Tevrede
- Moenie hierdie rotsagtige tyd alleen probeer navigeer nie
- Die owerspelige aktiwiteit moet stop. Nou dadelik
- Vrae beantwoord
- Die egbrekers moet besit wat hulle gedoen het
- Werk aan u kommunikasievaardighede
- Gesonde genesing van owerspel volg 'n kranige tydlyn
- Oorlewing van ontrouheid maak 'n huwelik sterker
Owerspel kom voor in meer as 1/3 van die huwelike, volgens die webwerf Trustify. As u deel is van die ongelukkige derde, wees verseker dat u huwelik kan owerspel oorleef. Die pad na genesing is lank en pynlik, maar dit is moontlik om 'n vertroue vol en eerlike huwelik te herbou as dit is wat julle albei wil doen.
Hier is 'n paar wenke om egbreuk op 'n gesonde manier te oorleef.
Moenie hierdie rotsagtige tyd alleen probeer navigeer nie
Soek professionele huweliksberading. Weet u nie of u getroud wil bly nadat u agtergekom het dat u gade 'n bedrieër is nie? Die beste manier om dit uit te vind, is onder die leiding van 'n huweliksberader, iemand wat opgelei is om paartjies wat die seerste tye beleef, te help om uit te vind hoe hulle wil hê hulle toekoms moet lyk. As u na verskillende scenario's kyk, is dit die moeite werd om opsies in die veilige ruimte van 'n berader se kantoor te bespreek. Egbreuk is 'n te groot gebeurtenis om alleen 'n pad uit te vind, veral as een van julle so seer het. Om die tyd saam met 'n deskundige uit te pak, is die sleutel om u te help om uit te vind waarvandaan u gaan.
Die owerspelige aktiwiteit moet stop. Nou dadelik
Die eerste stap in die rigting van die heropbou van vertroue begin met die beëindiging van die saak. Dit moet onmiddellik gedoen word. Dit maak nie saak of dit net 'n internetverhouding of 'n egbreuk was nie. As jy ernstig is om getroud te bly, moet jy nou die saak stop. As u geliefde buite die huwelik aanhou e-pos, sms of bel, weier u alle kontak en, bowenal, vertel u gade daarvan. Om deursigtig te wees, is deel van die heropbou van die vertroue wat u verbeur het toe u bedrieg het.
Vrae beantwoord
Die bedrieglike eggenoot moet bereid wees om al die vrae wat die verraadde eggenoot het, te beantwoord. Nou, en in die toekoms. As u die bedrieglike huweliksmaat was, is u jammer, maar u kan nie van hierdie verpligting besluit nie. Alhoewel dit pynlik kan wees om die vrae van u eggenoot te beantwoord, is dit deel van die huweliksgenesingsproses. Moenie sê dat u nie daaroor wil praat nie (dit laat die vrae nie verdwyn nie). Moenie vir jou verraadde eggenoot sê dat haar vrae vermoeiend is of dat dit jou irriteer nie. Sy het die reg om al die feite te ken. Sy moet weet wat, wanneer en hoe dit alles moet gebeur om haar eie herstel te help. Moenie dink dat as julle nie oor egbreuk praat nie, julle albei vinniger kan oorkom. Soos met enigiets wat traumaties is, moet verraad in die openbaar aangespreek word sodat die verraadde party weer heel kan voel.
Die egbrekers moet besit wat hulle gedoen het
Die egbrekers mag nie hul eggenoot se voorkoms, onoplettendheid, gebrek aan seksuele belangstelling of enige ander waarneembare fout blameer wat hulle sou versoek het om hul onheilspellende maniere te regverdig nie. Hierdie gesindheid sou nie 'n gesonde manier wees om die paartjie weer bymekaar te bring nie. As u die bedrieër was, moet u u soos 'n volwassene gedra en die verantwoordelikheid neem om die heilige bande van die huwelik te verbreek. Begin met 'n opregte verskoning en wees bereid om so lank as wat nodig is om verskoning te vra.
Werk aan u kommunikasievaardighede
Laat u huweliksberader u help om beter kommunikasievaardighede aan te leer. As u deur hierdie lewensveranderende gedeelte werk, is dit noodsaaklik om te weet hoe om met respek met mekaar te praat. Wees egter voorbereid op 'n paar uitblaasgevegte. Dit is natuurlik dat u emosies die oorhand kry, veral aan die begin van u pad na huweliksherstel. Die punt is om te weet hoe om verby die brandende oomblikke te beweeg en taal te gebruik wat u na produktiewe gesprekke lei.
Gesonde genesing van owerspel volg 'n kranige tydlyn
As jy die een is wat bedrieg is, gaan jy dae hê dat jy wakker word en nie kan glo dat jou huweliksmaat intiem was met 'n ander persoon nie. En dit gaan jou weer terugbring na grondnul. Maar vertrou dat namate u vorentoe beweeg met 'n oop en eerlike kommunikasie, dit steeds minder sal word. Dit is natuurlik dat die aangeleentheid u lewens oorgeneem het as u daarvan te wete kom, maar tyd sal help om hierdie pynlike gevoelens te verminder, veral met 'n maat wat steeds vertroue in u huwelik wil herstel.
Oorlewing van ontrouheid maak 'n huwelik sterker
Die oop wond kan tot 'n gesonder huwelik lei as eerstehulp korrek uitgevoer word. Een ding wat paartjies sê wat egbreuk oorleef het en 'n gesonder huwelik opgebou het, is dat die verhouding hulle gehelp het om vir die eerste keer in jare eerlik met mekaar te praat . Aangesien daar min was om te verloor, is daar uiteindelik 'n lang wrok wat die toegewyde egpaar toegelaat het om aan die begrawe kwessies te werk. Alhoewel niemand bedrog in die huwelik hoef te konfronteer nie, is dit 'n belangrike manier om suurlemoene in limonade te verander, maar die belangrikste oomblik om huis skoon te maak en weer verlief te raak op mekaar.