Tevrede
- 1. Moenie oor werk tuis praat nie
- 2. Vind maniere om u spanning te verlig
- 3. Vermy gevegte elke kans wat u kry
- 4. Probeer paartjie -terapie
As u 'n geruime tyd met iemand getroud is, is dit maklik om te sien of dit skielik nie so goed gaan tussen julle nie. Alhoewel daar baie faktore is wat tot hierdie situasie kan bydra, kan u werk moontlik 'n taak wees wat dinge tussen u kan verkoel.
As u sien dat die eerste tekens van u verhouding deur 'n moeilike tyd gaan, moet u seker maak dat u alles in u vermoë doen om die maklik vermybare probleme op te los. Hier is 'n paar dinge wat u kan doen as u u verhouding met u geliefde benadeel om u liefde en huwelik te laat werk.
1. Moenie oor werk tuis praat nie
Alhoewel praat oor u alledaagse probleme by die werk 'n groot spanning kan wees vir u albei, is dit miskien nie 'n goeie idee om daagliks daaroor in u huisomgewing te praat nie.
Dit is veral belangrik as u kinders het, aangesien dit 'n ekstra las op hulle kan plaas.
Een ding wat u kan doen om steeds positief met u gade te kommunikeer en senuweeagtigheid te vermy, is om 'n tydjie buite die huis deur te bring, waar u kan ontspan, lekker wyn kan drink en kan praat oor alles wat u pla.
Julle sal albei baie gelukkiger voel om af en toe op 'n afspraak te wees, en in die ander omgewing kan julle fokus op 'n lekker tyd eerder as om stres op mekaar te neem. Dit sal u ook help om beter oplossings te vind en eintlik na mekaar se probleme en bekommernisse te luister.
In 'n huwelik is dit altyd belangrik om u verhouding en u werk apart te hou, aangesien u twee verskillende mense is met verskillende verpligtinge.
Dit is 'n goeie idee om altyd 'n aanlyn skryfdiens beskikbaar te hê, sodat u van u dringende werk kan delegeer terwyl u tuis is. U sal moet weet wanneer u te veel fokus op u werkprobleme eerder as die vreugdes van u huwelik.
2. Vind maniere om u spanning te verlig
Die meeste getroude mense glo dat hulle alles saam moet doen as hulle vrye tyd het.
Die waarheid is dat u heel waarskynlik verskillende stokperdjies sal hê en dat u af en toe tyd nodig het. As u werk stres veroorsaak en u werkverwante kwessies op u maat neem, moet u beslis oorweeg om 'n stokperdjie aan te pak wat u sal help om kreatief te wees en u spanning weg te neem.
Enkele goeie opsies sluit in joga en meditasie, vechtkunsten, dans en alles wat u kan help om tyd in die natuur deur te bring, soos stap en perdry.
U kan selfs 'n paar hiervan saam met u beduidende ander doen en u beide meer ontspanne en kalm help.
3. Vermy gevegte elke kans wat u kry
Plaas jouself in hierdie situasie. U kom laat van die werk af, u was die hele dag op, het baie probleme by die werk gehad, en u kan nie wag om net huis toe te gaan en u klere en skoene uit te trek nie. As u daar aankom, besef u dat u gade in 'n ewe slegte bui is en nie 'n sekere taak in die huis gekook of gedoen het wat u vir die dag moes doen nie.
Aangesien u senuweeagtig en moeg voel, is dit meer waarskynlik dat u 'n geveg sal begin, veral in so 'n situasie dat daar geen rede is om te gebeur nie. Wat u eerder moet doen, is om u maat te laat weet dat u 'n moeilike dag gehad het en dat u ontsteld is.
Laat hulle weet dat u nie wil praat oor iets wat stresvol is nie en dat u soveel as moontlik 'n geveg wil vermy omdat dit nie die moeite werd is nie. Bestel iets, drink 'n drankie en speel 'n ou film terwyl jy op die rusbank lê. Ontspan en laat die spanning van die dag verdwyn.
Hoe minder jy sonder rede met jou maat baklei, hoe groter is die kans dat jou huwelik op die lange duur sal uitwerk.
4. Probeer paartjie -terapie
Laastens, maar nie die minste nie, moet u dit oorweeg om paartjie -terapie te probeer, as niks anders vir u twee werk nie.
Om 'n terapeut te sien wat u moontlik sal help om u huwelik te laat werk, behoort deur u nie as sleg beskou te word nie, en u moet u bes doen om hul instruksies te volg om die vonk in u verhouding terug te bring en die werkverwante kwessies te behou. baai.
Daar is uitstekende terapeute aanlyn sowel as in kantore rondom u, dus u moet eerstens daaroor praat en kyk watter opsie die beste vir u twee sal wees.
Dit is in elk geval 'n stap wat u kan help om tyd te vind om werklik te praat oor wat u pla met betrekking tot mekaar se werk, en eintlik oplossings te vind wat u kan help om u huwelik te red en te verbeter.
Laat jou huwelik werk
U werk kan baie druk plaas op u verhouding met u huweliksmaat, en u moet maniere vind om die tyd en tyd wat u aan u verhouding spandeer, te skei. Jou huwelik is belangrik, en dit is die belangrikste om tyd en moeite te spandeer om dit te laat werk.
Hoe laat u u huwelik werk ten spyte van die probleme wat uit u werk ontstaan?