Tevrede
- 1. Soek 'n geskikte werk
- 2. Maak plek vir persoonlike tyd
- 3. Vra vir hulp
- 4. Spandeer kwaliteit tyd saam met kinders
Dit is nie 'n maklike taak om 'n enkelouer vir 'n kind te wees nie, maar terselfdertyd die verantwoordelikhede vir die instandhouding van die huishouding en al die uitgawes te bestuur.
Dit lei meer dikwels tot 'n ongesonde en stresvolle leefstyl, nie net vir die ouer nie, maar ook vir die kind.
Die meeste vroue word gedwing om 'n alleenstaande moeder te word deur hul situasies, en hoewel min vroue uit eie keuse enkelmoeders word, is dit ongetwyfeld 'n uitdagende balans om aan te pak.
Een navorsing impliseer dat 'n aansienlike deel van die werkende vroue probleme ondervind met die balans tussen werk en gesin as gevolg van oormatige werkdruk, te min tyd vir hulself en die behoefte om aan ander se verwagtinge te voldoen.
Die verantwoordelikhede wat u met 'n maat deel, val skielik in u skoot. Ewe skielik moet jy 'n pa en 'n ma vir jou kinders wees.
U moet sorg vir hul welsyn en 'n ogie hou oor hul gesonde groei, sowel as die hantering van al die uitgawes waarvoor u 'n werk moet kry wat u sal help om hierdie gejaagde leefstyl te handhaaf!
Dit is regtig 'n stywe tou om vir baie alleenstaande moeders oor die hele wêreld te loop.
Baie hang ook af van hoeveel kinders u het en hoe oud hulle is. Vir elke persoon is dit 'n ander verhaal, en niemand kan u 'die een magiese oplossing' gee nie, wat u sal help om die uitdagings van balans tussen werk en lewe vir mammas te bevat.
Daarom word dit noodsaaklik dat u uself kan aanpas by die veranderinge rondom u en 'n oplossing kan vind wat die beste pas by die uitdagings van alleenstaande moeders.
Kyk ook:
U sal onderweg baie opofferings moet maak, maar ter wille van u kind kan u dit opoffer.
Die oplossing vir die lewe as 'n alleenstaande moeder bly die handhawing van 'n gesonde balans tussen persoonlike gesondheid, huishouding en kindersorg, en u werk.
Dit word dus des te noodsaakliker om uself te organiseer en u prioriteite reg te stel.
Hier is 'n paar wenke vir enkelma's wat u kan help om die balans tussen werk en huis te vind.
1. Soek 'n geskikte werk
Dit is seker dat u moet werk om u kind te onderhou. Aangesien alle huishoudelike uitgawes op u val, is dit 'n verantwoordelikheid wat u nie kan uitstel nie, selfs as u by u kind wil bly.
As 'n alleenstaande moeder 'n geskikte werk kry, kan u kwaliteitstyd saam met u kind deurbring, sowel as 'n voldoende inkomste om die huishouding te onderhou, en persoonlike uitgawes is byna onmoontlik.
Uiteindelik is dit u wat moet aanpas en u geskik maak vir die lewenstyl waarin u bevind.
Moet my asseblief nie verkeerd interpreteer nie! U kan heeltemal 'n werk vind waarvan u hou, en terselfdertyd tyd saam met u kinders deurbring, maar soos ek genoem het, sal u op 'n delikate koord moet loop.
Dikwels sal u u gesin moet opoffer as gevolg van u werklading of omgekeerd in geval van 'n gesinsprobleem.
Die tipe werk wat u het, sal ook die manier waarop u u tyd saam met u kinders deurbring, drasties beïnvloed.
Om 'n kantoor te hê beteken 9 tot 5 werk, maar dit lei ook tot 'n skeiding tussen werk en huis; As u slim is, kan u tyd aan u kind gee sonder om bekommerd te wees oor u werk.
Aan die ander kant, as u as vryskut werk of tuis werk, kan u meer tyd tuis met u kinders deurbring.
Dit sal egter niks werd wees as u nie u werk in balans kan bring met u verantwoordelikheid as moeder nie.
Elke soort werk het sy eie voordele. Maar dit kan baie help as u met u bestuurder of met wie u ook al werk, praat en hulle u posisie laat verstaan.
Die meeste mense is geneig om ander te help. Vertrou my. Daar is geen kwaad om te vra nie.
2. Maak plek vir persoonlike tyd
As alleenstaande ma is dit ook noodsaaklik dat u nie vergeet om tyd te spandeer nie.
As u tussen werk, huis en kind jongleren, kan u vergeet om na u eie welstand om te sien.
Dikwels laat die werklas u nie 'my' tyd toe nie, maar u geestelike en fisiese gesondheid is net so belangrik.
As u u eie behoefte ignoreer, kan u spanning en ontevredenheid opbou, wat u daaglikse leefstyl stadig maar seker begin beïnvloed, wat u verhouding met u kind en die kwaliteit van u werk nadelig sal beïnvloed.
As u u leefstyl genoeg kan organiseer om vrye tyd te gee, doen u dit al redelik goed met uself.
U hoef nie elke vrye minuut van u werk met u kinders te spandeer nie. U moet maniere vind om u te verlig van al die spanning wat u gedurende 'n week opbou.
As u 'n stokperdjie of 'n ander aktiwiteit vind, kan u u gees verlig. Maar jy moet nog een of ander tyd uit die huis gaan.
U moet uself bevry van die las wat onmiddellik op u kop val sodra u die huis binnekom.
Gaan buite, kuier saam, drink 'n paar drankies saam met jou vriende, gaan op 'n afspraak, maak iets met iemand wat jou gelukkig maak.
As u uself so verlustig, sal u andersins hektiese skedule verfris. U kan selfs 'n oppas huur om na die kinders om te sien, sodat u nie die heeltyd daaroor hoef te bekommer nie.
Of u kan selfs u bure of vriende vra om na hulle om te sien. Dit bring my ook by my volgende punt.
3. Vra vir hulp
Dit is geen skande om hulp te vra nie. U is nie 'n bomenslike mens wat alle verantwoordelikheid op haar moet neem nie.
Dit is nie 'n swakheid om hulp te vra nie, en u trots sal u kind ook nie gelukkiger maak nie. As u te veel gewig op u eie neem, sal dit op die lange duur u en u kind nadelig beïnvloed.
Oorweeg ook wat u sal doen as u siek word? Jy is nie 'n robot nie. Jy is 'n persoon wat verdien om gelukkig te wees.
Mense om jou is gewoonlik vriendelik en altyd gereed om te help.
U vriende en familie sal gelukkiger wees vir die vertroue wat u in hulle toon, en hulle sal verseker wees dat u ook goed gaan. Wat dikwels die gevolg is van hulpverlening, is die “enkelma se skuld”.
U voel miskien dat u u kind nie ondersteun nie en daarom hulp moet vra, dat u nie genoeg doen vir u kind nie en dat u selfsugtig is.
U sal skuldig voel omdat u nie 'n goeie ouer vir u kind is nie. Maar vertrou my, hierdie skuldgevoelens sal u of u kind nie help nie. Die gevoel dat skuld normaal is, maar u moet ook realisties wees.
Waardeer jouself, vir wat jy goed doen, en waardeer jou tekortkoming. Soms is dit heeltemal goed om jouself of jou werk bo jou kinders te prioritiseer, en uiteindelik doen jy dit vir hulle.
4. Spandeer kwaliteit tyd saam met kinders
Nou is u kinders in die eerste plek. Ondanks die aard van u werk, is dit uiters belangrik dat u kwaliteit tyd saam met u kinders deurbring.
Met die kwaliteitstyd bedoel ek nie dat u op u skootrekenaar of selfoon werk terwyl u 'n halwe oor gee vir wat u kind sê of doen nie, maar dat u u volle aandag en liefde daaraan gee om 'n deel van u tyd deur te bring met aktiwiteite hulle.
Neem hulle na die middagete, luister na wat in hul skool aangaan en watter nuwe dinge hulle geleer het, gaan na die danskompetisie of sokkerwedstryde.
As enkelma kan u dit nie alles doen nie, selfs as u wil, dus gee prioriteit aan wat u kind gelukkiger maak.
U moet ook in gedagte hou hoe u om hulle optree; kinders leer wel deur die voorbeeld van hul ouers.
Dus, spandeer die tyd wat u saam met hulle kan hê terwyl u dit geniet en lief is vir hulle. En glimlag!
Laat u kinders weet dat u tevrede is met hulle en dat u nie 'n las moet voel nie.
Alhoewel kinders dit nie verstaan nie, kan hulle dit voel, dus doen u bes om u bekommernisse rondom hulle te vergeet.
Buigsaamheid in die hantering van u kinders help ook baie. U moet onthou dat hulle nie robotte is nie, en hulle sal ook nie die roetine volg wat u gemaak het nie.
Hulle is geneig om hulle wangedrag te vermy en die reëls te oortree, dus u moet net u eie manier vind om hierdie tantrums te hanteer.
Dit kan 'n uitdaging wees om 'n onstuimige kind in stand te hou (en kinders is gewoonlik onstuimig) wat u konstante aandag vereis, maar sorg altyd dat u nie u spanning op u kind uitoefen nie; dit is glad nie die beste opsie nie.
Wat uiteindelik belangrik is, is dat jy aanhou om hulle lief te hê en te laat weet dat hulle geliefd is.
As enkelma moet u baie opofferings maak en baie tekortkominge vergoed.
Dit is 'n taak wat baie moed verg om aan te pak. Maar onthou dat u nie alleen is nie. Daar is altyd ander om u te help, en verder moet u u mislukkings aanvaar en voortgaan.
As werkende alleenstaande moeder sal daar nooit 'n streng skeiding wees tussen u werkslewe en u huis nie.
Hulle sal op een of ander stadium oorvleuel, maar u moet u eie balans tussen die twee maak, en dit is aan u hoe u die beste daarvan kan maak.
Uiteindelik ken of is u kind nie meer lief vir u as u nie.