaasvind om te kan oorleef.
Een van die wenke om vertroue te herbou na bedrog, is om te onthou dat die slagoffer die bedrieër sal moet vergewe en dat die bedrieër homself moet vergewe.
Dit is ook belangrik om te deel dat vergifnis 'n proses is.
Alhoewel die pyn van ontrouheid nooit verdwyn nie, moet julle elke dag besluit: "Ek gaan nog 'n stap neem om dit vry te laat, sodat my huwelik sterker kan word."
4. Jy is nie alleen nie
'N Deel van die rede waarom die statistieke gedeel is, was sodat u daaraan herinner kan word dat hoewel u die enigste huwelik op die planeet het wat ontrou is, dit beslis nie die geval is nie. Dit is nie om u situasie lig te maak of die belangrikheid van die vraag te ondermyn, hoe om te genees nadat u bedrieg is nie.
Dit is bloot om u aan te moedig om uit te reik na sommige van die mense aan wie u kan vertrou
- Hou dinge in volle vertroue
- Ondersteun en bemoedig jou
- Miskien deel u selfs van hul eie ervarings as 'n manier om u hoop te gee
- Help u om te genees na 'n verhouding
As u nie gereed is om daardie stap te neem nie, oorweeg dit ten minste om na die dokumentêr Birchstraat 51 te kyk. Dit spreek ontrouheid aan. U sal beslis die huwelik in 'n nuwe lig sien.
5. Vertrou meer op jou huwelik as op jou gevoelens
As almal wat 'n verhouding beleef het, slegs op hul gevoelens staatgemaak het om te bepaal of hulle dit sou deurwerk, sou waarskynlik geen huwelik oorleef nie.
Vir diegene wat op soek is na wenke om vertroue terug te kry na bedrog, is dit belangrik om jou eggenoot bevredigende reaksie te gee wat hulle nodig het deur eerlik te wees oor waar jy is, sms'e en oproepbesonderhede, toekomsplanne, dinge by die werk, mense met wie jy interaksie het. daaglikse veranderinge in die roetine. Doen alles moontlik om hulle te help om vertroue in u te vestig.
As u nie toegerus is om antwoorde te vind op die vrae soos "hoe om te herstel van ontrouheid" en "hoe u 'n verhouding kan herbou na bedrog", is dit raadsaam om 'n geverifieerde deskundige te kontak wat u sal help om ontrou te verwerk en die herstelproses van ontrouheid.
Hulle is opgeleide professionele persone wat u ook kan help om ontrou te hanteer en die verhouding vriendelik te beëindig om van nuuts af te begin, as u sou besluit om dit op te hou.
Meer as om te fokus op hoe lank dit neem om ontrouheid te oorkom, is dit belangrik om in gedagte te hou dat terwyl u herstel van ontrouheid, u meer moet fokus op u huwelik en wat u daaruit wil hê, dan hoe u eintlik voel oor die saak self.
'N Verhouding is 'n fout wat in die huwelik begaan word, maar u huwelik is 'n verhouding wat 'n leeftyd is. As dit nog steeds is wat u begeer, steek u hart en siel daarin. Nie in die ding wat dit probeer vernietig het nie.